10 Dinge, die Sie tun können, heute positive Energie zu ziehen
Jeden Moment haben Sie die Wahl - in Frieden zu leben oder im Widerstand zu sein.
Wenn Sie in Frieden, die Besucher Sie positive Energie und wenn Sie widerstehen erstellen Sie negative Stimmung, die zurück auf Ihrem Wesen reflektiert. Es ist eine einfache Wahl, die Sie vornehmen müssen.
Es ist nicht Ihr Chef, Kollegen, Eltern, ex oder der Verkehr, aber Ihre eigene Wahrnehmung, dass Stress und negative Energie erzeugt. Die Umstände sind neutral. Sie werden positive Stimmung erzeugen, wenn Sie Ihren inneren Zustand eines der Ausrichtung und Kongruenz ist, sondern im Widerstand des Seins.
Hier sind ein paar Tipps, positive Energie in Ihr Leben zu ziehen, indem sie in Kontakt mit Ihrem inneren Frieden und Ruhe zu bleiben.
1.) Beginnen Sie Ihren Tag mit Meditation
Jede Form der Meditation ist hilfreich, aber es ist am besten, es einfach zu halten.
Üben Sie einfach die Meditation des Werdens Ihrer Anwesenheit bewusst. Sie müssen nicht in jeder schrillen Haltung sitzen; einfach nur entspannen und Ihr Bewusstsein oder Gegenwart inmitten der Gedanken und Emotionen spüren.
Wenn Sie möchten, können Sie auch ein Mantra wie ‚OM‘ oder ‚AUM‘ Singen betrachten. Richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf diesen Sound und der Vibration es in Ihrem Körper erzeugt. Dies ist eine sehr leistungsfähige Praxis, die eine positive Stimmung im ganzen Körper schafft.
2.) Hören Sie Musik Uplifting
Die richtige Musik kann unsere Schwingungen heilen und erhöhen.
Erstellen Sie eine Playlist mit Songs, die einen positiven Einfluss auf Sie haben. Hören Sie jeden Morgen auf diese Playlist unmittelbar nach dem Aufwachen oder während für den Tag fertig wird.
Tanz oder Ihren Körper im Rhythmus bewegen, wenn Sie Lust haben. Dies ist eine gute Möglichkeit, Ihren Anteil an Übung für den Tag zu kommen und dabei, abschütteln, dass lethargisch / Trockenlegung Energie aus dem Körper. Wenn Sie nicht wie Tanzen fühlen, einige schütteln Qigong (auch bekannt als ‚Schütteln des Baumes ').
3.) Behandle jeden wie Sie wollen behandelt werden
Ein Tag ist ruiniert leicht, wenn Sie halten Groll gegen jemand zu starten. Einheit ist wissen, dass alles und wenn wir als verschiedene Formen erscheinen, alles ist die Manifestation des einen wahren Wesen.
Wenn Sie andere als sich selbst sehen werden Sie nicht negative Gefühle hegen und wiederum Ihre Haltung positive Energie um Sie von den Menschen anziehen.
4.) Let Go Ihrer Notwendigkeit der Kontrolle
Das Leben ist ein Fluss und seine Natur ist die Veränderung. Je mehr widerstehen Sie die mehr eine bestimmte Situation anhalten wird.
Jedes Mal, wenn Sie versuchen, eine Lebenssituation zu steuern, fühlen Sie sich gestresst und dies wird eine Menge negativer Energie erzeugen.
Man stelle sich vor das Leben ein reißenden Fluss zu sein, hat es für jeden Zweck zu kämpfen? Wäre es nicht viel entspannter und ruhiger sein, wenn man einfach loslassen und lassen Sie sich mit dem Strom schwimmen? Menschen, die aufgegeben bleiben und entspannt eine Menge positiver Energie erzeugen und die Gnade des Lebens zu gewinnen.
5.) Lernen Sie die Positive in jeder Situation zu sehen
so gut kennen und schlecht sind nur Wahrnehmungen im konditionierten Verstand. In Wirklichkeit ist jede Lebenssituation reine Gnade und ist die Manifestation der eine Wahrheit - nennt es Gott oder Geist oder Energie. Wenn Sie jede Situation mit dieser Unschuld zu sehen, wird es seine Gnade dir offenbart.
6.) Visualisieren Sie ein friedliches Leben
Ihr Verstand könnte negatives Denken süchtig werden; die meisten Köpfe sind. Sie müssen bewusst aus dieser Sucht brechen, wenn Sie innerhalb Sie gute Energie gewinnen wollen.
