24 Besten gesundheitliche Vorteile von bitterem Kürbis (Bitter Melon)
Gesundheitliche Vorteile von bitterem Kürbis:
Schauen wir uns einige der am meisten bekannten gesundheitlichen Vorteile von Bittermelone aussehen schnell:
1. Erkrankungen der Atemwege
Die frischen Schoten sind ein hervorragendes Mittel für die Heilung von Atemwegserkrankungen wie Asthma, Schnupfen, Husten, etc. Auch die Paste aus Bittermelone Blätter, zusammen mit der Paste von Tulsi Blätter, wenn sie mit Honig am Morgen eingenommen, ist ein gutes Mittel ( 2).
2. Leber Tonic
Trinken Sie ein Glas Bittermelonensaft täglich Leberprobleme zu heilen. Halten Sie raubend diese kontinuierlich für eine Woche Ergebnisse zu sehen (3).
3. Immunsystem
Sieden Bittermelone Blätter oder Früchte in Wasser und verbrauchen sie täglich gegen Infektionen zu bekämpfen. Dies hilft auch, Ihre Immunität (4) zu bauen.
Bittermelone Consuming können Sie loswerden Akne, Flecken und tiefe Hautinfektionen erhalten helfen. Bitter Melone ist nützlich bei der Behandlung von Blutkrankheiten wie Blut kocht, Krätze, Juckreiz, Psoriasis, Flechte und andere Pilzkrankheiten. Die freien Radikale darin sind auch nützlich für die Anti-Aging. Verbrauchen Sie den Saft einer bitteren Melone gemischt mit Zitrone auf nüchternen Magen täglich für 6 Monate oder bis Sie die gewünschten Ergebnisse erhalten (5).
5. Diabetes
Bitter Melone Saft Vorteile sind zu helfen Art zu überwinden-2-Diabetes (6). Es hat sich für eine lange Zeit ein Teil der chinesischen und indischen antiken Medizin gewesen, aber nur neuere Forschung hat bewiesen, dass es keine Volksüberlieferung ist. Typ-2-Diabetes wird verursacht, teilweise aufgrund der Unfähigkeit einer Zelle des Zucker im Blut aufgrund unzureichender Insulin oder aufgrund der Entwicklung von Resistenz gegenüber Insulin zu absorbieren. In beiden Fällen sind die Zellen nicht in der Lage, den Zucker aufgrund der Ineffektivität des produzierten Insulins zu absorbieren.
6. Verstopfung
Bitter Melone hilft bei der Verdauung leicht, da es Fasereigenschaften enthält. Das Essen ist verdaut und die Abfälle aus dem Körper heraus geworfen, die Verdauungsstörungen und Verstopfung Problemen bei der Heilung hilft (7).
7. Niere und Blase
Bitter Melone hilft, eine gesunde Leber und Blase zu halten. Es ist auch nützlich bei der Heilung von Nierensteinen (8).
8. Heart Disease
Bitter Melone ist sehr gut für das Herz in vielerlei Hinsicht. Es hilft, die schlechten Cholesterinspiegel zu senken, die die Arterienwände verstopfen und reduziert dadurch die Chancen von Herzinfarkten. Auch ist es bekannt, den Blutzuckerspiegel zu senken, die bei der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit des Herzens (9) helfen.
Bittermelone kann Krebszellen aus der Multiplikation (10) verhindern.
10. Gewichtsverlust
Bitter Melone enthält Antioxidantien, die Ihr System spülen helfen. Dies verbessert den Stoffwechsel und Verdauungssystem, so schnell Sie verlieren Gewicht zu helfen. Die anderen beiden Hauptfaktoren, die Hilfe bei der Gewichtsverlust sind die Kaloriesteuerung und Füllungskomponenten. Kaloriesteuerung geschieht als solche, weil Gemüse kalorienarm ist, dass Sie mehr Mengen von ihnen konsumieren kann. Die Füllkomponente in diesem Gemüse ist Wasser. Wir wissen, dass Wasser ein universelles Unterdrückungs von Hunger ist. Die Schoten dieses Gemüses enthalten im Großen und Ganzen 80-85% Wasser (11).
11. energetisiert Naturally
Der regelmäßige Verzehr von bitteren Kürbis Saft verbessert die Ausdauer und Energie des Individuums und verbessert die Schlafmuster.
12. blutreinigend
Die antimikrobiellen und antioxidativen Eigenschaften von bitterer Kürbis Saft Hilfe Hautprobleme, Blutkrankheiten, klare Giftstoffe aus dem Blut und reinigen es und weiter verbessern die Blutzirkulation im ganzen Körper zu behandeln. Es hilft, Probleme zu heilen wie durch toxaemia verursacht Juckreiz, Hautausschläge, Akne, Schuppenflechte, Blut kocht und hemmt auch das Wachstum von Krebszellen im Körper.
13. Verhindert, dass Hautprobleme
Der regelmäßige Verzehr von bitterem Kürbis hilft in Halten Sie Ihre Haut strahlend und frei von Flecken. Es hilft auch, Akne durch seine Blutreinigungseigenschaften (12) zu verhindern.
