Erfahren Sie Wie man ein Frühstück Smoothie
Für ein schnelles und einfaches Frühstück, lernen, wie ein Frühstück Smoothie zu machen. Frühstück Smoothies sind wirklich eine der schnellsten und einfachsten Frühstück Lebensmittel außerhalb des trockenen Müsli und Toast vorzubereiten. # Xa0;
Mit den einfachsten Zutaten und einem Mixer können Sie ganz einfach ein leckeres Frühstück Peitsche, die Ihren Hunger Schmerzen zu befriedigen.
Sind Sie fragen sich, was ist ein Frühstück Smoothie und wie gehe ich über eine Vorbereitung? # Xa0;
Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass ein Frühstück Smoothie von einigen einfachen Zutaten wie Früchten bestehen, Sojamilch oder Joghurt alles vermischt in eine reiche, nahrhaftes Frühstück trinken.
Als nächstes werde ich Ihnen beibringen, drei einfache und beliebte Frühstück Smoothies zu machen. # Xa0;
Wichtig --- Bevor wir starren erhalten Sie einen Mixer benötigen.
Blueberry Smoothie
Fügen Sie die folgenden Zutaten zu Ihrem Mixer für einen köstlichen Heidelbeere Smoothie.
- 1 Banane
- 3/4 Tasse Blaubeeren (frisch oder gefroren)
- 1/4 Tasse Vanille-Joghurt
- 3/4 Tasse Magermilch (oder Vollmilch, wenn es für ein Kind ist)
- 1/2 Tasse zerstoßenes Eis
Alle Zutaten für 30 Sekunden oder bis glatt. Gießen Smoothie in Trinkbehälter und genießen.
Kirsche und Schokolade Smoothie
Für einen süßen und köstlichen Kirsch Schokolade Smoothie fügen Sie die folgenden Zutaten zu Ihrem blendera
- 3 Bananen
- 2 Tassen Kirschen
- 2 Tassen Schokolade Sojamilch (oder normale Milch)
Mischungsbestandteile für insgesamt 30 Sekunden oder bis glatt. Gießen Smoothie in Glas und genießen.
Erdbeer und Schokolade Smoothie
Fügen Sie die folgenden Zutaten zu Ihrem Mixer für einen glatten und cremigen Erdbeer-Schokolade Smoothie-Drink.
- 1 Tasse Erdbeeren (frisch oder gefroren)
- 2 Bananen
- 2 Esslöffel Schokoladensirup
- 1 Tasse Vanille Klar Joghurt
Mischen Sie alle der Bestandteile für 30 Sekunden oder bis glatt. Gießen Smoothie Getränk in ein gekühltes Glas und genießen.
Hier ein Tipp Sie nützlich sein könnten. Um kalorienarm Smoothies, verwenden Sie fettfreien Joghurt zu machen.
Wir hoffen, dass Sie genießen Sie unsere Informationen darüber, wie ein Frühstück Smoothie zu machen?
Ich habe dir gesagt, die Rezepte seien wirklich einfach, einfach und schnell. Wissen Sie, können Sie auch Smoothies zum Mittagessen machen sowie Frühstück. Man könnte sogar die Frucht mit Gemüse für ein kräftigeres, nahrhaftes Smoothie Mittagessen ersetzen. Zum Beispiel, wie etwa eine Karotte und Apfel-Smoothie; eine Karotte, Apfel und Sellerie-Smoothie oder eine Gurke, Karotte, Sellerie und Smoothie. Fühlen Sie sich frei, kreativ zu sein.
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