Wie man einen Gymnastikschwebebalken Stellen
Jonathan Croswell hat mehr als fünf Jahre damit verbracht, das Schreiben und Bearbeiten für eine Reihe von Zeitungen und Online-Publikationen, darunter des „Omaha Welt-Herald“ und „New York Newsday.“ Croswell erhielt einen Bachelor of Arts-Abschluss in Englisch an der University of Nebraska und derzeit einen Master of Health and Exercise Science an der Portland State University verfolgt.
Ein Schwebebalken ist eine der grundlegenden Teile der Ausrüstung in Gymnastik. Photo Credit Brenda Carson / Hemera / Getty Images
Affix verzinkten Winkelhalter an der Unterseite jedes Ende des Waagebalkens, etwa 12 Zoll vom Ende. Diese Winkel sind galvanisierte Metallverstärkungen, die in die Waagebalken geschraubt sind und lassen Sie sicher zu befestigen und zu verankern, die Beine des Trägers in das Holz ohne Winkel aus dem Holz zu schneiden. Verwenden Schrauben und den Schraubendreher diese Halter durch den Holzblock zu befestigen.
Platzieren jedes der vier 12-Zoll-Stücke von 2 Zoll mal 4 Zoll Holz in den Öffnungen der verzinkten Winkel auf den Balken befestigt. Verwenden Sie die verfügbaren Schraublöcher auf der verzinkten Winkel sich die Beine des Waagebalkens auf den Balken zu verankern.
Anhänge einen 24-Zoll lang 2 von 4 auf den Boden jeder des Beines stehen weitere Stabilität und eine gleichmäßige Oberfläche bereitzustellen. Verwenden Schrauben die Klammern auf die Beine zu verankern.
Cut Streifen aus Schaumstoff oder anderen synthetischen padding die Oberseite und die Seiten des Waagebalkens passen. StickItBalanceBeam.com empfiehlt ein Material synthetische Wildleder genannt, die auf die Polsterung an professionellen Schwebebalken gekennzeichnet ähnlich ist. Befestigen mit Holzleim auf die Oberseite und die Seiten des Waagebalkens und damit vor der Verwendung trocknen.
Was Sie brauchen
- Sechs 8-Fuß, 1- von 6-Zoll-Fichtenbrettern
- Holzkleber
- Zwei verzinkte Winkel
- Schrauben
- Schraubendreher
- Schaumstoffpolsterung, wie synthetisches Wildleder
- Vier 12-Zoll-Stücke von 2 Zoll mal 4 Zoll Holz
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