9 Tipps zur Verbesserung Pirouetten und Drehen in Tanz
Sprechen Sie Ihre Rumpfmuskulatur eine gute Ausrichtung während der Wende zu halten.
Jede Reihe ist ein Gleichgewicht, so die Praxis Ausgleich die Position, in der Sie aktivieren möchten (in Rente gehen, a la seconde, etc.).
Punkt und halten Sie die Augen aus dem Boden (oder das ist, wo Sie am Ende werden).
Verwenden Sie nur genug herumschubsen zu bekommen - manchmal ein größte Sturz des Tanzstudenten in Pirouetten treibt so hart, dass sie die Abzweigung zu werfen.
„Verbinden“ Ihre Arme auf dem Rücken - Sie sollten Breite über den Rücken und Schulterblätter fühlen und sich vorstellen, und die Arme sollten ihre Position halten (nicht „Wind-up“ für eine Umdrehung).
Nehmen Sie von einer richtig platziert und expansiven plié um die Macht in der Abzweigung.
Stärken Sie Ihre Knöchel die relevé unterstützen - wenn Sie wackelig, sichelförmigen sind, oder Pronation. dies wird Ihr wiederum ruinieren.
Psychisch, stellen eine Auswahl aus der Wende zu kommen, nicht „let“ Schwerkraft die Wahl für Sie.
Visualisieren Sie sich eine schöne, saubere Pirouette - es ist wirklich hilft!
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Food For Thought:
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