Wie man die perfekte Tasse Kiefer-Nadel-Tee brauen (- Welche Bäume Verwenden Sie nie)
Wie wählt und sammeln die besten Pine Needles
Während Kiefernnadel Tee Ihre Gesundheit steigern können, seien Sie vorsichtig, welche Bäume Sie wählen. Während die Mehrheit der Pinien für den Verzehr in Ordnung sind, stellen Sie sicher, von Ihnen meiden:
- Gewöhnliche Eibe (Taxus) - Gefunden in Strauch oder kleiner Baum Größen, Eibe enthält ein giftiges Alkaloid als Taxins bekannt, die durch den Menschen, wenn verbraucht tödlich.
- Norfolkinsel Pin (Araucana Heterophylla) - Auch als die australische Kiefer genannt, diese Kiefer wird oft als Weihnachtsbäume und kleine Zimmerpflanzen verwendet. Diese Pflanze ist giftig für Mensch und Tier.
- Ponderosa Kiefer (Pinus Ponderosa - auch als Yellow Pine bekannt ist, gilt für den Menschen schädlich In der Tat, seine Nadeln verwendet werden, um Tier Schwangerschaften zu beenden..
Zusätzlich zu dem oben genannten, bleib weg von:
- Drehkiefern
- Shore Pine
- Monterey Cypress
** Ich bin nicht ganz sicher, warum, aber es wird empfohlen, dass Kiefernnadel Tee nicht getrunken werden sollte, wenn Sie schwanger sind oder stillen **
Kiefer-Nadel-Tee - Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Schritt 1 - Sammeln mindestens 1 Tasse frischer Kiefernnadeln. Gründlich waschen Sie die Nadeln mit klaren, kaltem Wasser.
- Schritt 2 - Hacken Sie die Nadeln in eine kleine Stücke schneiden. Achten Sie darauf, keine braunen Teile der Nadel zu entfernen.
- Schritt 3 - Bringt 3 Tassen Wasser zum kochen.
- Schritt 4 - Nadeln, um das Wasser, sobald es anfängt zu kochen.
- Schritt 5 - Der Topf von der Wärmequelle und abzudecken. Lassen Sie den Tee zu steil für mindestens 20 Minuten. Erhöhen Sie Tee Potenz durch den Tee zu steil über Nacht ermöglicht. Dies führt zu einer tiefen, rötlich-braunen Farbe als eine höhere Konzentration von Verbindungen in die water.Step 6 ausgelaugt wurden - Gießen Sie den Tee durch ein Sieb, um die Tannennadeln zu entfernen.
- Schritt 7 - Versüßen Sie den Tee mit Honig oder Agavendicksaft. Einige finden frisch gepresste Zitrone verbessert seinen Geschmack.