Machen Sie Ihre Haut natürlich Glow, Reader - s Digest
Insbesondere ist die Haut die erste Schicht des Immunsystems, als Schutzschild zwischen Ihnen zu dienen und Legionen von Keimen wie Viren und Bakterien. Es schützt auch Ihr Innenleben vor Sonne, Kälte, Schrammen, Schnitten und Feuchtigkeit. Und natürlich, Ihr Tastsinn ist für die tägliche Funktion von entscheidenden Bedeutung.
Wie jedes Teil Ihres internen Körper, können Sie Ihre Haut gesund oder krank sein. Es kann gut genährt oder unterernährten sein. Es kann ausgeübt werden, und es kann mit dem Alter oder Missbrauch zermürbt. Insbesondere, wie wir älter werden, wird unsere Haut dünner und trockener. Plus, andere, unangenehme Dinge zu unserer Haut passieren. Dinge wie Falten, Altersflecken, dunkle Kreise und große Poren, die bei einer Hochzeit wie ungebetene Gäste auftauchen neigen.
Während Sie nicht Ihr Alter kontrollieren können, können Sie zahlreiche weitere Faktoren steuern, die diesen Alterungsprozess beschleunigen, einschließlich übermäßiger Sonneneinstrahlung, Verlust von Östrogen während der Menopause, schlechte Ernährungsgewohnheiten, Stress und Rauchen.
Im Gegensatz zu den anderen Organen des Körpers, können Sie gelten Medikamente, Feuchthaltemittel und andere gesunde Tränken direkt auf die Haut. Allein aus diesem Grund ist es absolut keinen Grund, warum Sie nicht gesund, attraktiv Haut Ihr Leben in ganz haben kann. Damit Ihre Haut und Gesicht jung und gesund, und seine natürliche, schützende Feuchtigkeit zu halten, diese Tipps befolgen.
1. Überspringen Sie die langen, dampfig Duschen und entscheiden sich für kürzere, Kühlsprays. Lange, warme Duschen Haut ihre Feuchtigkeit Streifen und Schutzöle abzuwaschen, sagt Andrea Lynn Cambio, M. D. New York City Dermatologen. So begrenzen Duschen bis 10 Minuten und halten das Wasser kühlen.
3. Behandeln Sie Ihren Hals und Brust wie eine Verlängerung des Gesichts. Ihr Hals und oberen Brustbereich durch eine sehr empfindliche Haut bedeckt ist, so dass es sich in exponierter Lage für verräterischen Anzeichen der Hautalterung wie Trockenheit, Sonnenflecken und Falten, sagt Susie Galvez, Inhaber von Face Works Day Spa in Richmond, Virginia, und Autor 365 Ways to Be noch schöner: Schöne von Hallo. Halten diesen Bereich jugendlich, verwenden Gesichtsreinigungscremes, die Hydrat und sanft reinigen eher als Deodorant Seifen, die Trocknung werden kann. Obendrein mit einer guten Gesichtsfeuchtigkeitscreme ab. Wenn dieser Bereich extra trocken ist, verwenden Sie eine Gesichts-Feuchtigkeitsmaske zweimal im Monat.
4. Führen Sie einen Luftbefeuchter jede Nacht im Winter die Luft in Ihrem Schlafzimmer zu befeuchten. Es wird nicht nur juckende, trockene Haut erleichtern, können Sie die feuchte Luft leichter atmen.