Stretching-Übungen für Flexibilität, volle Splits und Krafttraining

Ein OpenFront Split

Alles, was Sie wissen müssen, ist in dieser unglaublichen 2 Stunden, Informationen verpackt DVD zusammengestellt. Einfach und geradlinig, mit einfachen percise Anweisungen und folgen Sie Routinen zu verstehen, dass Sie an der Seite von Paul Zaichik mich aus dem Komfort von zu Hause aus tun können!

"Es ist nur ein kurzes Haar von zwei hours..and zwei Stunden lang mit Paul ist wie 4 Stunden mit den meisten der Zeitverschwender, die DVDs zu verkaufen. Das ist nichts als bewegt-bewegt-Bewegungen, mit kurzen, aufschlussreichen Erklärungen über den zugrunde liegenden Stamm Aspekte aller Strecken für einen bestimmten Muskel. weiß ich mehr über Strecken jetzt als, nachdem alle anderen Bücher und Videos, die ich gesehen habe, zusammen.

Dies ist die einzige beste Übung DVD gibt. für seine Kombination von Quantität und Qualität. Ich habe keinen Zweifel, dass er eine Fülle von anderen hochwertigen Übungen zu finden, ist weiterhin, dass er keine Chance zu lösen hat.

Q. Ich lebe außerhalb der USA wird Ihre DVD Spiel auf meinem DVD-Player?

F: Wie viel wird es in meiner Währung kosten?

Splits, Flexibilität Treten Spezifische Schulungen

A. Es hängt alles davon ab, was Ihr Ziel ist es, und wie Sie die Informationen aufnehmen. Manche Menschen sind besser in ein Buch zu lesen und zu verstehen, es ist Inhalt, während andere besser lernen, indem Sie entlang zu einem Video.

Es gibt Unterschiede zwischen der Stärke Flexibilität Anleitung und die Splits Flexibilität DVD. Wenn Sie genau schauen, um zu lernen, wie man den Spagat zu tun und flexibel bekommen, dann sollten Sie vielleicht die DVD kaufen, die in die Einzelheiten geht und gibt Ihnen unbedingt alle notwendigen Informationen, wie man sicher Splits zu erreichen und flexibel bekommen. Während das Buch Flexibilität abdeckt und spaltet auch, es enthält auch einen Abschnitt über, wie hoch, leistungsstarke Kicks zu erhalten.

Wenn Sie also hochleistungsfähigen Kicks suchen zu erhalten und die Grundlagen des Erhaltens Splits und Flexibilität lernen wollen, dann sollten Sie das Handbuch erhalten. Wenn Sie flexibel zu bekommen und in der Lage sein, Splits mit Leichtigkeit zu tun, dann sollten Sie die DVD kaufen. Die DVD hat keine Informationen über Kick spezifische Ausbildung.

Wenn Sie die Vorteile aus beiden Welten wollen, dann eine spezielle DVD Buch Combo ist der Weg zu gehen. Mit dem Kauf dieser beiden Elemente zusammen werden Sie Geld sparen und 5 Bänder kostenlos erhalten. Für weitere Informationen klicken Sie bitte hier.

F: Ich bin seit 40 und habe nie in der Lage gewesen, eine Spaltung in meinem Leben zu tun. Ich habe alles versucht, ich könnte vielleicht auf meine Hände bekommen. Wird Ihr Programm mir helfen, oder ist es schon zu spät? Und was macht Ihre Methode anders?

A. Es ist nie zu spät, flexibler zu werden. Ja, die ElasticSteel Methode wird Ihnen helfen. Warum bin ich so zuversichtlich? Denn ich habe Hunderte von Menschen auf mich zu schreiben jeden Tag erzählen mir, wie meine Methode hat ihnen geholfen. Aber das ist nicht der einzige Grund. Sie sehen jede Person einzigartig ist, und jeder braucht einen spezifischen Ansatz für ihre Ausbildung. Der Grund, dass ElasticSteel Methode so erfolgreich ist, weil Sie wählen, was für Ihren Körper am besten ist.

Leider herausgefordert größte Flexibilität nicht mehr flexibel mit jedem Monat bekommen. Die meisten von ihnen würden, wenn nur hatten sie richtig aufgewärmt! Selbst bei denen, schlechte Qualität Anweisung Strecken, die jetzt die Norm sind; „Okay Jungs, verbreiten Sie die Beine. Für den linken Fuß erreichen und jetzt rechts und erreichen jetzt nach vorn. Ok, getan mit Stretching, weitergehen.“ Klingt das vertraut? Leider sind die meisten Lehrer sind keine Experten auf Flexibilität. Wenn sie waren, Sie würden mit Leichtigkeit werden Aufspalten und nicht über diese DVD zu lesen.