14. Hautinfektionen
15. Anti-Aging
16. heilenden Eigenschaften
Bitterer Kürbis hilft bei der Kontrolle des Blutflusses und der Blutgerinnung, verursacht Wunden schneller zu heilen, die Verhinderung weiterer Infektionen.
Haar Vorteile von Bitter Melon
Bitterer Kürbis ist ein großes Hausmittel für Ihr Haar. Abgesehen davon, dass vorteilhaft für Ihre Haut und Gesundheit, bitterer Kürbis-Saft ist auch wirksam bei der Behandlung von Haarproblemen und Langlebigkeit zu fördern. Es ist vorteilhaft für die Haare auf folgende Weise:
17. Glänzendes Haar
Um einen natürlichen Glanz zu Ihrem Haar zu verleihen, können Sie eine Tasse frischen bitterer Kürbis Saft mit Joghurt mischen und auf die Haare auftragen. Waschen Sie nach einiger Zeit ab. Dadurch wird Ihr Haar glänzend und schön (15) machen.
18. Schuppe
Schuppe ist ein häufiges Problem und wird meist durch den Verzehr von ungesunden Lebensmitteln und die Belastung durch Umweltverschmutzung verursacht. Zur Abwendung von Schuppen, können Sie eine Haarpackung durch Mischen von bitterem Kürbis Saft und Kümmel vorzubereiten. Regelmäßige Anwendung dieser Packung werden Sie von Schuppen innerhalb eines Monats befreien.
19. Spliss
Wenn Sie mit dem Spliss geplagt sind, können Sie rohen bitterer Kürbis Saft auf Ihre Spliss anwenden und dann sanft kämmen. Dies sollte zweimal pro Woche durchgeführt werden von Spliss loszuwerden.
20. trockene und juckende Kopfhaut
Um die Trockenheit der Kopfhaut zu bekämpfen, können Sie ein frisches Stück bitterer Kürbis auf ihm reiben und die Kopfhaut in einer Kreisbewegung massieren. Dann abspülen mit klaren Wasser. Um den Juckreiz zu bekämpfen, können Sie eine Haarpackung durch Mischen von bitterem Kürbis Saft zubereiten entweder mit Avocado oder Banane und wenden Sie es auf der Kopfhaut. Dies sollte mindestens einmal pro Woche verwendet werden loszuwerden eine juckende Kopfhaut zu erhalten.
21. Haarausfall
Bitter Kürbis Saft hilft natürlich, Haare fallen zu reduzieren. Alles, was Sie tun müssen, ist mit einer Prise Zucker und verwenden Sie diese Paste auf die Haare, um gute Ergebnisse (16) bitterer Kürbis Saft mischen.
22. Rough And Strubbelhaar
Wenn Sie rau und wirres Haar haben, können Sie eine Tasse bitteren Kürbis Saft gießen und lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten einwirken lassen. Dann spülen Sie Ihr Haar. Dies wird helfen, Ihre Haarstruktur zu glätten und es weich und glänzend machen.
23. Graues Haar
Bitterer Kürbis kann auch vorzeitiges Ergrauen der Haare behandeln. Sie können sich auf Ihre grauen Strähnen frisch gepressten bitterer Kürbis Saft anwenden. Dadurch einmal alle 10 Tage wird die graue Haarwachstum reduzieren.
24. fettiges Haar
Erhöhte Zufuhr von fettigen Lebensmittel kann die Ansammlung von überschüssigem Öl in den Haaren führen. Wenn Sie fettige Haare haben, sollten Sie zunächst den Verbrauch von fettigen Lebensmittel begrenzen. Sie können eine Mischung aus bitterer Kürbis Saft und Apfelessig gilt das überschüssige Öl aus dem Haar zu entfernen.
Verbrauch: Vorsicht
Bitterer Kürbis: Nährwert:
Die zahlreichen Gesundheit, Haut und Haar Vorteile der Bittermelone kann seinen Nährwert zurückgeführt werden. Es hat eine breite Palette von Vitaminen und Mineralstoffen, wie beispielsweise Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, Calcium, Kalium, Zink, Eisen, Kupfer und Phosphor. Die folgende Grafik zeigt den Nährwert von bitterem Kürbis gegeben.
Siehe Tabelle unten für eingehende Analyse von Nährstoffen: Bitter Melone (Momordica charantia), frisch, roh, Nährwerte pro 100 g
- Kalorien: Bitterer Kürbis ist in Kalorien mit einem 100-Gramm-Portion Bereitstellung von nur 17 Kalorien ziemlich niedrig.
- Vitamin C: Bitter Kürbis ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C mit 100 g roher Schote Bereitstellung 84 mg dieses Vitamin, die zu 140% der empfohlenen Tagesdosis (RDI) entsprechen.
- B-Vitamine: Es ist auch eine gute Quelle für B-Vitamine wie Niacin oder Vitamin B3, Pantothensäure oder Vitamin B5 und Pyridoxin oder Vitamin B6.
Einige wichtige Tipps:
IN VERBINDUNG STEHENDE ARTIKEL
Glücklich RB zu helfen. -)