Quersumme Spin - Figure Skating Spins - Teil 1 (Bobbe Shire), iCoachSkating
Quersumme Spin - Eiskunstlauf Spiele - Teil 1 (Bobbe Shire)
Eiskunstlauf Spin Spezialist Bobbe Shire erklärt, wie sie eine Quersumme Spin lehrt. Dieser Spin wird von Skatern und Trainer und einige Trainer im Allgemeinen falsch verstanden wissen, wie diese Spin richtig zu lehren. Ein Quersumme Spin ist ein Spin auf zwei Füßen auf zwei Außenkanten. (A regelmäßiger zwei Fuß Spin wird in der Regel auf zwei Innenkanten durchgeführt.) Das Gewicht des Skaters sollte gleichermaßen auf beiden Schlittschuhen verteilt werden.
Bobbe beginnt mit der Erklärung, warum die Quersumme Spin ist es wert Lernen. Viele Skater mit offenen Hüften fehlen einfach die Flexibilität, andere aufrechte Spinvariationen zu versuchen. Dies gilt besonders für männliche Skater, aber viele weiblichen Skater haben auch Erfolg mit der Quersumme Spin haben.
ein einfaches Vorwärts aufrecht mit einem Flankenwechsel etwas überraschend, führt die Bobbe Quersumme Spin durch den Skater-Versuch hat. Dies ist ein schwieriger Weg, um die Drehung zu beginnen, zu lernen, aber es zwingt wirklich die Skater zu spinnen an der Außenkante zu gewöhnen. (Der häufigste Fehler ist Spinnen auf einer flachen oder Innenkante). Beachten Sie den Fokus auf H-Position unmittelbar vor dem Wechsel der Kante. Dies hilft der Skater zu erreichen und für die Änderung der Kanten richtige Ausrichtung beibehalten.
Nach dem Skater können die Flankenwechsel Spin tun, zeigt Bobbe, wie sie es in eine Quersumme Spin dreht. Sie hat zunächst die Skater das freie Bein hinten und dann in einer Bewegung stecken, Kante ändern und den freien Fuß nach unten auf das Eis drücken. Die Zehen sollten zusammen sein und das Gewicht des Skaters sollte gleichmäßig verteilt werden. Bobbe will der Skater von den Hüften zu heben. Sie bietet auch eine Armbewegung, dass die meisten Skater hilft, bei der zunächst die Spin-Lernen. Schließlich kann jede Armposition verwendet werden.