Was ist Baddha Definition von Yogapedia
5 Gründe, warum Yogis Liebe Kurkuma
Kurkuma ist nur trifft gerade jetzt in die nordamerikanische Gesundheits Szene als „Wunderkraut,“ aber es wird lange von Yogis wie ich geliebt! Es ist für Tausende von „Supernahrungsmittel“ -Status in Yoga und Ayurveda statt.
5 Must-Try Chai-Gewürze: Die Vorteile von jedem - Wie Sie Ihre eigene Mischung erstellen
Es ist gesagt worden, dass ein Feuer am Brennen zu halten, wollen Sie nicht kaltes Wasser auf der Oberseite werfen. Das Verdauungssystem wird oft verglichen mit einem lodernden Feuer, weil es Wärme erfordert, Energie und Nährstoffe.
Swap Ein Sonnenbad nehmen für Moonbathing in diesem Sommer Ihre Fiery Pitta Dosha Cool
Moonbathing. Schon mal was von so etwas? Moonbathing ist der einfache Akt außerhalb von Baden unter der kosmischen Schönheit des weichen Mondlicht. Es ist wie Sonnenbaden, außer Sie es unter Mondschein machen.
Baddha ist ein Sanskrit-Begriff für „gebunden“ oder „Bindung“. Im Yoga Asana-Praxis, beschreibt es eine Variation einer Pose, die den Handgelenk verbindet die Hände oder Hand beinhaltet. Alle Arten von Asanas können baddha Variationen, einschließlich stehend, Balancieren, Sitz- und Liege Haltungen haben.
Yogapedia erklärt Baddha
Eine der einfachsten baddha Asanas ist baddhakonasana (gebunden Winkel darstellen). Es ist ein Grund sitzt Asana, die Hüften und die Muskeln der Leiste öffnet, erfordert jedoch keine Verdrehung oder Ausgleich. Von einer Sitzposition werden die Fußsohlen zusammen mit den an den Seiten gebogen Knie gezwungen. Die Hände sind um die Füße oder Knöchel gewickelt.
Andere häufige baddha Asanas sind:
- Baddhauttanasana (gebunden nach vorne beugen)
- Baddhautthitaparsvakonasana (gebunden verlängerte Seitenwinkel darstellen)
- Ardhabaddhapadmottanasana (halb gebunden Lotus-Pose)
- Baddhavirabhadrasana (gebunden Krieger Pose)
- Baddhapadmasana (gebundene Lotus-Pose)