Shirtless Chris Hemsworth zeigt uns, wie einen Körper wie Thor Get

Chris Hemsworth zieht sein Hemd aus und zeigt uns, wie es gemacht wird. Photo Credit Dave Kotinsky / Getty Images Entertainment / Getty Images

„Getting es mit den weltbesten Trainer getan“ geuntertitelt Hemsworth das Video, einen Shout-out zu langjährigen Trainer Luke Zocchi geben, die in einem gesehen läuft der Clips neben dem Stern werden kann.

Schweißnasse mit einem Blick der Bestimmung auf seinem Gesicht, die „Thor: Ragnarok“ Schauspieler Zyklen, schwingt Seile, hebt Gewichte, wirft Bälle Medizin und tut-ups ziehen und Push-ups - während auf Widerstand Seile befestigt! Andere als ein paar Grunzen und Knurren, die 33-Jährige scheinen nicht gar zu kämpfen - perfekte Form mit jeder schmerzhaft aussehenden Übung zu halten.

Für die Transformation zurück in Thor, intensivierte er sein Training und begann viel mehr Protein zu essen. „Ich grundsätzlich auf Protein überfüttert - endlose Mengen von Hähnchenbrust, Steak und Fisch und Gemüse, braunen Reis“, sagte er MTV. „Als ich fertig Schießen bin, es ist nur," Genug mit dem Gewichtheben und das Essen!“

Während die meisten von uns sind nicht Millionen zu ähneln einem Hammer schwingender Gott dafür bezahlt, Hemsworth Workout als Inspiration verwenden Sie Ihren Hintern in die Turnhalle zu bekommen. Wenn Sie ein Zehntel seines Trainings tun können, werden Sie einen Schritt näher an Superhelden-Status sein.

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Hat Chris Hemsworth ist ohne Hemd Training Video, das Sie begeistern? Sind Sie überrascht, wie intensiv es ist? Haben Sie schon einmal drastisch gewonnen oder verloren Muskel?

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