Was s Ihre Knochenstruktur
Das klingt ein bisschen aus einem ungeraden Titel, aber es gibt einen guten Grund. Ich erinnere mich an eine Art von Gewichtsverlust Sache und gesagt, dass mein Idealgewicht 125 Pfund auf 22 Jahre alt war. Ich nahm dies zu Herz und arbeitete meinen Schwanz ab, aber ich konnte nie wirklich zu diesem Gewicht erhalten. Bei 160 war auf der Suche ich ganz gut, aber immer noch dachte, dass ich für diese Menschen weitere 35 Pfund nach verlieren benötigt.
Ich erinnere mich an meine Mutter, die 1/2 Zoll größer als ich ist und wog 125 Sie sah toll aus! Sie trug (und tut es immer noch) einer Größe 6 Jeans und kleine / mittlere Kleidung und sieht immer wunderbar.
ABER. sie hatte auch eine kleinere Knochenstruktur als ich. Meine Mutter trägt eine Größe 5 Ring, während ich eine Größe 9 Ring tragen. NEUN. Dies ist, was ich in der High School trug, als ich 150 gewogen und es ist nach wie vor, was jetzt trägt. Ich kann nicht einmal meine Mutter Ring an meinem kleinen Finger passen! (Und sie kann Mine auf ihren Daumen passen)
Klein
Mittel
groß
Und hier ist, wie zu sagen, was Ihre Knochenstruktur ist:
Beiderseits nehmen Daumen und Zeigefinger und wickeln sie um den anderen Handgelenk. Nicht quetschen, wickeln Sie sie einfach fest um.
Wenn Sie Ihre Finger überlappen, haben Sie eine kleine Knochenstruktur
Wenn Sie Ihre Finger berühren oder fast berühren / kaum überlappen, haben Sie eine mittlere Knochenstruktur
Wenn Sie Ihre Finger nicht berühren, haben Sie eine große Knochenstruktur
Mine nicht berühren und wird es nie. Es gibt eine schöne Zoll Lücke zwischen Daumen und Zeigefinger.
Ich habe große Knochen, was bedeutet, dass 125 Pfund * Art und Weise ist * für mich zu leicht. Ich würde an diesem Gewicht abgemagert aussehen!
Mein Lehrer schlug auch bei einer kleinen Knochenstruktur, die 5 Pfund hinzuzufügen, was die „entsprechende Gewicht“ -Anzeige sagt. Mittel. werden 10 bis 15 Pfund und großen, geben Sie sich eine zusätzliche 20 bis 25 Pfund.
Denken Sie auch an Höhe. Ich bin auf einem hohen 5'2" (und 3/4 ‚!) Und so mein Gewicht ist mehr plump auf mich als auf eine Person, die 6'2‘ ist.
Ich dachte nur, es wäre schön, dies zu schreiben, weil ich so viele Mädchen wissen, wer von diesem Online-Gewichtsrechner gehen und so durch sie vermasselt.
Viel Glück und glücklich Gewichtsverlust!