AMROOD KI CHUTNEY, Vahrehvah
Amrood Ki Chutney ist ein traditionelles Gericht aus der indischen Küche mit Ingwer, Minze, Koriander, grünen Chilischoten und Zitronensaft aus einem klassischen frisch Guave Zellstoff herzustellen. Dieser süße-würzige schmeckte Chutney kann mit jedem würzigen Schnitzel oder Snack serviert werden. Es ist leicht zu bereiten, Zeitersparnis und nahrhafte mit vielen Fasern. Amrood in Hindi ist der andere Name von Guava auf Englisch.
Dieses schmackhaft weich und köstlich Chutney kann auch mit heißen Roti serviert werden. poori. Chapati, Naan oder gekochter Reis. Guaven ist eine sehr beliebte Frucht und in vielen verschiedenen Rezepte als Guavenmarmelade verwendet. Guave Torte oder Guave Käse (eine zähe Fudge-wie süß, ist am besten mit frischen Guaven. Sie sind eine reiche Quelle für Vitamin C). Guava Frucht stammt aus den wärmeren Regionen des amerikanischen Kontinents vor allem Südmexiko und Mittelamerika.
Das heiße Wetter von Ostindien war das ideale Klima und dort auf weit verbreitete nach Indien von den portugiesischen Handelsschiffe aus Nord- und Südamerika, wo dieser Moschusgeruch Frucht stammt. Das Fruchtfleisch, die, wenn sie reif kann weiß, rosa, gelb oder sogar rot sein und ist reich an Vitaminen. Es wird gesagt, dass während des Zweiten Weltkrieges der Alliierten, schnelle Heilung ihrer Kampftruppen Wunden zu gewährleisten, hinzugefügt Vitamin C-reiche Guave Pulver Militärrationen.
Scheiben von reifem Guave bestreuen an der Spitze mit einem wenig Salz und Chilipulver / schwarzen Pfeffer Pulver ist wirklich eine sehr liebenswert Frucht chaat zu viele. Es sieht sehr einfach, aber saftig schmecken. Im Allgemeinen wird der amrood ki-Chutney aus rohem Guave Zellstoff hergestellt, wie das reife Fruchtfleisch zu scharf ist. Die Guave Frucht ist eine reiche Quelle von Vitaminen und Antioxidantien, es ist eine große Anti-Aging Frucht machen.
Making the amrood ki-Chutney oder Guavenmarmelade ist eine großartige Möglichkeit für die Kinder auf ihrem Toast zu genießen. Amrood ki-Chutney ist ein wunderbares Gericht, wie es kalorienarm ist kein Fett enthält und wie Guave ist ein hoher Fasergehalt wird manchmal als eine fette brennende Nahrung, die auch gut für die Unterstützung der Körper Giftstoffe entfernen und enthält antibakterielle Eigenschaften.
Zur Vorbereitung dieses leckeren süßen und würzigen amrood ki-Chutney, zuerst waschen Sie die Guaven gut und schneiden Sie sie in Stücke. Fügen Sie diese in den Mischer mit dem Rest der Zutaten wie grüne Chilischoten, frischer Koriander und Minze, etwas Salz und Zucker und mischen Sie sie, bis eine glatte Paste entsteht. Der amrood ki-Chutney ist fertig.
Servieren Sie mit köstlichen warmen Snacks oder indischem Brot. Um die Lasten der Vorteile von Guave zu gewinnen und erhalten alle Vorteile der Nährstoffe dieser Frucht Angebote zu nehmen, stellen Sie sicher, dass Sie versuchen, diese leckeren amrood ki-Chutney und dienen Ihrer Familie und Freunden.
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Die Frucht ist kalorienarm und reich an Ballaststoffen, aber seine wichtigsten Nährstoffe sind die wasserlöslichen Vitamine B und C, und das fettlösliche Vitamin A. Die meisten der Vitamin C in der Haut und der äußeren Rinde, mit sehr wenig in dem breiigen Kern. Abgesehen von seinem köstlichen Geschmack und dem medizinischen Wert der Frucht hält, setzt Guave eine beliebte Wahl aus der Frucht Reich sein.
Kaufen Guaven, die fest und grün sind, wenn die Farbe Zeichen von mellowing zu zeigen beginnt, und essen sie, bevor sie überreif geworden. Guava Frucht ist gut für die Verdauung, niedriger hohen Cholesterinspiegel helfen, lindern hohen Blutdruck und stärkt schlechte Blutzirkulation. Guaven auch Diabetes kontrollieren, schützt hingestreckt, reduziert das Risiko von Krebs. So essen und genießen Sie die erstaunlichen Leistungen von Guave.