Der beste Weg, DIY Reis-Getreide Make for Baby
Leicht, frisch - nahrhafte hausgemachtes Baby Getreide Rezepte - Ihr Baby wird es lieben!
Lassen Sie die pastösen boxed Sachen hinter mir und machen diese leckeren hausgemachtes Baby Getreide Rezepte für Ihr Baby. Es gibt nichts als gesund oder als gesund und frisch wie hausgemachte Babys Getreide aus Vollkornprodukten.
Während das empfohlene Alter für feste Nahrung beginnen der Regel 6 Monate alt ist, viele Babys beginnen Feststoffe zwischen 4 und 6 Monate alt. Diese Rezepte sind geeignet für diese Altersgruppe.
Dr. Frank Greer, der Ausschuß für Ernährung, American Academy of Pediatrics darauf hingewiesen, kürzlich in einem Interview, dass „Reis Getreide traditionell die erste Beikost für amerikanische Kinder gegeben worden ist, aber„Beikost für Säuglinge eingeführt basierend auf ihrem Nährstoffbedarf soll und die Nährstoffdichte von Lebensmitteln, nicht auf traditionelle Praktiken, die keine wissenschaftliche Grundlage haben.“
„Reis-Getreide ist eine weniger als perfekte Wahl für die erste Beikost für Säuglinge gegeben. Reisgetreide ist wenig Protein und hohe Gehalt an Kohlenhydraten. Es wird oft mit unterschiedlichen Mengen an Muttermilch oder Formel gemischt. Obwohl die meisten Marken jetzt der Formel Eisen hinzugefügt haben, Zink und Vitamine, Eisen wird schlecht resorbiert-nur etwa 7,8% der Aufnahme in der roten Blutkörperchen aufgenommen wird.“- liest Reis-Getreide über das neue Denken Can Wait von der AAP zu lernen.
Immer braunen Reis verwenden, wenn hausgemachtes Getreide machen, es ist nur nahrhafter!
Welche Art von Reis kann ich für Hausgemachte Baby-Reis Getreide verwenden?
Brown Jasminreis und einfacher brauner Reis machen eine schöne Mischung für Getreide als Basmati und einfachen braunen Reis zu tun. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby nicht diese Mischung nicht mag, dann erwägen, in die Ebene braunen Reis Typen Schalt, bis der Gaumen feste Nahrung gewöhnt hat
Whisk Whisk Whisk ... Für weniger Verklumpung und Glätte.
1/4 c. Reispulver (brown rice Boden im Mixer oder Küchenmaschine)
1 Tasse Wasser
1. Bringen Flüssigkeit im Topf zum Kochen bringen. Fügen Sie den Reis Pulver unter ständigem Rühren.
2. Simmer für 10 Minuten, ständig wischend, in der Formel oder Muttermilch und Früchten mischen, wenn gewünscht
3. Servieren warm.
1/2 c. Reis (brauner Reis, Basmati oder Jasmin)
1 Tasse Wasser
1. Bringen Flüssigkeit im Topf zum Kochen bringen. Den Reis hinzufügen und verrühren.
2. Simmer für 20 Minuten oder nach Packungsanweisung; rührt 1/2 Weg durch Garzeit.
3. Wenn Reis und ein wenig kühl fertig ist, fügen Sie es in 1/2 Tasse Messungen mit Flüssigkeit Ihrer Wahl (breastmilk, Formel, Wasser etc.) und Püree nach Bedarf. Halten Sie eine Uhr, wie Sie Püree, so dass der Reis nicht dreht in Paste!
4. Warm serviert gemischt mit Obst, Gemüse und Flüssigkeit Ihrer Wahl.
1/4 Tasse Haferflocken (nicht verwenden Instant oder Schnell Cook), Boden in Mixer oder Küchenmaschine
3/4 Tasse - 1 Tasse Wasser
1. Bringen Flüssigkeit im Topf zum Kochen bringen. Fügen Sie die Haferflocken Pulver unter ständigem Rühren.
2. Simmer für 10 Minuten, ständig wischend, bis gekocht.
3. Mix in Formel oder Muttermilch und Früchte, wenn warme gewünscht und servieren.
1/4 Tasse gemahlene Gerste (barley Boden im Mixer oder Küchenmaschine)
1 Tasse Wasser
1. Bringen Flüssigkeit zum Kochen bringen. Fügen Sie die Gerste und 10 Minuten köcheln, ständig wischend
2. Mischen Sie in der Formel oder Muttermilch oder Saft und Obst, falls gewünscht
3. Warm servieren
Viele unserer Besucher haben vorgeschlagen, dass die Verwendung von 2 Tassen Wasser pro 1/4 Tasse „Getreidepulver“ hat auch ein wirklich flüssiges Getreide zu schaffen gearbeitet.
Muss ich den Reis „Powder“ Cook Bevor ich es dienen?
Sie müssen das Reis-Haferflocken-Gerste Pulver vor dem Servieren, weil kochen, wenn Sie Ihr eigenes Getreide (en) machen Sie eine ganze Korn nehmen und es in ein Pulver Schleifen. Dieses Pulver sollte gekocht werden, da die Körner nicht vor gekocht wurden, um Sie sie zu einem Pulver verarbeitet. Dieses Pulver nicht leicht, wenn in seinem „rohen“ Zustand belassen verdaut werden.
