10 Möglichkeiten, fühlen sich besser, Psychologie heute

Einige Tage sind besser als andere. An diesen Tagen, die weniger gut gehen, landen wir in der Regel hart an sie selbst zu sein. Hier sind einige der Werkzeuge so zu tun zu vermeiden.

1. Halten Sie gehen. Sie nicht das Leben Änderungen können Sie Spur abwerfen, aber denken Sie daran, dass die meisten mildernde Umstände vorübergehend sind. Gewinnen Sie mehr Klarheit durch den Kurs zu bleiben und Ihre Energie in einer positiven Richtung zu kanalisieren.







3. Seien Sie Freunde mit dem Leben. Denken Sie daran, dass die Welt nicht aus, die Sie bekommen, und es ist nicht zu bestrafen. Sie tun das, an sich selbst. konzentrieren Lernen können Sie auf andere Möglichkeiten oder in eine andere Richtung eine Perspektive geben.

4. Beobachten Sie Ihre Gedanken. Ihr Denken wird nie zu 100 Prozent positiv sein. Sie müssen lernen, die negativen Gedanken zu entlassen und für andere Ideen offen bleiben, die Sie in einer positiven Richtung bewegen helfen. Starten Sie negative Gedanken zu erkennen und nutzen Ihren Geist, sie zu bezwingen.

5. beschwören die Kraft, die Sie im Inneren haben. Lernen Sie den Zugriff auf und richten Sie Ihre Stärken in das höchste Gut für alle Beteiligten. Glauben Sie, dass Ihre Stärke und Intelligenz können Sie mit etwas umgehen helfen. Denken Sie daran, dass Sie sich schlechter überlebt haben.

6. Lernen Sie, sich zu lieben. Sie müssen nicht sein, wer Sie heute sind, und Ihr Leben Skript nicht. Ändern, wie man sich selbst bedeutet, eine Strategie, das Sammeln einige neue Instrumente zu schaffen, und machen Sie sich in die Person, die Sie sein wollen. Ein guter Weg zu beginnen ist, Dinge zu tun zu stoppen, die weh tun.

7. Ich will nicht zu viel. Wunsch kann ein leistungsfähiges Werkzeug motivierend sein, aber zu viel kann etwas wollen, sehr schmerzhaft und sehr teuer, so dass Leben nicht über Ihre Mittel oder das Unerreichbare begehren. Suchen Sie Ihren Wunsch, aber halten Sie Ihre Integrität.

9. Erkennen Sie, dass Enttäuschung Teil des Lebens ist. Selbst die erfolgreichsten Menschen haben mit Enttäuschung zu tun, aber sie haben gelernt, wie man es verwenden, um die nächste Stufe des Lebens zu bekommen. Der Trick ist, Ihre Gefühle zu verarbeiten, dann eine Art von Maßnahmen zu ergreifen.

10. Deal mit deinen Ängsten. Die Überwindung der Angst macht dich stärker, und ein wenig Angst zu sein kann man besser machen. Sie wollen Schmetterlinge haben; Sie wollen, dass sie nur in Formation fliegen. Es hilft zu verstehen, und zugeben, Ihre Ängste. Dann können Sie sie an den Straßenrand treten.

Fühlen Sie sich gut über sich selbst, egal, was das Leben bringt. Wissen, dass jedes Mal, wenn Sie aufwachen, können Sie noch eine Chance haben, Dinge besser zu machen. Vergeuden Sie es nicht.

Hallo. Nun, ich denke die wichtigste Frage, die wir uns stellen sollten, ist, wo diese negativen Gedanken werden sie kommen. Vielleicht aus Angst vor etwas oder was auch immer die Sache mit Ihnen.

Ich las diesen Artikel vor ein paar Wochen und fand, dass es einige Informationen fehlte. Manchmal habe ich in diesem Geleise. Ich auch „Check-in“ mit meinem Therapeuten einmal im Jahr, wenn ich heraus müssen, was mich stört. Sie ermutigte mich, die Menschen zu vermeiden, die belästigen und Mobbing mich. Sie sagte auch, dass ich mit neuen Gruppen von Freunden zusammen soll mich an meinem Wert zu erinnern. Es funktioniert so weit toll :)

Will frei sein, aber ich kippe haben Freunde, aber ihre nicht meine Freunde, wenn sie sagen, gemeine Dinge Witz um Klatsch und dann thier wie seine keine große Sache. jetzt sehr Nacht i, der einen Song hören und CRG nur mein Herz, auch meine Eltern Mittel sind ruft mich hässlich und Namen ich kann es nicht ausstehen. niemand kann mir helfen, und jeder sagt seine abgesehen von Leben, aber niemand kein Körper warf bulkying selbst gehen sollte douht ect. jemand muss erreichen. Ich fühle mich lebendig und frei und Muschel, wenn wir singen und tanzen, aber dann, wenn die Leute uns fangen Ich bin nur wie, oh nichts geschieht. Hilfe!

