How To Do The Worm, Made Man
Der Wurm ist eine der beliebtesten Breakdance bewegt Sie je sehen werden. Es ist einfach zu tun. Mit ein wenig Übung und eine gute 80er Jahre Song, können Sie Wurm Ihren Weg in die Herzen der Beobachter am Rande der Tanzfläche.
Um den Wurm zu tun, benötigen Sie:
- Genug Platz, um vorwärts zu bewegen mehrere Meter
- Ein flexiblerer Körper
- Legen Sie sich flach auf dem Boden mit den Handflächen in der Nähe von dem Kopf auf dem Boden und die Ellbogen in der Nähe von den Seiten.
- Haben Sie Ihre Zehen dicht beieinander auf dem Boden mit den Füßen aufgestützt.
- Mit den Zehen, holen Sie Ihre Füße, Beine und Hüften in einer fließenden Bewegung.
- Folgen Sie durch mit Heben Sie Ihren Körper als Ihre Füße und Beine gehen wieder nach unten auf den Boden.
- Heben Sie die obere Hälfte des Körpers mit den Händen, Handflächen nach unten.
- Heben Sie Ihren Kopf, während Ihr Körper Bögen an die Spitze des Rumpfes.
- Fallen zurück in die flach auf dem Boden Position.
- Wiederholen Sie diese Schritte immer und immer wieder, wie Sie durch den Raum oder Tanzfläche zu bewegen. Haben Sie den Wurm im Takt des Rhythmus des Songs spielt im Club Sie sind, oder in Ihrem eigenen Wohnzimmer.
Das Wichtigste ist, genug Platz zu haben, vorwärts zu bewegen. Seien Sie vorsichtig, nicht den Rücken oder den Kopf zu verletzen, während der Wurm zu tun. Sie können anderen Breakdance bewegen verwenden in den Wurm zu gehen oder aus dem Wurm, aber nicht vergessen, in dem Rhythmus zu halten, um die volle Wirkung der Bewegung des Wurms zu haben.
Brauchen Sie noch einen visuellen? Google „tun den Wurm“ und Sie werden eine beliebige Anzahl von Videobeispielen.
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