Skating Guide, How To Skate, wie man Rollschuh
Vielen Dank für unsere Web-Community von ernst und Casual-Skater verbinden. Dieser Leitfaden soll eine grundlegende Einführung in die Welt der Rollen und Inline-Skating sein.
Wir sind schon seit mehr als 30 Jahren in dem Skate-Geschäft - Und wir wissen, es ist ein Spaß und eine gute Möglichkeit, in Form zu bleiben.
Team Skates Dot Com
Tragen Sie die richtige Schutzausrüstung
Hinweis: Wenn Sie Schutzkleidung tragen beginnen Sie schneller lernen, weil Sie sicher und entspannt sein.
Hier ist eine Liste von dem, was Sie tragen müssen:
Skate, ohne zu fallen
Beugen Sie die Knie, so dass, wenn Sie auf Ihre Zehen nach unten schauen Knie Ihre Ansicht von ihnen verstecken. Dies wird Ihren Schwerpunkt senken, so dass Sie mehr ausgeglichen sein werden.
Wenn Sie Ihr Gleichgewicht verlieren, strecken sich auf Ihren Handflächen das Pflaster zuerst mit Ihrem Handgelenkschutz berühren, dann Knieschützer, und schließlich Ihre Ellbogenschützer. Diese Wachen haben Plastikkappen, so dass Sie über die Eisfläche gleiten somit die Auswirkungen des Sturzes zu minimieren.
Wenn Sie Skaten beginnen, finden Sie einen Ort, die Ebene ist und wie eine Achterbahn glätten, und wenig oder gar keinen Verkehr hat - wie ein Parkplatz am Sonntag.
Skate Posture
Skating hockt, was bedeutet, dass, wenn Sie Ihren Körper Schlittschuh laufen sollte so niedrig wie möglich sein, um den Boden für maximale Balance: Knie gebeugt und die Schultern leicht nach vorne. Die Hände werden am besten niedrig gehalten und vor.
Die einfachste Methode, Skaten zu starten, ist wie eine Ente zu gehen, Zehen wiesen darauf hin, Hacken zusammen, so dass Ihre Schlittschuhe in einer V-förmigen Position sind. Nehmen Sie ein paar Schritte, rechts, dann links, dann rechts. Allmählich werden Sie sich sicher genug in das Gleichgewicht fühlen jeder Schritt ein Gleiten werden zu lassen. die Fersen der Schlittschuhe direkt unter Ihrem Körper ermöglicht es Ihnen, mehr Druck auf die Ferse Räder zu stellen, die Sie vorwärts mit jedem Gleitflug katapultiert. Push von den Fersen, ohne Druck auf den Zehen, vorwärts zu gehen. (Das bedeutet, dass, wenn Sie auf Ihre Zehen schieben gehen Sie zurück.)
Der Erfolg der Brems hängt von der Fähigkeit des Skaters voller Druck auf der rechten Ferse Bremse zu setzen. Genau wie in einem Automobil das Bremspedal stoppt nicht das Auto, es sei denn der Fahrer drückt, so dass die Bremsskate nicht den Schlittschuh stoppen, wenn der Skater auf diesem Ferse voll unter Druck setzt. Zum Bremsen üben, sollte der Skater werden gleiten, die Schultern leicht nach vorne und die Knie gebeugt. Gleiten Sie mit beiden Schlittschuhen parallel und nahe beieinander wie möglich. Rollen Sie den rechten Skate nach vorn, aber nicht vor, den linken Schlittschuh so die rechte Ferse Bremse ein wenig vor der linken Skate Zehen Rad ist. Schnell heben die Vorderräder des rechten Skate und drücken nach unten auf den Fersenbremse - hart. Je mehr Druck auf die Bremse angelegt ist, desto schneller der Anschlag. Der Anfänger-Skater können mit beiden Händen auf dem rechten Knie nach unten drücken Druck auf die rechte Ferse Bremse zu erhöhen.
Der California Skate Brake. ein Add-on zu Suregrip Rollschuh Bremsen, funktioniert genau gleich wie eine Inline-Skate-Bremse.