Der Grund, warum Sie nicht erfolgreich waren in der Vergangenheit ist einfach, weil Sie nicht taten, was Ihr Körper benötigt. Mit der ElasticSteel Methode werden Sie flexibler werden und in der Lage sein, Splits mit Leichtigkeit zu tun, sicher. Meine Priorität Nummer eins ist immer darauf zu achten, dass, was auch immer Programm, das ich dort löschte ist sicher. Ich weiß nicht versprechen Sie flexibel über Nacht zu bekommen. Da es nicht möglich ist. Auch durch Zukauf meine Bücher Videos, die Sie nicht flexibel entweder bekommen. Sie müssen tatsächlich auf Ihrer Flexibilität arbeiten, indem sie nach dem, was ich Ihnen beibringen, um Ihren Körper zu tun und zu hören.

Frage: Wie lange dauert es, bis mir eine Spaltung zu bekommen?

Frage: Was passiert, wenn, nachdem ich Ihre Produkte kaufen ich verwirrt werden Sie mir helfen?

Frage: Wie kann ich wissen, dass Ihre Methode taugt?

A. Der einzige Weg, um herauszufinden, ist, es zu versuchen und sehen Sie selbst. In der Zwischenzeit können Sie anderen Bewertungen es auf dem Forum lesen oder Bewertungen versuchen googeln.

Frage: Es heißt, dass die DVD ist 2 Stunden lang! Ich habe keine Zeit 2 Stunden zu widmen jeden Tag zu diesem Programm! Will ich wirklich täglich die DVD für 2 Stunden geradeaus folgen.

A. Absolut nicht! Der Grund für die DVD ist 2 Stunden lang, ist, weil ich ALL Ihnen die Informationen geben, wollte man würde möglicherweise jemals braucht, um diese Splits zu erhalten! Ich zeige Ihnen, jede Routine vorstellbar, jeden Trick im Buch, so dass Sie sicher und stetig Ihre Ziele zu erreichen und weiter so! Sie brauchen nicht jeden Tag die DVD 2 Stunden zu folgen. Alles, was Sie tun müssen, ist die vorgeschlagenen Routinen in der DVD-Einsatz skizziert folgen und die Routine wählen, die für Ihren Körper am besten ist. Wählen Sie dann aus dem DVD-Menü, um den Teil, den Sie folgenden werden sollen und loslegen!

F: Ich bin ein Tänzer / Cheerleader / Hockeyspieler wird mir Ihr Programm helfen.

A. ElasticSteel Methode unterscheidet nicht, was Sie wählen Ihre neu gewonnene Flexibilität und Splits verwenden. Daher ist die Antwort auf diese Frage ein klares Ja!

F: Okay, so bin ich völlig verwirrt, was wirklich ist der Unterschied zwischen den beiden? beide von ihnen die gleichen Übungen enthalten? Ist eine Fortsetzung eines anderen. Ich erhalte GA und dann GAM?

A. Gravity Vorteil und Gravity Vorteil MAX nur ein gemeinsam hat, beide lehren, wie Ihr Körpergewicht zu verwenden, nur große Stärke zu erreichen und einen leistungsstarken, muskulösen Körper aufzubauen.

Es gibt nur einen Abschnitt, der in beiden Büchern ist, das ist die gemeinsame Warm-up-Routine, der Rest ist anders. Gravity Vorteil zielt nur den Oberkörper, mit mittlerem Abschnitt als Stabilisierung, während der Schwerkraft Vorteil MAX insgesamt Körper ist, wobei jede Gruppe zusammen und in Isolation, mit maximaler Widerstandskörpergewicht Anlage.

Wenn Sie haben keine Ausrüstung Gravity Vorteil zeigen Ihnen, wie Sie trainieren jeden Muskel in Ihrem Oberkörper mit nur 2 Stühlen, einen Stock und einen Stapel Bücher / zwei Yoga-Blöcke.

Hier ist ein Blick auf das, was das Buch enthält:

· Elf gemeinsame Aufwärmübungen.

· Ein Anfang und ein Advanced Stretching Routine für den ganzen Körper

· Vierundzwanzig Körpergewicht Übungen

· Vier progressive Routinen enthält sechs Übungen jeder.

Diese Bewegungen bauen funktionelle Kraft sowie Ausdauer. Jede Übung hat einen Zweck in der Sequenz. Die Sequenzen werden für maximale Wirksamkeit von jeder Übung entworfen