Terrific Getränk für den Magen - es wird die Aufblähung sofort beseitigen! Gesundheit Schönheit Planet
Häufige Ursachen sind:
- Schlucken Luft
- Verstopfung
- a (GERD)
- Reizdarmsyndrom
- Laktose-Intoleranz und Probleme andere Lebensmittel zu verdauen
- Überessen
- Dünndarm bakterielle Überwucherung
- Gewichtszunahme
Terrific Getränk für den Magen - es wird die Aufblähung sofort beseitigen!
Diese grüne Smoothie werden Sie von Verdauungsproblemen schützen. einschließlich der Blähungen, die in wenigen Minuten verschwunden sein.
Es basiert auf 5 starke Zutaten, die für Ihr Verdauungssystem sehr vorteilhaft sind.
Vorbereitung: Setzen Sie alles in den Mixer und mischen, bis Sie eine homogene Zusammensetzung erhalten.
Vorteile der Zutaten:
Und dank seines Fasergehalt beschleunigt den Stoffwechsel, die zu einem flachen Bauch trägt. Es ist reich an Vitamin C und Mangan.
Mint ist beliebt wegen seiner Fähigkeit, Blähungen zu verhindern. Es verbessert auch den Stoffwechsel an. Es wird das Gefühl von Schwere im Magen, beruhigt den Magen und verhindern Krämpfe im Magen und Gas zu beseitigen.
Ginger ist sehr nützlich im Kampf gegen Magen-Darm-Probleme. Es verhindert, dass eine Ansammlung von Gas im Darm. Lindert Übelkeit und Erbrechen verhindert. Nach der Vollendung geht, Ingwer direkt im Magen-Darm-System und neutralisiert die Säuren, Hormone und Toxine.
Kurkuma ist ein starkes Antioxidans, das für Verdauungsprobleme wie Blähungen und Gas nützlich ist.
Aloe Vera lindert und reinigt das Verdauungssystem und beseitigt Verstopfung. Es wird bei der Behandlung von Magen, Reizdarmsyndrom, Geschwüren und Morbus Crohn empfohlen.
Wie Sie Blähungen vermeiden:
1. Übermäßiges Essen ist wahrscheinlich die häufigste Ursache für Blähungen. Kleinere Portionen sollten die Schmerzen lindern.
2. Essen reichen und fetthaltige Lebensmittel können Sie unangenehm gestopft fühlen. Fett dauert länger als Protein zu verdauen oder Kohlenhydrate, so dass es hält den Magen voll länger. Vermeiden Sie Blähungen durch Fette in Ihrer täglichen Ernährung zu begrenzen.