Hallo verwirrt, Ihre Post bewegt mich. Ich finde Schönheit in Ihrer Verwundbarkeit. Ich erkenne, dass Sie nicht viele Menschen in Ihrer unmittelbaren Reichweite haben Sie Sie unterstützen diese in sich selbst zu finden. Bitte schauen Sie nach innen, und lernen zu erkennen, zu schätzen und Ihrem wahren Selbst auszudrücken. Finden Sie es etwas Komfort. Wenn es auch nur eine Minute pro Tag, die Sie finden können und schätzen etwas in sich selbst, wird diese Wertschätzung wachsen und andere sehen es und entweder Sie allein lassen, oder von ihm angezogen werden. Durch selbst schätzen Sie andere finden, der auch den. Stück für Stück, Tag für Tag, es ist eine Praxis, die kultiviert werden kann und mit Ihrer eigenen Pflege und Selbstliebe wachsen. Wissen, dass Sie sind wunderbar, und Sie haben etwas Großes, die Welt zu bieten.







Freunde hat verschiedene Gesichter. Nicht alle von ihnen bedeuten ihren Zweck Sie mögen. Einige sind Sie wollen nur Unternehmen, weil sie etwas von Ihnen bekommen. Es wird Menschen, die Ihre Differenz mit dem Rest übernehmen. Nie denken alle Menschen gleich sind. Wir sind alle erstellt einzigartig und Ihr Unterschied von anderen abheben und nur echte Menschen erkennen, dass könnte.

Nie ließ sie nehmen Sie nach unten. Das ist irgendwie eine Herausforderung für Sie, sich zunächst zu übernehmen und auf diese Weise Sie es ihnen mit Zuversicht zeigen.

allein zu sein Haben Sie keine Angst, denn es bedeutet nicht, du einsam oder traurig sind. Es bedeutet nur, Sie auf Ihrem eigenen Füße ohne Abhängigkeit von jemand anderem stehen kann. Und das ist, wie wir Sie „STRONG“ nennen können. Immer lächeln. Das leben ist gut.

fühlen sich schlecht zu urself Dont .everyone in dieser Welt experiance ups ein dwns.no man eine perfert hat. DIE EINZIGE DIFF IST, DASS DIFF Menschen fühlen sich KRISE IN DIFFERENT ASPECTS.so zu urself fühle mich schlecht nicht. u r eine Schöpfung Gottes, wie wir alle r ,, so leben u Leben und versuchen sogar die traurigste mommentzz in lfe genießen

Ich habe nicht noch wohl fühlen. Ich versuche, glücklich zu sein, aber es ist immer jemand da, um mich zu Fall bringen. Ich bin nicht wirklich gut mit Beziehungen, Im ärgerlich, Im komisch, Ich bin nicht attraktiv, und fast jeder an meiner Schule hasst mich. Ich versuche, positiv zu sein, aber es ist fast unmöglich.

Stoppen Sie selbst Einstellung für einen Sturz nach oben. Geben Sie in und gehen dieser falschen Identität können Sie auch von sich selbst klammern.
Sie sind absolut nicht anders sonst jemand auf diesem Planeten.
Die geringfügigen Unterschiede hängen Sie in Vergleich mit den Ähnlichkeiten blass wir alle haben. Tief unten Sie wissen, aber sich weigern, es zu bestätigen. Dies schafft die Schmerzen, die Sie auslagern, wie von draußen kommen. Andere Leute. Ihr Mangel an Attraktivität. Sie sind wunderschön, das ist die reine Wahrheit, unabhängig davon, was Sie denken. Weiß, das ist, warum Sie hier sind.
Ihr Glaubenssystem ist eine Lüge und seine dir weh.
Seine Ihre Beziehung zu sich selbst das bringt Sie nach unten.
Wir alle leiden diese. Jeder. Das Leben ist über Schmerzmanagement.
Einige sind empfindlicher als andere, obwohl kein Zweifel.
Bullies können Ihre Empfindlichkeit und sie ernähren sich von ihm weg, da es „Requisiten“ spüren, dort besitzen falsche Identität von sich selbst und Masken ihre eigenen Unsicherheiten.
Sei tapfer. Sei du selbst.
Alles Gute.

