Swedana - Ayurveda Dampftherapie
Dieses Wort wird aus dem Sanskrit-Wort swid abgeleitet, was bedeutet, „zu schwitzen.“ Nach den Prinzipien von Ayurveda, Releases Giftstoffe aus dem Körper Schwitzen, allgemeine Gesundheit zu fördern. Schwitzen können auch Doshas oder Körper-Typ Ungleichgewichte verwendet werden, zu schaffen, vor allem, wenn mit Kräutern kombiniert, die spezifischen Doshas Ziel. Damit eine swedana Behandlung wirksam zu sein, muss der Arzt zunächst den Dosha-Typen des Patienten beurteilen die beste Mischung aus Kräutern zu bestimmen.
Physiologische Vorteile von Dampf in Ayurveda
Schwitzen - induziert durch Dampftherapie oder Swedana - hat verschiedene therapeutische und physiologische Vorteile. Eine 10-20 minütige Sitzung des Dampfbades erhöht die Herzfrequenz um 50-75 Prozent, was wiederum die Herzleistung was zu einer erhöhten Durchblutung der Haut verbessert. Die erhöhte Durchblutung liefert lebenswichtige Nährstoffe zu subkutane Gewebe und die Haut stimulierenden daher sowohl die Zellaktivität und das Wachstum von Zellen.
Swedana ist besonders vorteilhaft für die Teile der Haut leidet schlechte Durchblutung und sorgt dafür, dass diese Teile zusätzliche Nährstoffe und Sauerstoff durch erhöhten Blutfluss zu bekommen. Das Wachstum in der Stoffwechselrate ist von Vorteil bei der Verbesserung der Durchblutung, Wasser Förderung von Gewichtsverlust, Kalorien zu verbrennen und die Haut Verschönerungs. Swedana ist auch eine wirksame Therapie unausgewogen Dosha- besonders Vata und Kapha Doshas wieder herzustellen - wieder in den Normalzustand.
Wie der Körper entgiftet
Da die Haut für die Beseitigung von Toxinen wie eine Tür wirkt, wird sie auch als die „dritte Niere“ des menschlichen Körpers bezeichnet. Wenn Swedana an den Patienten angelegt wird, wird Wärme von einem Dampf beschleunigt die chemischen Prozesse im Innern des Körpers aus dem Körper, um die akkumulierte Toxine auszuscheiden.
Millionen von Schweißdrüsen machen Durchgang für die Ausscheidung von metabolischen und anderen Abfallprodukten daher Flüssigkeitsretention im Innern des Körpers zu reduzieren. Öffnung der Poren, durch Swedana stimuliert auch die Transpiration, die Emission von Toxinen und anderen Verunreinigungen durch die Haut ermöglicht. All dies macht Swedana eine wirksame ayurvedische Therapie, die Nieren und die Leber bei der Entgiftung von Blut hilft.
Weitere wichtige Vorteile von Swedana
Hilft beim Abnehmen
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