Schuld-Free Popcorn - HealthyOates

Oh, und vergessen Sie nicht, den Fettgehalt. Eine große Popcorn hat etwa 80 Gramm Fett, mehr als 50 von ihnen gesättigt. Das ist fast drei Tag im Wert von gesättigten Fettsäuren, oder was Sie von sechs Big Macs bekommen würden! Und das ist, wenn Sie die „Butter.“ Erliegen die „Butter“ auf Ihrem großes Popcorn überspringen und Sie werden das Fett zu fast 130 Gramm zu steigern, oder zwei im Wert mehr Tages, plus 4 Tage im Wert von Cholesterin. Aber was ist ein anderer zwei Big Macs, wenn Sie bereits bis zu sechs?







Ich bin sicher, das ist nicht das, was Sie hören wollen, wie wir in das Wochenende fahren, wenn Sie einen neuen Streifen zu fangen sind weg. Und wenn Sie schleichen Mikrowellen-Popcorn in das Theater denken, seien Sie vorsichtig, von denen Sie wählen. Viele Typen sind auch mit Butter und Trans-Fettsäuren geladen.

Unsere Lieblingssache in das Theater zu schleichen (Shh! Sie jemand nicht sagen, weil wir wissen, dass Sie es auch!) Ist unsere hausgemacht Sea gesalzen Kettle Corn. Wir kochen es in Kokosöl, ein gesundes Fett und nur Meersalz hinzufügen. Es ist köstlich, und Sie werden nicht einmal die Butter verpassen. Probieren Sie es an diesem Wochenende aus und lassen Sie uns wissen, was Sie denken! Es dauert nur ca. 3-4 Minuten zu machen ... in der Nähe der gleiche Menge an Zeit, wie Mikrowellen-Popcorn kochen, aber ohne all die unnötigen Zusatzstoffe!







Deshalb wollen wir von Ihnen hören! Was ist Ihr Lieblings-Snack in ein Theater zu schleichen?

Sea gesalzen Kessel-Mai

  • Coconut Oil: genug, um den Boden eines großen Topf oder Kessel zu decken
  • Popcornkerne: genug, um den Boden eines großen Topfes zu bedecken oder Wasserkocher
  • Meersalz

Legen Sie großen Topf oder Kessel auf einem Brenner und schalten Sie Hoch. Setzen Sie Kokosöl in den Boden. Gleich nach dem Öl geschmolzen ist, deckt den Boden des Topfes mit Popcorn. Meersalz alle Kerne großzügig. Deckel auf Wasserkocher. Der Deckel wird Trap Dampf im Inneren und helfen, den Mais Pop. Lassen Sie für 1-2 Minuten sitzen, wie die Kerne zu erwärmen und Pop beginnen. Die Verwendung von zwei Ofenhandschuhen oder potholders, halte Seiten Kessel und leicht schütteln Kern des Topfes am Boden agitieren. Dies wird ihnen haften bleibt und Brennen zu verhindern. Setzen Sie diese, bis Sie das Popcorn Anschlag Knallen hören. Unmittelbar von der Hitze entfernen und in eine Schüssel gießen. Fügen Sie mehr Meersalz und durchrühren, wenn nötig. Genießen Sie Ihren schuldlos, chemikalienfreie Popcorn !!







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