Die Pro Six Step Baseball-Schwingen
So komplex wie die Baseball-Schaukel sein kann, kann es auch ganz einfach sein. Wenn Sie die sechs Schrittfolge in Muskelgedächtnis Raufaser, wird Ihre Aufgabe des Schlagens viel einfacher. Die Schaukel wird automatisch. Mit anderen Worten, Sie haben nichts zu tun, aber ein gutes Spielfeld auszusuchen zu treffen ... traf es dann. Mit einem guten Schwung als Teil Ihres Arsenals, wenn Sie in dem Batters Box erhalten, können Sie Ihre Chancen für den Erfolg gegen die lästigen Krüge erhöhen, die anscheinend nichts Besseres zu tun, als Möglichkeiten, herauszufinden, Sie zurück zum Einbaum zu senden.
Das Ziel ist in der Regel ein Nebenprodukt der Schaukel bis zu und durch den sechsten Schritt, in welchem Bereich der Schlagzone wurde das Pech verbunden mit sowie ein Körper-Typ des Spielers. Daher haben wir nicht wirklich auf diese Harfe viel auch nicht. Wir fordern, dass ein Spieler am Ziel seines Schaukel auf seine Balance zu zahlen. Während Bohrer, weiche Münzwurf und Käfig Arbeit sollte ein Spieler ein gewisses Maß an Aufmerksamkeit auf das Gleichgewicht auf den Abschluss des Schwungs. Dies hilft nur in den kurzen, kraftvollen und präzisen Schwung zu entwickeln, die sie anstreben. Denken Sie daran, wenn Sie Ihren Schwung entwickeln.
Sein Zweck: Shop Energie in den Ball freizugeben.
Bei BABH befürworten wir ein leichtes Anheben der vorderen Ferse und eine leichte Drehung in dem vorderen Knie. Dieses effektiv und effizient überträgt genug Gewicht auf die Rückseite und bereitet die „Spule“. Strom kommt aus dem Boden so sicher sein, und hält das übertragene Gewicht auf der „Innenseite“ der hinteren Fuß, Wade und Oberschenkel. Sie werden sie dort brauchen, damit es richtig in der nächsten Sequenz verwendet werden kann.
Sein Zweck: Zeit die Tonhöhe richtig und „set“ die Spule oder „Falle“ das Gewicht.
Beiden Schwankungen führten zu Hause läuft. Überprüfen Sie die Fledermaus Verzögerung in der Schaukel aus, die feste Vorderseite und das Engagement der hinteren Hüfte in Schwung. Die Hüften haben ins Leben gerufen! Die Hüften, die Hände in einem Baseball-Schwingen führen, denken Sie daran, dass. Der Kopf ist stabil und die Augen sind vollständig auf den Baseball mit einem einzigartigen Fokus gesperrt auf ... den Ball zu schlagen! Erstellen Sie einen guten Schwung, dann einfach „Sehen Sie es. Traf es!"
Schritt 6: Erweitern Wieder
In der Tat, in unserem Streben nach dem „lange durch die Kugel“ -Konzept, wollen wir unsere Spieler „wieder erweitern“. Hier können Sie Major League Hitter sehen dieses Konzept beschäftigt, bis sie die „Power V“ Position erreichen, die so oft genannt wird.
Beachten Sie, dass der Kopf bleibt im Einklang mit der hinteren Schulter, fast wie es als ein Anblick mit, durch die den Ball zu sehen. Dies ist ein Ergebnis der Regel „unter einem stetigen Kopf rotierenden“, die wir durchsetzen wollen. Die Handgelenke beginnen zu rollen, welche die Fledermaus ins Ziel lösen ermöglicht.
Und lassen Sie sich nicht vergessen, dass die Idee, wann immer möglich, „den Ball Reise zu lassen“ ist. Wie, wenn der Ball auf den äußeren zwei Drittel der Platte. Lassen Sie es reisen, so können Sie das Innere der Kugel hämmern. Der Spruch „halten Sie Ihre Hände im Inneren der Kugel“ ist es für einen Grund. Dies hat das Mantra von gutem Hitter seit den Tagen von Ty Cobb. Hier ist ein Beispiel dafür, was sie reden.
Die Pro Six Step Baseball-Schwingen