Wie man Brennnessel-Tee, Wolf Camp und die Erhaltung Hochschule
In meiner bescheidenen (und vielleicht ein wenig Pflanzen voreingenommen) Meinung ist Brennnessel eine der erstaunlichsten Pflanzen im pazifischen Nordwesten. Hier bei Wolf Camp - dem Wolf College, betrachten wir Brennnessel eine der Top 10 wichtigsten Überleben Pflanzen zu sein, mit einer Vielzahl von Anwendungen wie Lebensmittel, Technik (Seil, Handwerk, Farbstoff) und Medizin.
- hier klicken Wolf College umfassende Anleitung zur Ernte und Verarbeitung Brennnessel → lesen
Nettles als Medizin
Medizinisch ist Nettle eine leistungsfähige Anlage zur Hand zu haben - es ist reich an Vitaminen, Mineralien, einfach zu absorbieren Aminosäuren, und vieles mehr. Brennnessel ist auch reich an Eisen, das sie besonders wertvoll für Frauen, anämischen Menschen macht, und diejenigen, die aus Nebennieren Müdigkeit leiden.
Es ist auch ein erstaunliches natürlichen Heilmittel für saisonale Allergien wie Heuschnupfen. Es wurde dokumentiert, dass diejenigen, die Brennnessel auf konsumieren regelmäßig (täglich), festgestellt, dass die mit ihren saisonalen Allergien Symptome stark reduziert wurden. In der Tat, Erleichterung viele Wolf Camp Ausbilder (und auch Lily, unser Camp Dog) nehmen Nettle für saisonale Allergie.
Für mich ist Brennnessel wie eine Mutterpflanze: es tief unterstützend und Pflege, die Betreuung unserer ganzen Körper, sowohl physisch als auch emotional. Wir können leicht einen Tee aus getrockneten Brennnesselblättern, voll von essentiellen Mineralien und Vitaminen machen; Es ist eine der nahrhafte Getränke können wir machen. Ich mag den Geschmack seines Tees - es hat einen sanften, reich und sanft ‚grüner‘ Geschmack. Trinken einige Brennnessel Tee jeden Tag unsere Haare, Nägel, Organe unterstützt und andere Körpersysteme.
Was ist Tee? Medicinal vs Beverage
In unserer Gesellschaft, können wir in einem bestimmten Lebensmittelgeschäft gehen und einen ganzen Abschnitt mit verschiedenen Teesorten bestückte finden. Aber was ist ‚Tee‘. Tee oder Camellia sinensis. ist eigentlich der Name einer Pflanze, die zur Herstellung von Tee speziell gezüchtet wird, die meisten von denen wir als ‚grüner Tee‚, ‚schwarzer Tee‘ und ‚weißer Tee zu klassifizieren.‘ Irgendwo auf dem Weg, wurde der Name ‚Tee‘ unser gemeinsames Wort für einen heißen Kräutergetränk. Tee wird erreicht, indem eine pflanzliche (hot) Infusion gemacht, obwohl wir auch Tee mit kalten Infusionen (Eistee), Solar-Infusionen (Sonne Tee), und sogar Mond Infusionen (Mond Tee) machen.
Tee oder eine Infusion, ist die am zweithäufigsten konsumierte Getränk der Welt, an zweiter Stelle nach Wasser. Tee kann für medizinische Zwecke hergestellt werden, oder einfach nur zum Vergnügen; Zum Glück für uns, haben viele Tee Vorbereitungen gesundheitlichen Vorteile, die wir passiv nur durch eine Tasse oder zwei trinken jeden Tag genießen können.
Eine Infusion ist die ideale Herstellungsverfahren für Brennessel, da eine Infusion zuträglich Kräutermedizin Extrakte (in diesem Fall sind die Vitamine und Mineralstoffe) von den empfindlicheren aerial Teile einer Pflanze (in diesem Fall werden die Blätter). Um eine Infusion zu machen, können wir entweder getrocknet oder frisch Brennnesselblätter verwenden.
Zutaten für Brennnessel-Tee:
- 1-2 EL getrocknet, geschnitten - gesiebten Blättern oder
Bitte denken Sie daran, dass jedes neues ‚Material‘ soll nach und nach an den Körper eingeführt werden. Für diejenigen, die Brennnessel, eine kleine Menge (
1-2 Tassen Tee) ist ein guter Weg zu beginnen.
Richtungen:
Tee mit getrockneter Brennnessel:
In einem Topf, kochen etwas Wasser. Nach dem Kochen drehen Sie die Hitze und fügen Sie in Ihrem Brennnesselblatt, dabei rühren sie in. Mit einem Deckel abdecken und lassen steil für ein paar Minuten. Ich mag für meine steil lassen
5 Minuten, so wird es ein stärkeres Aroma haben. Sie können es schwächer machen, indem mehr Wasser hinzugefügt wird.
Bitte beachten Sie, dass, wenn Sie ohne Deckel steil, wird der Verdampfungsdampf viel der nützlichen Kräutermedizin durchführen.
Sobald der Tee Einweichen beendet hat, gießen Sie durch ein Sieb in die Tasse oder Glas. Sie können Ihre übrig gebliebenen Brennnessel Kompost!
Tee mit frischen Nettle:
In einem Topf, kochen etwas Wasser. Nach dem Kochen drehen Sie die Hitze zu einem Simmer und fügen Sie in Ihrem frisch (bereits gereinigt) Brennnesselblatt, wobei darauf geachtet Ihre Hände zu schützen, wie die Ameisensäure noch vorhanden sind. Mit einem Deckel abdecken und lassen für ein paar Minuten köcheln lassen. Schalten Sie ein und lassen Sie sitzen für ein paar Minuten mit dem Deckel auf, für einen stärkeren Geschmack steil zu lassen, oder Stamm in Ihr Glas / Tasse. Sie können es schwächer machen, indem sie in etwas Wasser hinzufügen.
Das übrig gebliebenen Pflanzenmaterial kann gegessen werden - es ist toll, mit etwas Butter und Salz, oder sogar auf seinem eigenen!
Genießen Sie Ihren Brennnessel Tee! Um den größtmöglichen Nutzen, versuchen Sie jeden Tag 1 Tasse Brennnessel Tee zu trinken.
Wenn Sie feststellen, dass Sie den Geschmack von Nettle Tee nicht mögen, oder dass es etwas zu wünschen übrig läßt Geschmack-weise werden, gibt es eine andere Pflanze, die Sie, dass stark verbessert den Geschmack hinzufügen und macht es angenehm zu trinken. Es bietet auch ein sehr wichtiges Vitamin und kann in den meisten Menschen der Hinterhöfen gefunden werden - Nadeln / Blätter von der Kiefer-Familie. Ich habe über eine bevorstehende Blog-Post auf Kiefer-Nadel-Tee, so sicher sein, es zu sehen!
Brennnessel-Tee + ein übersommernde Japanischer Ahorn
Weitere Informationen über die Brennnessel und anderen empfohlenen Ressourcen, sollten Sie diese Links überprüfen:
