Seishin teki Kyoyo - Inneres Refinement, Ninjutsu Training Online
Für ein Ninja wirklich effektiv zu sein, wurden sie auf verschiedene Weise angewiesen, sich ihrer selbst bewusst zu sein, und dies wurde über Seishin teki kyoyo erreicht. Die Fundamentale dieser geistigen Verfeinerung war zu allen Zeiten im Moment zu sein, ohne etwas trüben ihren Geist die Ninja würde effektiv ausführen kann. Es gibt 7 grundlegende Bereiche, die hier beteiligt sind, aber in diesem kurzen Artikel werden wir mit „Self Knowing“ beginnen.
Selbst Wissen beinhaltet einen tiefen Blick nach innen, und zu wissen, sich selbst. Was dich motiviert? Was treibt Sie vorwärts, was haben Sie Angst? Was sind Sie Schwächen?
Manchmal kann diese tiefe innere Reise äußerst schmerzhaft sein, und nicht alle sind geeignet, sich in diesem Ausmaß zu kennen, können einige nicht tun, ohne einen Führer sie mitbringen über einen Zeitraum von Zeit, ihnen zu helfen, diese kritischen Komponenten ihrer eigenen Natur zu verstehen. Andere können dies tun, mit tiefem Fokus und Konzentration während der regelmäßigen Meditationssitzungen.
Als grundlegende Übung wollen wir mit einem einfachen Verständnis beginnen, was Sie motiviert.
Starten Sie in einer komfortablen Position und beginnen durch die Nase zu atmen und durch den Mund aus, wobei jeder Zyklus Zählung im Kopf als 1, und wenn Sie 9 zählt erreichen beginnen wieder bei 1. Wie Sie in diesem Rhythmus fallen, sich diese Frage stellen. Was motiviert und treibt Sie jeden Tag in Richtung Ihrer Ziele im Leben. Setzen Sie Ihre Meditation tief auf diese Frage konzentrieren, wie Antworten zu kommen beginnen, denken sie aber schieben härter und tiefer. Nach der Sitzung. sofort frei fließen beginnen, alles zu schreiben, die Sie gedacht. Über den Zeitraum von ein paar solcher Sitzungen werden Sie sich mit überraschen, was Sie anfangen, über sich selbst zu verwirklichen.
Nun, wie dieses Wissen zu nutzen, auch das ist eine andere Lektion zu kommen!
Airyu - „das Ninja Lifestyle Living“