11 Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine für größere Spermien Lasten

Egal, ob Sie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen wollen oder möchten Sie Ihre sexuelle Lust erhöhen, indem die Lautstärke Ihrer Ejakulation zu erhöhen, gibt es verschiedene Lebensmittel, Kräuter, Vitamine und Volumen-Pillen, die Ihnen helfen können. Nahrungsmittel wie Austern, Spargel, Knoblauch, Kürbiskerne und Bananen können Ihr Sperma und Sperma bei der Verbesserung der Lautstärke wirklich helfen. Allerdings, wenn Sie möchten, können Sie auch ein paar Kräuter-und Vitamin-Ergänzungen in Ihrer täglichen Ernährung, um größere Spermien Lasten zu bekommen.

Wie Sie Ihre Spermienlast erhöhen natürlich

Es gibt bestimmte Kräuter und Vitamine, die gefunden wurden Spermienzahl von Männern als auch ihre allgemeine sexuelle Gesundheit zu verbessern. Schauen wir uns einige der Vitamine haben einen Blick und Kräuter, die Sie als Teil Ihrer Ernährung Ihre Spermienvolumen zu verbessern, umfassen kann.

1 - Vitamin C

Ein starkes Antioxidans ist Vitamin C bekannt Spermienzahl zu verbessern, indem Samenzellen vor schädlichen freien Radikalen zu schützen. Es hat sich auch gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin C die Samenzellen verursacht, aneinander zu haften, die ihre freie Bewegung verhindert.

2 - Vitamin E

Dies ist ein weiteres Antioxidans, das Ihre Samenzellen vor den schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen schützt. Dies bedeutet, dass der in Ihrem Epididymis gespeichert sperms höher in Zahl sein wird, so Veröffentlichung einer höheren Anzahl von Spermien zu gewährleisten pro Milliliter Sperma jedes Mal, wenn Sie ejakulieren.

3 - Vitamin B12

Als ein sehr wichtiges Vitamin sein, in Sie mehr Ausdauer bietet in Ihren sexuellen Begegnungen zu frönen, ist Vitamin B12 auch notwendig erachtet Ihre Fruchtbarkeit zu erhöhen. Ein Mangel an diesem Vitamin verringert die Beweglichkeit der Spermien und Zählung. Beachten Sie, dass Vitamin B12 ist auch ein wichtiger Nährstoff in den Samen von Männern. Samen trägt essentielle Nährstoffe und genügend Flüssigkeit, so dass Spermien aus dem Körper eines Menschen getragen werden kann und in den Körper einer Frau für die Befruchtung. Ein Mangel an diesem Nährstoff kann daher führen zu geringen Mengen von Samen sowie Mangel an Energie für die Spermien den Abstand zu einer Frau, die Ei zu reisen.

4 - L-Arginin

Eine Aminosäure, ein L-Arginin in Stickstoffmonoxid verändert wodurch die Blutgefäße zu entspannen. Es wurde für die Behandlung von Erkrankungen wie Erektionsstörungen bei Männern verwendet und wird auch in den Hoden, den Prozess des Spermatogenese oder die Produktion von Spermien zu erhöhen betrachtet.

5 - L-Carnitin

Dies ist ein weiterer natürlich vorkommende Aminosäure, die in der Spermienproduktion als wichtig angesehen wird. Studien haben gezeigt, dass Männer mit niedriger Spermienzahl neigen geringe Mengen dieser Aminosäure zu haben. Supplementation wurde gefunden, Spermienzahl sowie die Beweglichkeit der Spermien zu verbessern.

6 - Zink

Wahrscheinlich ist die stärkste aller Mineralien, so weit wie sexuelle Gesundheit betrifft, ist Zink. Der Mangel an diesem wichtigen Mineral ist gefunden worden, auf ein niedrigeres Niveau des männlichen Geschlechtshormons Testosteron führen. Es steigert auch die Samen Volumen und ist eines der Mineralien, die für die Gesundheit der Prostata, die verschiedenen Nährstoffe in die Samen von Männern freigibt, wenn sie einen Orgasmus erreichen.

7 - Maca

Maca ist ein leistungsfähiges peruanisches Kraut, das wirklich bekannt ist, Samenvolumen zu steigern. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Spermienproduktion. Stellen Sie jedoch sicher, dass die schwarze Sorte zu wählen, da dies der einzige ist, der die stärkste Wirkung auf die Spermienproduktion haben, gilt in Bezug auf die gelbe oder rote Sorte verglichen.

8 - Ginseng

Ein leistungsfähiges Kraut, Ginseng hilft Testosteron-Produktion bei der Verbesserung und hat eine positive Wirkung auf das sexuelle Verlangen. Es wird auch zur Förderung der Spermienproduktion und erhöhen Samenvolumen berücksichtigt.

9 - Horny Goat Weed

Auch als Epimedium bekannt ist, wird dieses Kraut bekannt, eine starke Wirkung auf das sexuelle Verlangen von Männern und Frauen zu haben. Es wird angenommen, dass der Testosteronspiegel sowie die Behandlung von Erektionsstörungen bei Männern erhöhen. Eine Erhöhung der Spermienproduktion und Samenvolumen sind auch Vorteile, die Sie erwarten können von diesem starken Aphrodisiakum zu bekommen.

10 - Tribulus terrestris

Eine chinesische Kräuter, die auch als Gokshura bekannt ist, ist dies ein betrachtet wegen der Anwesenheit von Saponin Spermienproduktion zu stimulieren. Es ist auch die Qualität und die Beweglichkeit der Spermien zusammen mit seiner Lebenszeit glaubt zu verbessern.

11 - Sägepalme (Serenoa repens)

Aufnahme dieser Vitamine und pflanzliche Präparate können in der Tat Samenvolumen und Spermienproduktion helfen erhöhen Ihre, damit Ihr sexuelles Vergnügen sowie Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Doch wie bei allen Ergänzungen, Vorsicht walten lassen auch hier. Achten Sie darauf, einen qualifizierten Arzt, bevor Sie diese Ergänzungen versuchen, vor allem zu konsultieren, wenn Sie Medikamente für alle chronischen Erkrankungen einnehmen.

Wie dieser Artikel? Teilt es: