Mountain Bike Skills - Wie Handbuch - Merrick Mountainbiker

Mountain Bike Skills - Wie Handbuch - Merrick Mountainbiker

große Hindernisse zu überwinden, wie Steine ​​und Wurzeln A „Manual“ ist ein Mountainbike Fähigkeit, die aus dem Boden, um das Anheben des Vorderrades beinhaltet. Es ist ähnlich wie bei einem Wheelie, ohne zu treten. Halten Sie Ihre Füße flach auf die Pedale und die Beine in einer ausgewogenen Haltung. Und während ein Wheelie Sie auf Ihrem Lenker ziehen würde, verwendet ein Handbuch eine Verschiebung des Gewichts an den Hüften. Sicher ein Wheelie sieht cool aus, aber es ist ein schicker Trick, der auf einer Mountainbike-Strecke keinen praktischen Nutzen hat.







Ein Handbuch ist eine wesentliche Fähigkeit, die alle Mountainbiker müssen wissen und zu verstehen.

Sie ziehen nicht an der Bar ein Handbuch zu tun, weil der geringste unsymmetrischen Eingang bewirkt, dass das Fahrrad zu einer Seite oder der anderen wandern. Verwenden Sie stattdessen die Verlagerung des Körpergewichts, das Vorderrad zu erhöhen. So ist die erste Übung ist das Gefühl der Gewichtsverlagerung zu bekommen. Steht auf der Seite des Motorrades mit den Hüften die Lenker berühren. Nun Schub nach vorn, das Fahrrad. Tun Sie dies in einer schnellen Bewegung. Sie nicht Ihre Hüften an der Bar bewegen; bringt die Bar zu den Hüften. Merken; Push-out, nicht nach oben ziehen.







Die Kontrolle über die hintere Bremse ist für eine manuelle wesentlich.

James Wilson von BikeJames.com hat auch einige gute Ratschläge, wie man ein Handbuch zu tun, vor allem, diesen Absatz ...

Sie müssen vermeiden, das vordere Ende mit den Armen nach oben ziehen (die in gebogenen Ellenbogen führt) oder indem man einfach wieder kräftig mit den unteren Rücken gelehnt. Beiden Techniken führen in dem Bike-Schwerpunkt ohne Schwerpunkt Ausgleich ändern. Sie haben, um manuell ausgeglichen zu bleiben und die Fähigkeit, von den Hüften zu fahren und nicht die Armen / unteren Rücken ist der Schlüssel.

Ein gutes Video zu sehen ist dies einer von Seths Bike Hacks namens „How to-Handbuch ein Mtb für Anfänger“. Wie Sie sehen, dass er wie ein Pogo-Stick, indem zuerst nach unten drücken auf sie deutlich, wie „Last“ der vordere Schock erklärt. Sehen Sie sich das komplette Video. Es ist ein guter.

Achten Sie darauf, einen Helm tragen (immer!) Und Schutzausrüstung (wie kneepads, elbowpads, Handschuhe und sogar am Handgelenk Wache) und geht und üben, wie man erfolgreich ein Handbuch zu meistern. Habe Spaß. Sehen Sie auf den Spuren!

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