Der 'T-Stop'
Der T-Stop ist ein Zwischenverfahren des Bremsens. Um die Skater T-Stop muss die Fähigkeit für mindestens 20 bis 40 Fuß auf einem Bein zu gleiten hat. Wie man auf dem vorderen Bein gleiten, ziehen Sie leicht die anderen Skate-Räder hinten. Da die hintere Skate senkrecht (90 °) nach vorn wird dieses Verfahren des T-Stop genannt.
Der 'V-Stop' (Inline-Skating)
Verwenden Sie den V-Stop zum Bremsen, wenn Sie langsam sind Skaten. In der ‚V‘ zu stoppen, benutzen Sie beide Skates. Bilden eine ‚V‘ -Form mit beiden Schlittschuhen entweder vorwärts oder rückwärts gegenüber. Sie möchten Ihre Schlittschuhe aufeinander konvergieren bringen oder voneinander divergieren, so etwa eine Verlangsamung und schließlich Anhalten zu bringen. Diese Methode funktioniert, weil der Skater gegen die Innenkante der Zehen Räder schieben, wenn sie vorwärts oder die Innenkanten der Ferse Räder zu bewegen, wenn sie rückwärts bewegen.
Skating rückwärts
Skate Lektionen sind nur 2 Prozent Schlittschuh laufen zu lernen. Der Rest ist es einfach zu tun!
Die Wahl Skates (Inline Vs Quad Skates)
Roller Skates
Auch bekannt als: Quad-Skates, 4 Räder, Sneaker-Stil-Skates, traditionelle Schlittschuhe, Rollschuhe Eisbahn
Der breite Radstand des Inline-Skates Quadrolle macht es mehr Spaß, stabile und komfortable Skate für allgemeine Sitzungs Skaten rundum. Rollschuhe und Quad-Skates sind sicherlich wieder an Popularität gewinnen in den Rollenbahnen und in Parks wie zum Inline-Skate gegenüber, die auf Geschwindigkeit ausgelegt ist und in einer geraden Linie gehen.
Freizeit-Roller Skates
Zum Freizeit Schlittschuh ist fast immer High-Top-Stiefel mit einem schmalen Rad, das 57 mm bis 60 mm im Durchmesser. Alle die Schlittschuhe werden doppelt wirkender (Dual Kissen) aufweisen, die der Skater Kanten erlauben zu machen und dann auch leichter. Die Platte (Chassis) auf dieser Art von Rollschuhe wird aus Aluminium oder ein hochschlag Urethanzusammensetzung Material hergestellt sein.
Am häufigsten ist ein Outdoor-Rad breites und weicher als ein Innen Rad, um die Unebenheit der Außenfläche zu absorbieren. Der Freizeit-Rollschuhstiefel bietet auch mehr Knöchelunterstützung.
Weiche Räder sind für das Skaten im Freien während harte Räder für den Innen Skaten sind. Die Durometer (Härte oder Weichheit) des Rollschuhrades wird durch Zahlen gemessen. Je höher die Zahl, desto schwerer das Rad. Zum Beispiel würde ein 78A Durometer auf jeden Fall ein Outdoor-Rad sein. Ein 95A Durometer wäre ein Indoor / Outdoor-Rad sein. Ein 98A bis 103A würde nur für die Innen Skaten sein.
* Bitte beachten Sie: ein Indoor-Rollschuh Rad nicht im Freien kann gehen, aber ein Outdoor-Rad Innen gehen!
Finden Sie einen guten Wert Erholungsrolle hier Skates. (Wählen Sie aus den Unterkategorien.) Der beste Weg, ein Schnäppchen auf einem Erholungsrollschuh zu finden, ist ein Close-out oder nicht weiter kaufen modell klicken Sie hier für unsere close-outs und Auslaufmodellen.
Außen Roller Skates
Außen Schlittschuhe können entweder High-Top oder Low-Top-Lederschuhe oder Tennisschuh (Leinwand) Typ Schlittschuhe sein. Die besten Preise und Werte sind in Tennisschuh (Sneaker) Skates. Viele Frauen bevorzugen diese Schlittschuhe aus ästhetischen Gründen
Ein Outdoor-Rad kann zu jedem Innen skate hinzugefügt werden, ob Geschwindigkeit skate oder Freizeit-skate, es in ein Outdoor-Skate zu machen. Gebrauchte Räder im Freien von High-Impact und High-Rebound Urethan hergestellt werden und von 62mm bis 65mm groß sein sollten.
