Wie man hausgemachte Baby Cereal
Ist Ihr Baby Ready For Food?
Wenn Sie sich fragen, ob jetzt der richtige Zeitpunkt ist, die Kleinen zu Lebensmittel einzuführen, haben Sie an die richtige Stelle kommen. In der Regel können Sie Ihr Baby feste Nahrung einführen, wenn er oder sie zwischen 4 bis 6 Monate, aber die richtige Zeit, um Feststoffe zu beginnen all die Entwicklung Ihres Babys hängt davon ab. Neben der Suche nach Zeichen ist Ihr Baby bereit für Feststoffe. Sie sollten mit Ihrem Arzt, um Fragen zu stellen und gehen über die Fütterung Grundlagen sprechen.
Es scheint auch, wie jeder eine Meinung hat, wenn es darum geht, wie Sie Ihr Baby füttern sollte und was sollte man zuerst versuchen: Manche Leute sagen, mit Obst zu beginnen. Einige sagen, Getreide zu überspringen. Andere sagen, dass man mit Getreide beginnen soll. Es gibt keine nachgewiesene medizinische Beweise dafür, dass es irgendwelche Vorteile sind Feststoffe, um Ihr Baby in einer bestimmten Reihenfolge der Einführung, aber Reis ist traditionell das gewesen „erste Nahrung.“ Es ist einfach, es auf subtile Weise eine neue Textur präsentiert, und es kann als ein Medium mit anderen Lebensmitteln mischen verwendet werden.
Sie müssen nicht mit Reis Getreide und in der Tat beginnen, empfehlen viele Kinderärzte jetzt, dass Sie andere Arten von nahrhaften Lebensmittel, um Ihr Baby der Einführung zu beginnen. wenn Sie möchte jedoch mit einem einfachen Reisgetreide beginnen, sicher können Sie Ihre eigenen.
Welche Art von Reis zu verwenden
Reis ist ein gutes erstes Essen für ein paar Gründe: es an Eiweiß, reich an Kohlenhydraten niedrig ist, und es kann mit der Muttermilch oder Formel gemischt werden.
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Brauner Reis ist eine bessere Wahl als weißer Reis, weil es an wichtigen Vitaminen und Nährstoffen nicht abgezogen wurde. Kurzkornreis ist eine bessere Basis für dieses spezielle Rezept, weil es weicher ist als Langkornreis wird. Brown, ist nicht ausgestalteten Basmati und Jasmin-Reis auch gut, wie gemahlene Gerste und Hafer ist.
Unabhängig davon, welche Getreidebasis Sie wählen, so stellen Sie sicher, dass es real, Vollkorn und als nicht verarbeitete wie möglich. Verwenden Sie keine Instant-Sorten. Sie möchten Ihr Baby möglich, den Nährwert zu erhalten.
Wie man Reis-Getreide
Herstellung von Getreide ist ein ziemlich einfacher Prozess. Viele Eltern bevorzugen es, um eine Küchenmaschine, aber ich habe eine Kaffeemühle zu sein viel besser geeignet für das Schleifen des Reis in ein feines Pulver gefunden. Hier ist, was Sie brauchen:
- 1/4 Tasse Reis
- 1 Tasse Wasser
- kleiner Topf
- Küchenmaschine oder Kaffeemühle
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 10 Minuten
Gesamtspielzeit: 15 Minuten
- Bringen Sie Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen bringen.
- Legen Sie Reis in einer Küchenmaschine oder Kaffeemühle und Puls für 10 Sekunden platzen, bis der Reis zu einem feinen Pulver worden ist.
- Sobald das Wasser in dem Topf zum Kochen gekommen ist, fügen Sie langsam in dem Reispulver bitweise Verklumpen zu verhindern.
- 10 Minuten köcheln lassen, während er ständig Klumpen zu verhindern wischend.
- Mischen in breastmilk, Formel oder pürierte Früchte, wie gewünscht.
So lagern Getreide:
Sie können im Kühlschrank lagern Ihr hausgemachtes Babys Getreide für bis zu 72 Stunden. Wie bei allem im Kühlschrank aufbewahrt, könnten Sie, dass die Textur Änderungen finden. Einfaches Warm das Getreide und Wasser hinzufügen / Muttermilch / Formel die richtige Textur zu erhalten.
Einfrieren neigt hit or miss zu werden. Viele, die versuchen, Getreide einzuzufrieren finden, dass es zu einer gummiartigen Konsistenz taut aus, die zur Verbesserung der hart ist. Anstatt eine ganze Charge von Getreide zu ruinieren, versuchen, ein paar kleine Portionen zu einer Zeit Einfrieren Ihrer Methode zu perfektionieren. Sie können einen Eiswürfelbehälter verwenden, um einzelne Portionsgrößen zu machen.
Wie halten Powder Fresh:
Ihr Getreidepulver - ob aus Reis, Gerste oder Haferflocken gemacht - muss gekocht werden, bevor Ihr Baby zu füttern, weil es im Wesentlichen roh ist und schwerer zu verdauen. Vielleicht fragen Sie sich: „Dann, warum das Baby Getreide okay, im Supermarkt ist?“ Das ist, weil Baby Getreide in den Läden verkauft vorgekochten und entwässert worden.
Halten Sie Ihre selbst gemachte Kornpulver frisch, indem sie in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort lagern. Pulver kann ranzig im Laufe der Zeit drehen, so dass nur Sie die Frische stellen Sie sicher, zu überprüfen, bevor sie in Essen drehen.
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