Blueberry Joghurt Smoothie, The Pioneer Woman
Da es so heiß gewesen ist, habe ich Smoothies worden machen einen normalen Joghurt und Milchbasis verwenden. Sie sind köstlich. Cremig. Gesund. Und so viel nahrhafter als Mountain Dew, die manchmal in kriecht und etabliert sich als meine Punks' default Sommergetränk, wenn ich an der Tür stehen nicht und schlagen es weg. Ich war nicht sicher, ob ich in der Lage sein würde meine semi-pingelige Esser zu überzeugen, etwas mit einem Joghurt Basis zu umarmen, aber hier ist das Ding: Ich ihnen nicht sagen. Wenn es darum geht, Ihre Kinder geht, gesunde Lebensmittel zu essen, ist Ehrlichkeit nicht immer.
Werfen Sie alles in den Mixer:
Jetzt mischen ‚til glatt:
gibt ihm dann einen schnellen Geschmack und sicherstellen, dass es für Sie süß genug. Manchmal, je nach Frucht, brauchen Sie nicht zu viel Süße hinzuzufügen.
Und das ist es!
Oooh, yum. Eine Honigmelone Smoothie. Das nächste auf meiner Liste.
Machen Sie einen Smoothie heute! Ihr Körper wird es Ihnen danken. Ich verspreche.