Beachten Sie, dass ein Outdoor-Rad bei der Verwendung in Innenräumen mehr Aufwand erfordert impuls die Außenräder Räder zu halten verlangsamen Ihre Geschwindigkeit. Und stellen Sie sicher, Präzisionslager vollständig versiegelt erhalten, wenn Sie außerhalb der Schlittschuh laufen
Viele Menschen wie Stiefel Wildleder beim Skaten außerhalb weil Schmutz mehr aus Wildleder abgebürstet werden kann leicht als von normalen Ledern. Betrachten wir im Freien Quad-Skates, wenn Sie auf Jogging-Strecken und glatten Straßen skaten wollen.
Speed Skates - Jam Skating
Speed-Skates kann entweder Quad-Skates oder Inline-Skates sein.
Kinder mögen schnell gehen; Speed-Skates ist beliebt bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen für die regelmäßige Eisbahn und soziale Skaten. Einige Skater ihre Zehen Anschläge entfernen und ersetzen sie mit Marmelade Stecker. Jam Skating und Tricks sind die am schnellsten wachsende Element der Rollschuhbahn.
Die meisten Speed-Skates sind mit einem Low-Cut-Schuh und einem Riemen über dem Spann für zusätzliche Knöchelstütze. Auch die komplette Klappe über die Vorderseite des Inline-Skates und Spitze ist sehr beliebt bei Jam-Skatern.
Kinder Skates
Betrachten Sie Ihr Kind zu einer schweren Quad-Skate Abschluss als sie mit langsamem Skates bequem worden. Die Kinder werden mehr Spaß haben, wenn sie mit echten Lager Rollschuhen bewegen, die es ihnen erlauben, nur schneller zum Skaten als ‚Walking auf Rädern‘. Einige der beliebtesten Modelle von Kinder Schlittschuhe
Wenn Kinder-Schlittschuhe Bestellung, empfehlen wir Ihnen, die zum Zeitpunkt des Kaufs eine Größe größer als ihre Schuhgröße kaufen für künftiges Wachstum zu ermöglichen.
Künstlerisches Skates und Abbildung Schlittschuhe (Eis und Roller)
Sie benötigen spezielle Skates, wenn Sie Freestyle-Skating tun wollen. Tanz-Skating. oder Eiskunstlauf. Sie sind so leicht wie möglich mit kleineren Rädern, die einen guten Halt haben und mindestens ein ABEC-3 bewertet Lager.
Sie sollten mit einem weichen, Gummi Stopper haben, die auf unterschiedliche Höhen eingestellt werden können, damit die Skater zu ihrem Spitzenstop manövrieren weg auf ihren Sprüngen maximale Höhe zu bekommen.
Das Freestyle-Boot sollte etwas steif sein und fest die Skater ausreichend Knöchel Unterstützung für ihre Spins zu geben und Sprünge. Ein Lederschuh ist aufgrund seiner Unterstützung bevorzugt. Die Platte sollte einen Flugzeugtyp aus Aluminium oder Leichtgewicht Titan mit einer Doppelwirkung und verstellbaren Schwenkzapfen erfolgen. Figur Skates sollten so eng wie möglich eingestellt werden, um jegliche Bewegung des Rollschuhs zu vermeiden, die nicht durch den Skater gewollt wird. Die Freestyle-Rollkunst Skater wird die gleiche Art von Stiefeln und Modelle als Freestyle-Eiskunstläuferin verwenden.
Das höchste Durometer Rad benötigt wird, um von der Anstrengung maximale Rolle zu bekommen. Es ist von oben den meisten wichtig, dass der Skater der Lage sein, so weit wie möglich mit so wenig Aufwand zu rollen. Bei dieser Art von Skaten mit den höchsten Rating Lager gewünscht werden und müssen geschmiert werden so frei wie möglich zu rollen.
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