Knusprig Ofen gebackene Hühnerbeine, Low Carb Yum
Probieren Sie diese leicht knusprig Ofen gebacken Hähnchenschenkel für eine schnell zubereitet Nacht unter der Woche Mahlzeit. Nur Mantel die Stücke mit Gewürzen und sie in den Ofen geschoben.
Ich habe den Gefrierschrank Ausräumen Platz machen auf etwas Speck einzudecken. Da lokale ich eine harte Zeit der Suche nach zuckerfreien Speck sind vor Ort, ich habe es online bestellt werden.
Bestell minimal verarbeitet Speck ist gerade online sehr viel teurer, aber ich finde es die zusätzlichen Kosten wert. Der Speck ich kaufen enthält nur Schweinefleisch und Salz.
Unsere Gefrierschrank ist in der Regel voll von Hirschfleisch bestückt, aber das Wetter war ungewöhnlich mild, die in einer schlechten Jagdsaison geführt. Und hat sich mein Sohn mit ihm zu College viel Fleisch genommen auf seiner Nahrungsmittelrechnung zu sparen. Es ist schon lange her, dass ich die Rückseite unseres Gefrierfach gesehen habe.
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Am Ende des Sommers, bekam mein Mann ein Geschäft auf Hähnchenschenkel so kaufte er einen großen Kasten von ihnen. Ich fand ein weiteres Paket an der Rückseite des Gefrierschranks, die ich verpasst und nahm sie heraus, um ein arbeitsreiches Wochenende zu machen über.
Da ich nicht viel Zeit hatte, schneide ich sie einfach auf und gewürzt sie diese knusprigen Ofen gebacken Hähnchenkeulen zu machen. Ich dachte an meine Low-Carb-Shake und backen Huhn zu machen. aber wollte eine neue Gewürzmischung auszuprobieren.
Wie bei den meisten meiner Rezepte, macht es nicht viel, um diese knusprigen Ofen gebacken Hähnchenkeulen zu kochen. Ich mag eine große Reißverschlusstasche zu beschichten, auf das Huhn das Gewürz verwenden, aber Sie können einfach die Würze auf das Huhn reiben, wenn Sie es vorziehen. Ich finde es nur einfacher, die schütteln und backen Methode zu verwenden.
Um das Huhn knusprig zu machen, wir backen bei einer hohen Temperatur am Anfang. Diese Chips die Außenhaut auf. Sie müssen vorsichtig sein, obwohl, es nicht zu verbrennen. Ich habe einen Umluftofen, und hatte sie wahrscheinlich in ein wenig länger, als ich sollte.
Der beste Weg, um zu bestimmen, ob das Fleisch vollständig gekocht wird, ist ein Fleischthermometer zu verwenden. Damit ist auch sichergestellt, dass Sie lange nicht das Fleisch, das sie trocken machen. Mein Ofen hat einen Temperaturfühler, so dass ich es in ein dickes Stück in der Nähe der Knochen. Das Fleisch wird durchgeführt, wenn die Temperatur-Register 165 ° F.
Fühlen Sie sich frei, die Würze Mischung anzupassen nach Ihrem Geschmack. Ich liebe scharfes Essen und die Menge des Cayenne im Rezepte zu viel war für meinen Mann und Sohn, aber nicht genug für mich.
Das Verfahren zum Backen ist das, was in diesem knusprigen Ofen gebacken Hähnchenschenkel Rezept wichtig ist. Es ist nicht die Gewürzmischung. Ich füge oft ein bisschen dies und das, wenn es um Gewürze kommt ohne wirklich Dinge Abmessen.
Low Carb Glutenfreie Crispy Ofen gebackene Hühnerbeine
