Fußreflexzonenmassage Headache Relief Technik- einfach, leicht überall zu verwenden!

Fußreflexzonenmassage Linderung der Kopfschmerzen Techniken sind so einfach zu tun, weil Sie Ihren Kopf in den Fingern und Zehen dargestellt wird!







Dies ist auch die missbräuchlich verwendete Technik haben viele Menschen über Fehlinformationen von Kopfschmerzen loszuwerden und denken, es gibt schmerzhafte Flecke auf der Hand, dass, wenn sie gedrückt wird reduziert oder von den Kopfschmerzen abzulenken.

Das ist einfach nicht wahr, Fußreflexzonenmassage ist immer entspannend und immer sanft.

2 Gründe, warum Finger am besten für Fußreflexzonenmassage sind, um loszuwerden, Kopfschmerzen

1 Sie können von Kopfschmerzen loszuwerden schneller und effektiver

2, es ist so einfach, dass man es tun können, wo immer Sie sind und niemand feststellen!

Die Finger sind absolut beste Fußreflexzonenmassage für Kopfschmerzen Linderung zu tun auf, da sie eine größere Fläche bieten im Vergleich zu den Zehen.

Fußreflexzonenmassage Headache Relief Technik

Wasser ist erstaunlich, weil es sich um Abfall durch Ihre Blutsystem transportiert

Wenn Sie das Gefühl im Kopf Wasser verstopft werden Kopfschmerzen Fußreflexzonenmassage Techniken arbeiten 100x # xa0 machen, besser

1a ein Glas Wasser.

Drehen Sie die Gelenke

Es gibt viele Knochen im Schädel, Kiefer und Oberseite des Halses,

und sie sind alle durch die Knochen und Gelenke in den Fingern und Zehen dargestellt.

Dieser Schritt der Fußreflexzonenmassage Kopfschmerzen Relieftechnik sendet Energie, erhöht die Durchblutung und Entspannung für alle Knochen im Schädel

2a, wenn dies selbst zu tun (DIY) beginnt mit einer Hand Palme Niederschlagung gegen den Bauch







Wenn Sie dies jemand anderes zu tun haben sie ihre Handfläche auf einem Tisch oder eine Bank setzen oder jede flache Oberfläche, die verfügbar ist.

2b halten Daumen in der Nähe der Basisgelenk (wobei Daumen und Hand verbinden) und der Daumen in einem großen Kreis drehen langsam sanften

Achten Sie darauf, das Gelenk in einem vollen Kreis rollen, in eine Richtung und dann in die andere Richtung

Dies ist eine entspannende Technik und soll wirklich schön fühlen! Wenn Sie dies selbst tun, und das Gefühl, dass Sie ein bisschen mehr Pep wollen, strecken wirklich das Daumengelenk leicht ziehen, während Sie langsam das Gelenk rollen.

2c halten jetzt auf die nächste gemeinsame bis der Daumen,

Daumen haben nur zwei Gelenke so auf den Daumen halten gerade über dem zweiten Gelenk.

Vorsichtig drehen die Spitze des Daumens von der Seite für etwa fünf Sekunden Seite und dann in einer kreisförmigen Bewegung dreht fünf Sekunden ein Weg, dann die andere.

2d Wiederholung an jedem Finger auf der Hand.

Finger haben drei Gelenke so sicher sein, zu # xa0; tun

- volle Drehung des Basisgelenk (das verbindet die Finger an der Hand)

- kreisförmig rotierenden # xa0;; Seite sanft Verdrehen und # xa0 Seite jedes oberen Gelenkes (mittlere Knochenverbindung, dann von oben Knochenverbindung)

Gentle / Firma Squeeze

3a alle Finger und Daumen einer Hand, sanft drückt nach oben und unten den Daumen auf allen Seiten

3b Wiederholung auf allen anderen Fingern nacheinander

4a während Sie auf Einnahme tief langsame Atemzüge Luft Fußreflexzonenmassage Linderung der Kopfschmerzen Technik immer konzentrieren,

Atem langsam nach innen tief in die Magengrube (visuell beobachten, um zu sehen, dass Ihr Magen erweitert)

halten Sie für ein paar Sekunden

und Freigabe lassen den Luftstrom in seinem eigenen Tempo aus.

Wiederholen Sie dies für etwa eine Minute oder mindestens fünfmal.

aber es ist wirklich erstaunlich, auf einen erholsamen Rhythmus für den Körper einstellen und Ihren Geist und Kopfschmerzen zu löschen.

Wenn noch einen dumpfen Schmerz tun, um eine gründlichere Behandlung der Finger zu erleben, voller Fußreflexzonenmassage Anweisungen hier

Fußreflexzonenmassage tut 3 erstaunliche Dinge!

  1. # Xa0; Es ist entspannend
  2. # Xa0; Fördert Harmonie Gleichgewicht im Körper seine Systeme
  3. # Xa0, leicht erhöht Blutzirkulation # xa0;

Achten Sie darauf, # xa0 zu besuchen; Fußreflexzonenmassage Vorsicht # Xa0, für die vollständige Liste, wer kann / können nicht Fußreflexzonenmassage haben







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