USA Basketball - Streetball - s Professor teilt seine Kugel Umgang Secrets
Hören Sie auf, junge Spieler. Der Professor ist bereit zu lehren.
Sicherlich ein Spieler ausschließlich für seine Street Fähigkeiten bekannt ist, kann möglicherweise nicht einen Unterrichtsplan wie diese haben. Seit Jahren --also Grayson Boucher als der Professor bekannt - hatte seine Spielplatz-Stil-Highlights auf ESPN als Teil der And1 Mixtape-Tour ständig ausgestrahlt.
Der Professor hat Griffe, und er kann auf jeden Fall mit dem Ball einige verrückte Dinge zu tun. Aber als er auf der ganzen Welt reist und sieht jungen Basketball-Spieler versucht, seine Bewegungen zu imitieren, kann er nicht umhin zu denken, dass eine andere Botschaft zu ihnen durchkommen muss.
„Ich sah Kinder unsere Bewegungen emuliert und sie greifen nicht wirklich die Grundlagen“, sagte Boucher. „Sie sahen nur Highlights, und sie versuchten, die direkt an einem jungen Alter zu emulieren.“
Was die Kinder nicht sahen, war die ganze Arbeit Boucher als Teenager legte in einem fundamental starker Ball-Handler zu sein. Danach gemeistert wurde, dann konnte er hinzufügen, was er „die Showtime“ Aspekt seines Spiels nennt.
Er wuchs in Oregon und erhielt kein Stipendium bietet nach einer erfolgreichen High-School-Basketball-Karriere. So ging er bei Chemeketa Community College auf und spielte dort eine Saison.
Boucher reist immer noch die Welt - jetzt mit Ball Up - aber er seine Botschaft hofft, ist so viel über spielen guten Basketball, wie es über das Spielen schrill Basketball ist. In Boucher Geist, gibt es Platz für beide. Es muss nur in der richtigen Reihenfolge sein.
„Master die Grundlagen zuerst“, sagte Boucher, „und dann, wenn Sie mehr Show-Modus gravitieren wollen, sind Sie in der Lage, das zu tun und es ist nicht unpassend.“
Boucher und der Ball Up Spielern einen Auftritt in Los Angeles vor kurzem. Der Professor Dort ergriff das Mikrofon und forderte die Mitglieder des Challengers Boys and Girls Clubs von South Central Los Angeles an den Hof zu kommen und eine schnelle Fähigkeit Klinik zu tun.
Wenn die 20 Kinder aufgereiht, nahm Boucher sich durch ein Ball-Handling Warm-up, das einfach beginnt und wird zunehmend schwieriger. Im Idealfall würden Sie nicht mit dem nächsten Schritt fort, bis Sie die vor Ihnen meistern. Wenn Sie die ganze Progression tun können, ist es 250 tröpfelt.
- 25 Dribblings mit Ihrer dominanten Hand. Halten Sie Ihre Knie gebeugt und stellen nicht-dominanten Arm den Ball von Verteidiger zu schützen.
- 25 Dribblings mit nicht-dominanten Hand. Gleiche Form.
- 25 crossover dribbles (von rechts nach links, links nach rechts, von rechts nach links usw.).
- 25 tröpfelt jeden andere Überquerung (rechts, von rechts nach links, links, links nach rechts, von rechts, von rechts nach links usw.).
- 25 zwischen-den-legs Crossovers.
- 25 hinter dem Rücken Crossovers.
- 25 "inside-out" dribbelt mit Ihrer dominanten Hand. Auch als der gefälschte Crossover bekannt. ein von innen nach außen tröpfeln bringt den Ball zu bewegen, als ob Sie überqueren gehen, aber in der letzten Minute drehen Sie Ihr Handgelenk so dass der Ball bleibt mit je nachdem, welcher Hand Sie tröpfeln mit.
- 25 von innen nach außen Dribblings mit nicht-dominanten Hand.
- 25 von innen nach außen dribbles hinter der Rückseite (rechts von innen nach außen, von rechts nach links, links von innen nach außen, von links nach rechts, etc.).
- 25 von innen nach außen dribbles zwischen den Beinen (rechts von innen nach außen, von rechts nach links, links von innen nach außen, von links nach rechts).
Boucher Demonstration in Los Angeles war kurz, aber sein progressives Warm-up kann ein langfristiger Teil eines Spielers Training.
Aber es wird einige Übung, um es nach unten.
„Üben Sie die Zeit zu versauen ist. Es ist in Ordnung zu vermasseln“, sagte Boucher. „Als ich in der Turnhalle war all diese Bewegungen zu üben, verwirrte ich viel auf.“
Obwohl das Brot-und-Butter der Street Umgebung ist Highlight-Rolle (und manchmal illegal) spielt, auch Boucher erkennt seine Notwendigkeit, sich auf Grundlagen zu arbeiten.
„Im Zuge eines (Streetball) Spiel gibt dort regelmäßig Ball“, sagte Boucher. „Wir spielen ein regelmäßiges Basketball-Spiel. Wir holen einfach und wählen Zeiten, die wir zeigen wollen. Aber das sind die aufregendsten Zeiten des Spiels, so dass das, was Kinder imitieren wollen.“
Der Professor könnte für seine auffälligen Fähigkeiten bekannt sein, aber er ist bestrebt, junge Spieler wissen zu lassen, dass zu einem Zeitpunkt, die Ball-Handling-Progression einen Schritt zu nehmen ist viel erfolgreicher dann nur versuchen, auf die oberste Stufe zu springen.