Wie man die Shift vom Negativen zum Positiven Denken - Purpose-Fee
„Ich fand, dass, wenn Sie anfangen zu denken und zu sagen, was Sie wirklich wollen, dann dein Geist automatisch verschiebt und zieht Sie in diese Richtung. Und manchmal kann es so einfach sein, nur ein wenig Drall in Vokabular, das Ihre Haltung und Philosophie darstellt.“
Warum ist es, dass, obwohl wir wissen, dass negative Gedanken negative Ergebnisse anziehen wird, können wir nicht einen Weg zu finden, scheinen diese Gedanken stoppen?
Die Antwort ist ganz einfach: langfristiges Geistestraining.
Jahre und Jahre der Ausbildung wurden benötigt, um für unseren Geist dem derzeitigen Niveau zu erreichen. Und so wie es t trainiert wurde, kann es auch ungeübten sein.
1. Machen Sie eine Verpflichtung, sich
Versprich mich zu widmen „diese“ vor (dieser Moment alles, was wir haben und alles, was wir jemals haben wird. Wenn im nächsten Moment kommt. Es wird diesen Moment sein) meine Gedanken, Geist und Leben zu reinigen.
Jedes Mal, wenn ein negativer Gedanke meinen Geist eingibt, verspreche ich, es nicht zu beurteilen - nicht zu widerstehen.
Ich werde einfach akzeptieren, schätzen ihre Präsenz und ließ schließlich von ihm gehen.
Ich erlaube mir, ein Experte zu werden in mich zu ersetzen, die negativen Gedanken mit positivethoughts.I versprechen die schönsten, positive und fröhliche Person zu werden, die jemals auf diesem Planeten gelebt hat.
Ich verspreche mir das Leben zu genießen und mich so ernst Einnahme.
2. Beginnen Sie mit dem Ende im Verstand
Sehen Sie in Ihrem geistigen Auge das Endergebnis - sehen, wie viel anders Ihr Leben aussehen würde, wenn man die Art und Weise verändert man denkt. Spüren Sie die Gefühle, die sich von einem positiven Denker kommen. Spüren Sie die Gefühle der Aufregung, Frieden, Freude und Ruhe. Lassen Sie sich eins werden mit diesen Gefühlen.
„Wenn Sie es sich vorstellen können, können Sie es erreichen; wenn Sie es träumen können, können Sie es werden.“
William Arthur Ward
3. Fälschen Sie es, bis Sie es geworden
Act, als ob Sie schon da sind, zu handeln, als ob Sie sind bereits glücklich, lieben und freudige Person, die Sie sein wollen und vertrauen, dass dadurch Sie schließlich Ihren Geist zu denken, Trick, die Sie schon da sind.
Überprüfen Sie Ihre Haltung, Ihre Mimik, die Art und Weise Sie sich kleiden, wie Sie mit anderen interagieren und stellen Sie sicher, dass Sie als Ihr positives Selbst handeln würde.
„Selbst wenn ich im Waisenhaus war, als ich die Straße wurde Roaming versucht genug zu essen zu finden, auch dann dachte ich an mich als den größten Schauspieler der Welt. Ich musste die Ausgelassen fühlen, die in sich selbst vor dem völligen Vertrauen kommt. Ohne sie gehen Sie nach unten zu besiegen.“
Sie sehen, die meisten von uns ein Leben lang Widerstand geübt haben, Unterdrückung, Negativität und verschmutztes Denken und es ist nicht wirklich so einfach vom Negativen zum Positiven zu gehen. Es mag wie eine leichte Aufgabe sein, aber es ist nicht.
„Jeder Aspekt in uns braucht Verständnis und Mitgefühl. Wenn wir nicht bereit sind, es sich zu geben, wie können wir erwarten, dass die Welt es uns geben?“
Die Menge an Zeit in Anspruch nehmen, um es der positive Denker werden wir uns träumen können sein davon abhängen, wie viele Jahre der Praxis oder „Ausbildung“ in Negativität wir gehabt haben - deshalb manchmal fühlen wir uns wie wir nicht kontrollieren können oder aufhören, unsere negative Gedanken…
5. Präsenz ist der Schlüssel
Die Arbeiten an jetzt in der Gegenwart zu bleiben (die Konzentration auf Ihre Atmung helfen) und halten Sie Ihre Geist konzentriert und zentriert zu dem, was ist. Lassen Sie die Vergangenheit hinter sich, stoppen für die Zukunft warten Sie glücklich zu machen und glücklich sein - hier und jetzt!
„Wenn Sie Ihr Spiel zur richtigen Zeit, in der Gegenwart spielen, führen Sie von Ihrer besten Seite. Warum? Da in der Gegenwart, gibt es keinen Druck. Der Druck wird durch Ängste über die Zukunft und erinnerte Ausfälle aus der Vergangenheit erstellt.“
6. Bester Freund selbst
Jedes Mal, wenn Sie das Gefühl, dass Sie versagt, möchte ich Sie auf die gleiche Art und Weise, um sich zu sprechen beginnen Sie mit einem Kind sprechen würde - mit Liebe, Mitgefühl und Ermutigung.
Ich vertraue darauf, dass dadurch, Sie gehen von der Notwendigkeit lassen und sich selbst zu kritisieren hinstellen, und stattdessen werden Sie lernen, sich selbst zu erheben, höher und höher jedes Mal, # 128578;
„Wenn Sie hatte einen Freund, der dir auf die gleiche Art und Weise gesprochen, die Sie manchmal an sich selbst zu sprechen, wie lange würde es Ihnen ermöglichen, diese Person dein Freund zu sein? „
7. Keine Sorge, glücklich sein
Lernen Sie Ihr Leben in einer harmonischen und liebevollen Art und Weise zu leben. Lassen Sie Sorgen und Stress und glücklich sein. Nehmen Sie sich für die Sie in diesem Moment sind, nur in diesem Moment (dieser Moment alles, was wir haben und alles, was wir jemals haben werden) und darauf vertrauen, dass die Dinge sind genau so, wie sie sein sollten.
„Das Leben wird dir geben, was Erfahrung ist sehr hilfreich für die Entwicklung deines Bewusstseins. Wie wissen Sie, das ist die Erfahrung, die Sie brauchen? Denn das ist die Erfahrung, die Sie im Moment haben.“
Indem man diese Dinge zu tun, und durch gute Pflege Ihrer Herz, Seele nehmen, Körper und Geist, werden Sie das Glück, das du so viel Lust für sich selbst und für andere schaffen.
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Luminita, der Gründer von PurposeFairy, ist ein begeisterter Student der Kunst, Psychologie und Spiritualität. Ihre gefeierte Blog-Post, 15 Things You Should Give Up glücklich zu sein. wurde von mehr als 1,3 Millionen Menschen auf Facebook geteilt. Später wurde es das Herz ihres Buches, 15 Dinge, die Sie Give Up Sollte glücklich zu sein. Buch, das von Penguin Random House veröffentlicht wurde. Für weitere Einzelheiten über die 15 Dinge sollten überprüfen Sie geben bis zu Glückliche Buch-Seite zu sein.
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