Warum braucht nicht für Gewerbe Baby-Getreide gekocht werden?
Der Grund, dass Sie nicht kommerzielle Babybrei „kochen“ ist, dass kommerzielles Baby Getreide ist vorgekocht und dann entwässert. Gewerbe Baby Getreide wird meist aus Getreide, die verarbeitet wurde, und dann in ein Mehl gemahlen. Man merkt diesen Unterschied, wenn Sie einige „Flocken“ dump aus kommerziellen Getreide (n) und auch, wenn Sie einige kommerzielle Getreide mischen und eine dünne pastöse Substanz in der Schale finden.
Kann Hausgemachte Baby-Getreide im Kühlschrank aufbewahrt werden?
Kann Hausgemachte Baby-Getreide eingefroren werden?
Speichern von Getreide Sie haben Boden für Hausgemachte Baby-Getreide:
Die gleichen „Spielregeln“ gelten für Reispulver oder Haferpulver, Gerstenpulver etc., die Sie Boden haben (gemahlen) für Ihr hausgemachtes Baby Getreide. Sie sollten sie lagern in einem luftdichten Behälter an einem kühlen, trockenen Ort, aber vorzugsweise im Kühlschrank, wenn Ihr Haus warm ist.
Für Weitere Informationen zu Hausgemachte Baby-Getreide, besuchen Sie unsere hausgemachte Babygetreide FAQ oder einzelne Korn Seiten wie folgt zu finden:
1 Apfel (macintosh, Gala, Braeburn)
1/4 Tasse Boden Hafer
3/4 Tasse Wasser
1. schälen, entkernen und einen kleinen Apfel in kleine Würfel schneiden
2. Platz in einer Pfanne mit 1/4 c Boden Hafer und 3/4 c Wasser
3. Bringen Sie Mischung zu einem langsamen aufkochen. Simmer bedeckt, die Überprüfung häufig, bis Äpfel weich sind und Haferflocken gekocht wird.
4. Achten Sie darauf, rühren und Maische beim Kochen
5. Mix in Formel oder Muttermilch oder Saft zu dünn, wenn nötig - Püree, wenn nötig
(Streut ein wenig Zimt im Getreide, wenn Ihr Wunsch, und wenn das Baby ist bereit für oder hat Zimt hat).
30 Minute Cremegetreideflocken
1/4 c. frisch braunen Reis oder Hirse mit Honig oder Melasse gemahlen
Zimt (auslassen Honig für unter 1 Jahr und Melasse ist optional.)
reiner Vanilleextrakt
1 c. Mandelmilch, gesüßt - reines Wasser für Säuglinge verwenden ..
1/4 c. Rosinen (optional)
1. Legen Sie Mandelmilch oder Wasser, gemahlenes Getreide und Rosinen in einem Topf.
2. Bringen Sie nur bis zum Siedepunkt, unter ständigem Rühren, bis das Kornmehl, die Flüssigkeit aufgenommen hat.
3. die Hitze ausschalten und den Topf.
4. Setzen Sie den Topf über einen Doppel-Kessel auf einem niedrigen simmer für 20-30 Minuten. (Oder einfach Brenner ausschlagen zu niedrig und kochen)
1. Kombinieren Haferflocken und 1/2 Tasse Wasser oder Milch. Zum Kochen bringen. Simmer für 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis die Flüssigkeit wird hauptsächlich absorbiert.
2. Entfernen von Wärme und Abdeckung; lassen für 5 Minuten stehen.
3. Mash Banane, und restliche Milch oder Formel hinzufügen, gründlich gemischt wurde. Rühren Sie die Banane-Milch-Mischung in das gekochte Getreide.
1/2 Tasse (Brown / oder Jasmin) Reis (schleifen zu Gerste Größe - mahlt nicht zu einem Kleinkind, wenn Portion)
2 Tassen Wasser
1/4 Tasse Äpfel in kleine Würfel oder Scheiben geschnitten Splittern
1/4 Tasse Rosinen (optional)
1/8 Tasse brauner Zucker (optional)
2 TL Zimt
1/2 TL Ingwer
1. Kombinieren Sie alle oben genannten Zutaten in einem mittelgroßen Topf.
2. Cook bei mittlerer Hitze für 30 Minuten oder bis der Reis weich ist, duftend und ein bisschen soupy
3. Rühren 1/8 Tasse Milch in den Reis, für weitere 10 Minuten auf Hitze halten. Halten Sie ein wachsames Auge, um sicherzustellen, dass die Konsistenz bleibt soupy aber nicht pastös.
4. Rühren häufig in den Topf stecken zu stoppen und mehr Milch oder Wasser, wenn nötig hinzuzufügen.
5. Servieren warm und dann verbleibende Teil an den Kühlschrank übertragen.
2 Esslöffel Prince Pastina (kleine kleine sternförmige Pasta - ** Weizenbasis)
1 ganz frische Banane
Bereiten pastina wie für heißes Getreide gerichtet. Fügen Sie keine Milch.
Stir in Banane und servieren.
Hinzufügen Formel oder Muttermilch, wie gewünscht (1 Portion)