Bleiben Sie bewusst und sehen Sie Ihren Geist ängstlich Bilder am laufenden Band. Statt nun Energie auf diese Gedanken geben ablenken Ihre Aufmerksamkeit einen ruhigen Fluss des Lebens zu visualisieren. Stellen Sie sich das Gefühl ruhig und erfüllt. Sie werden die positiven Vibes erstaunt sein, die Sie in Ihrem Körper fühlen.
7.) Stop über die Zukunft machen sich Sorgen
Worry hat keinen Zweck zu diesem Zeitpunkt für alle serviert. Was auch immer geschehen muss, wird passieren, es gibt nichts, was man von sich Gedanken darüber zu erreichen. In der Tat, was Sie sich keine Sorgen, auch die meisten der Zeit geschehen wird. Warum also Energie Behausung auf Sorgen verschwenden?
Sie sind unbewusst viel negative Energie in dir zu schaffen, die auf Ihr ganzes Wesen schädlich ist. planen nur praktisch und den Rest des Lebens.
8.) Lassen Sie das Resentment Innerhalb
Die Vergangenheit ist vorbei, es hat keine Realität als als Gedächtnisspur. Können Sie in einer solchen Einfachheit leben? Schließlich, wenn Sie ein schlechtes Gedächtnis nicht ständig tun ausdenken werden Sie keine Ressentiments fühlen innen. So lernt nur, zu vergeben und zu bewegen. Es gibt eine Menge positive Energie in dem einfachen Akt der Vergebung.
9.) bleiben, wie die Präsenz Anstelle des Ego
Der gegenwärtige Moment hält viel Kraft im Innern. Sie können in diese Energie anzapfen durch das Lernen vollständig den gegenwärtigen Moment zu erleben. Wie Eckhart Tolle es ausdrückt, ‚hier voll sein!‘.
Welche Aufgabe Sie tun, versuchen Sie voll davon bewusst zu werden. Seien Sie sich bewusst auf Ihre Umgebung, Ihre Gedanken und Ihre Aktionen. Of-Kurs können Sie nicht anwesend sein die ganze Zeit, aber diese Übung machen, wann immer Sie das Bedürfnis verspüren, ein paar gute Stimmung zu entspannen und zu gewinnen.
10.) Seien Sie in der Natur
Ein einfacher Weg, um gute Energie zu gewinnen ist in der Natur zu sein. um Sie herum schauen Sie in die Natur für eine Weile. Ein Baum oder eine Blume; es ruht nur in Stille und bewegt sich mit dem Wind. Es gibt einen Frieden, der von ihrem Wesen ausstrahlt. Dieser Friede wird Ihre eigene innere wahre Natur der Stille entzünden.
Sie können auch prüfen, einige Zimmerpflanzen haben. Nach Farbpsychologie Grün ist die Farbe der Balance und Harmonie. Weshalb, Zimmerpflanzen, die ein Gefühl von Frieden zu Ihrem inneren Wesen bringen.
Zusätzlich zur Reinigung der Luft von Toxinen Einige Pflanzen sind bekannt, um die Strömung von positiver Energie nach Feng Shui zu unterstützen.
Pflanzen wie Bambus-Palme (Reed-Palme), Schlange Pflanze, Spinnenpflanze, Einblatt, Aloe Vera, Teufels Efeu, Azalee, Chinese Evergreen, Efeu und Laub Dame Palme sind unter anderem eine ausgezeichnete Wahl.
Hinweis: Einige Pflanzen wie Peace Lily und Efeu kann für Haustiere giftig sein. Also, wenn Sie Haustiere haben, stellen Sie sicher, um die Verschreibungs vor dem Kauf sehen.
11.) Spüren Sie die Geräumigkeit in Ihrem Körper
Schließen Sie die Augen und versuchen Sie Ihren Körper von innen heraus zu fühlen. Sie werden an der Geräumigkeit des Körpers überrascht sein. Es fühlt sich an wie eine Menge leerer Raum mit ein paar Empfindungen hier und da. Diese innere Körper Realisierung wird eine gespeicherte negative Energie freizugeben. Nach einigen Momenten der inneren Körper Erkenntnis fühlt man sich leicht und entspannt.
Dies sind einige einfache Techniken, positive Energie in Ihr Wesen zu gewinnen. Diese Liste war in keiner bestimmten Reihenfolge, aber es gibt einen Grund, warum Meditation an der Spitze ist. Ständige Praxis der Meditation kann Ihnen helfen, eine bessere Kontrolle über Ihren Geist und die Gedanken gewinnen sie erzeugt. Dies kann dadurch helfen, bleiben Sie aufmerksam und im gegenwärtigen Moment, essen und denken bewusst, lassen negative Emotionen und vieles mehr.
