DIY Wie Sie Ihre eigenen Tinkturen aus Kräutern zu Hause machen, Inhabitat - Green Design, Innovation,
Viele Menschen, die in ihrer eigenen Gesundheit eine aktive Rolle übernehmen und das Wohlbefinden neigen auch zu natürlichen Quellen Nahrungsergänzungsmittel und Heilmitteln für kleinere Beschwerden, wie zum Beispiel eine Tasse Kamillentee unter Schlaflosigkeit zu lindern, oder eine Pfefferminz Infusion eine Magenverstimmung zu beruhigen. Neben seiner Tätigkeit als trinkbar pflanzliche Köstlichkeiten servieren, können Tinkturen für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wirksame Heilmittel sein, von Anämie zu PMS und können auch Ihr Immunsystem stärken. Viele Kräuter und Blumen sind jetzt bereit, geerntet werden, so lesen Sie mehr über medizinische Tinkturen zu lernen, und wie Sie Ihre eigenen zu Hause machen können.
Was ist eine Tinktur?
Eine Tinktur ist eine Art von pflanzlichen Zubereitung, in der die Alkaloide, Glykoside, Mineralstoffe und ätherische Öle aus einer Pflanze in ein Lösungsmittel extrahiert. Die Flüssigkeiten, die am häufigsten als Lösungsmittel verwendet werden hochprozentige Alkohole wie Wodka oder Schnaps oder gelegentlich Apfelessig oder sogar pflanzliches Glycerin. Letztere wird manchmal für Kinder Zubereitungen verwendet werden, oder von denen, die von Alkohol jeglicher Art verzichten, aber sie sind nicht so effektiv bei den medizinischen Komponenten aus den Pflanzen zu ziehen.
Was du brauchen wirst:
- Hochprozentiger Alkohol (mindestens 80 fest). Wenn Sie in den Vereinigten Staaten sind und haben Zugang zu Everclear, verwenden Sie das. Ansonsten funktioniert gut Wodka oder Schnaps.
- Alternative zu Alkohol, falls erforderlich: hohe Qualität Apfelessig. Organisch, wenn Sie es finden können.
- Ein Kraut Ihrer Wahl. frische oder getrocknete
- Ein Pint-Gefäß (16 Unzen) mit einem dicht schließenden Deckel
- Kleine, dunkle Glasflaschen für die Tinkturen speichern. Kobalt oder Braunglas sind groß, und sollte eng anliegende Schraub- oder ReißenSie Deckel.
- Ein feines Sieb
- Feiner Mulltuch oder Musselin
- Eine Schale oder Glas Messbecher mit einer Tülle
- Ein kleiner Trichter
Wie man eine Tinktur
Es ist unglaublich einfach, Ihre eigenen Tinkturen zu machen. Sie buchstäblich brauchen nur Pflanzenmaterial in einem Menstruum (Lösungsmittel) für ein paar Wochen so alle seine „guten Sachen“ einweichen kann in die Flüssigkeit aufgenommen werden. Während Wodka in der Regel die beste Wahl ist, können Sie Brandy stattdessen verwenden. Denken Sie daran, dass unabhängig von der, dass der Alkohol gewählt wird, hat es mindestens 80-proof (nämlich 40 Prozent Alkohol) sein, jedes mildewing des Pflanzenmaterials in der Flasche zu verhindern. 100-proof (50 Prozent Alkohol) ist besser, wenn Sie Ihre Hände auf sie bekommen können. Diese hochprozentigem Alkohol wirkt als Konservierungsmittel, und wenn Sie speichern Ihre Tinkturen an einem kühlen, dunklen Ort, können sie eine Haltbarkeit von 7-10 Jahren.
Wenn Sie frische Kräuter verwenden, hacken sie ein wenig nach oben oder sie mit einem Mörser und Stößel Prellung. Sie werden genug von den frischen Kräutern werden Putting Ihr Glas zu 3/4 voll zu füllen, aber es nicht in zu fest packen: Es sollte das Glas gut füllen, aber locker genug sein, um mich zu bewegen. Der Grund, warum Sie sollten ein wenig Kopffreiheit im Glas lassen, dass Sie die Pflanzenmaterial vollständig mit dem Alkohol-kein Teil der Pflanzen decken müssen, sollten sie der Luft ausgesetzt werden. Sie werden das Glas mit Alkohol auf die Stelle füllen, wo der Deckelring beginnt, und schrauben Sie den Deckel fest.
Für getrocknete Kräuter, werden Sie Ihre Pint-Gefäß zur Hälfte füllen und dann mit Alkohol auf die gleiche Weise mit frischen Pflanzen haben zu füllen. Der Grund, warum Sie weniger trockene Wurzel verwenden als frisch ist, dass der Wodka / Brandy / etc. teilweise neu bilden das Pflanzengut wird, so dass es schwellen: Sie müssen etwas Platz lassen, damit dies geschehen. Achten Sie darauf, die getrocknete Wurzel zu gut umrühren, um sicherzustellen, dass sie die Flüssigkeit absorbiert.
Im Allgemeinen ist das Verhältnis von frischen Kräutern zu Alkohol 1: 2 (so 1 Teil Pflanze bis 2 Teile Alkohol), und das Verhältnis von getrockneten Kräutern zu Alkohol 1: 4 oder 1: 5, aber es gibt immer Ausnahmen von dieser Regel sein wird: sicher sein, gründliche Forschung auf dem Kraut zu tun, werden Sie tincturing werden, bevor Sie beginnen, so haben Sie eine gute Vorstellung davon, was das erforderliche Verhältnis ist.
Beschriften Sie Ihre Gläser und datieren sie und ließ sie dann steil an einem kühlen, dunklen, trockenen Ort. Während der ersten Woche, gibt dem Glas ein wenig schüttelt jeden Tag den Alkohol um das Pflanzenmaterial zu sausen und um ein wenig zu bewegen. Sie werden dann lassen Sie es gerade in diesem Schrank sitzen (oder einem anderen geeigneten Ort Ihrer Wahl), für weitere 5 Wochen, also es wird für 6 Wochen insgesamt steil.
Nachdem er für mehrere Wochen durchtränkt hat, die Linie ein feinmaschiges Sieb mit einer Schicht oder zwei Musselin oder Gaze, und halten Sie dann, dass über Ihre Schale oder Messbecher. Gießen Sie die Tinktur über das Tuch, so dass es auch Stämme, drückt sanft auf den Kräutern, die Flüssigkeit zu verdrängen. Sie können sogar die Seiten des Tuches sammeln und es drehen wirklich jeden letzten Tropfen zerquetschen aus. Kompostiert das verwendete Pflanzenmaterial, und waschen Sie das Tuch aus, um ein anderes Mal wieder verwendet werden.
Wenn Sie möchten, dass eine Demonstration sehen, wie Tinkturen zu erstellen. Mountain Rose Kräuter hat ein Video zusammengestellt, die Sie durch jeden Schritt nimmt. Sie können es hier ansehen.