Es ist einfach, wenn Sie eine Wiederherstellung Süchtigen ohne Zähne sind, die so will, über die Dinge gut lächeln und fühlen, die in der Vergangenheit waren ich und mein Mann von 15yrs haben. Noch nie hatte ein Porträt zusammen, die über diese im eine manische Depression mit zwei Selbstmordversuch lächeln will, wird kein Zahnarzt helfen Wete nicht reich, so ich dir sagen, wie ich upout Bett springen vor Freude bekommen

pls helfen mir, wie ich oft das Gefühl, nach unten, ich, wie einige denken, kleine Dinge stören me.i nicht das Gefühl, wie Dinge zu tun, und jetzt fühle ich mich wie offs nehmen sollte, wenn ich mehr abhob von meiner Arbeit jetzt ich aufhören Lust vollständig ich frage mich, wo dies mich nimmt mich wirklich manchmal bin fühle mich wie ich auf meiner Beratung angewiesen bin ich so viel von meinem Verdienst verschwende ich autark sein will., Es ist wie kleine Dinge mich in Tränen führen können mir wirklich nicht am schlimmsten mit i Dinge im Leben fragen, wo dies mich unter

Schöne Ideen und Gedanken, aber nicht immer so einfach! Das Leben ist für jeden anders und in einer Sprache, die alle verstehen können. Anspruchsvollere, während Sie altern! Bei 25 der Welt ist Ihre Auster, bereit geknackt und genossen werden. 25 Jahre später, scheint es unmöglich zu knacken! Ich fühle mich nicht in meinem Alter, noch handeln sie aber mein Rat. auf Ihre Ältesten hören, wissen, dass sie immer am besten! Weisheit kommt mit dem Alter, sondern nur diejenigen, die auf dieser Weisheit hören tragen. Ich klinge jetzt wie mein Dad Hmmmmm!

Ich weiß, dass Sie leiden, weil Sie eine schreckliche häusliche Umgebung haben. Es tut mir leid, das zu hören, denn jedes Kind sollte Eltern, die ihn oder sie lieben. Wir sind alle geboren schön, und unsere Eltern sollten unsere Gefühle der Würdigkeit und Selbstvertrauen aufzubauen.

Ich möchte Sie wissen, dass Sie jemand sein kann. Sie können alles tun, was wollen, auch wenn deine Eltern dich nicht unterstützen oder sagen schlechte Dinge über dich. Ich weiß das, weil ich ein paar super-erfolgreiche Freunde haben, die schrecklichen Missbrauch erlebt, und sie verwendet, dass eine unglaubliche Fahrt Kraftstoff erfolgreich zu sein. Nicht nur haben sie gute Jobs, aber sie haben auch wunderbare Familien auch.

Ich weiß, dass das Leben ist lang, und man kann Liebe erfahren, wenn Sie wollen. obwohl eine der herausfordernden Dinge über die Liebe, ist, dass wir es mit einem gesunden Selbstwertgefühl kommen müssen, oder wir werden die falschen Arten von Menschen anziehen. Ich sage das nicht zu dir besiegt fühlen, aber Sie zu ermutigen, positive Menschen zu finden, die Sie aufbauen und Ihnen helfen können.

Bitte beachten Sie, wenn Sie ein klug Erwachsene finden (Schulberater, Therapeuten, Trainer), den Ihnen helfen kann und begleiten Sie. Wenn Ihr Haus Umgebung schlimm genug ist, finden Sie, wenn Sie jemand anderes leben finden können, bis Sie High-School-Abschluss.

Bitte versuchen Sie aufs College zu gehen. Es öffnet sich so viele Türen auf. Tun Sie es, während Sie jung sind und haben die Energie und Zähigkeit durch sie zu bekommen, ohne die Sorgen für eine Familie zu sorgen.

Das Leben kann wirklich hart sein, aber dann diese Zeiten passieren, und wir können erstaunliche Dinge, die Liebe Menschen erleben, und eine neue Realität schaffen.

Ihre Mutter ist wahrscheinlich wirklich unglücklich und nimmt es heraus auf Sie. Seien Sie besser als sie. Aufzuwachsen und ein anderes Leben leben. Und dann eines Tages, wenn Sie ein Kind haben, werden Sie die Möglichkeit haben, zu tun, den richtigen Weg Elternschaft. Sie werden Ihr Kind schauen und sagen: „Wow, ich werde nie tat ihm oder ihr die Art und Weise meine Eltern verletzen.“ Und Sie werden ein großes Kind zu erhöhen.

Sie sind nicht wertlos. Du bist es wert.
Sie sind nicht unlovable. Sie können Liebe geben und empfangen.
Sie sind nicht zu Einsamkeit verurteilt. Sie werden viele schön und interessant Leute treffen.
Du kannst glücklich sein. aber Sie müssen daran arbeiten. Es ist nicht selbstverständlich.

Und hier ist etwas mehr Beratung: glücklich zu sein, erfordert diese Menschen zu vergeben, die dich verletzt, weil sonst Sie Negativität Flasche im Inneren, dass Ihre Gedanken vergiftet und schränkt Ihre Möglichkeiten. Ich musste gehen meine Wut auf meinen Eltern lassen, so dass ich weiß, dass dies aus erster Hand.

Warten Sie mal. Machen Sie es bis zur High School. Und nie auf sich selbst aufgeben. Liebe dich selbst zuerst, und andere werden auch.

Die besten Wünsche für ein tolles Leben. Es kommt. Sie können sie geschehen. Mit 17 Jahren sind Sie gerade erst begonnen.







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