Ich habe von negativen Gedanken-late Leiden, die mir abgelassen Gefühl verlassen hat und energie weniger. Vielen Dank für diese Tipps, die ich brauchte sie. Will legt sie von heute Nacht zu üben.
Vielen Dank so für diesen Artikel viel. Ich habe eine Menge negativer Energie aufgrund Groll der Dinge, die von den Menschen in meiner Kindheit passiert ist, dass ich am meisten vertraut. Ich werde versuchen, die Bedeutung gehen und umarmen die Natur als eine Möglichkeit zu lassen, zu verstehen, der nicht versuchen, alles zu kontrollieren, sondern nur mit dem Leben zu fließen versuchen. Ich danke dir sehr.
Ja - das half mir sehr positive Energie zu gewinnen. Was ist zu Mantras hören?
Ich wünschte, ich eine Menge Leute mit dieser positiven Energie kannte.
Sie sind der erste, und Sie werden mehr gewinnen. Seien Sie die Änderung, die Sie in der Welt zu sehen. Beginnen Sie mit „Ihrer“ Welt. # 128578;
Ich bin auf der Suche nach mehr zu sein als das, was geistig bestimmt ist und physisch in einem Wesen. Der Tag und die Zeit, die wir leben, wird geschaffen, um uns als geistige Wesen zu Fall zu bringen. Diese Worte haben dazu beigetragen, gibt ein tieferes Verständnis davon, wo mein Weg liegt. Vielen Dank.
Swaraj Mohapatra sagt:
Ich bin ein Student und gerade vor ein paar Minuten meine Mutter mir gesagt, dass ich eine Menge negativer Energie aufgrund meiner traurigen Stimmung, sorgen für Zukunft und Unglück. Ich behaupte immer und versuchen, die Menschen für ihre Meinungen ohne Sorge um mich zu gewinnen. Ich versuche immer, andere zu beschuldigen und meine Lehrer ärgern und eifersüchtig, wenn jemand anderes besser getroffen hat als ich in irgendetwas. (Ich fühle mich so entspannt Austausch mit allen Ihnen über meine Negative-Teil meiner negativen Energie ist verschwunden!). Ich werde versuchen, diese in mein Leben zu integrieren und es besser zu machen. Danke
Ich gehe unbewusst in meinen Kopf zu. Dank diesen ist ein hilfreicher Artikel. Ich schwing positive Energie, aber es braucht Übung. Was ich fand, ist hart du musst nicht dein Positivität erkennen, weil alles, was Sie erkennen eine Erwähnung des Geistes ist, die sie negativ macht.
Ich fühle mich von Energie abgelassen, wenn ich in der Gesellschaft anderer bin. Ich denke, es wegen zu viel Geist Aktivität ist. Ich weiß, dass ich in meinen Kopf gehen neigen, wenn sie in der Gesellschaft anderen vielleicht als Abwehrmechanismus. Ich habe versucht, heute anwesend zu bleiben, aber fand es sehr schwierig. Ich neige dazu, mich in dem Sinn zurück zu gehen und in den defensiven Modus sogar ohne es zu merken. Aber ich denke, es dauert etwas gewöhnungsbedürftig. Vielen Dank für diesen Artikel.
Als ich mich nach der Lektüre dieses Artikels heute in Frage, habe ich erkannt, dass es eine Menge Ärger in mir ist, dass ich nie ganz gerichtet. Ich habe eine Menge negativer Energie im Inneren über eine Menge Dinge um mich herum passiert, dass ich in positive Energie umwandeln müssen. Zum Beispiel habe ich gemerkt, dass ich krank Gefühle gegenüber ein paar Leuten in meinem Leben habe, weil von dem, was sie in der Vergangenheit mit mir gemacht haben. Ich habe auch erkannt, dass, wenn ich auf diese Gefühle konzentrieren sie neigen dazu, zu schmelzen und ich fühle mich nicht mehr den Hass. Ich fühle mich ein Gefühl von Frieden und Leichtigkeit. At-dest für den Augenblick. Ich glaube, wenn ich dies immer wieder zu üben, die positiven Gefühle in mir länger und länger dauern werden. Vielen Dank!
Ich in diesem 100% glauben, ich bin in Frieden!
Vielen Dank für diesen Artikel. In den letzten paar Wochen habe ich ohne Sinn für Lebendigkeit sehr negativ gefühlt. Lesen dieses Artikels hat mich gut fühlen. Ich werde versuchen, die Meditation, positive Visualisierung und ist in Zeiten zu folgen meine Energie negativ wird.
Vielen Dank. Dieser Artikel führt mich in schwierigen Lebenssituation.