Die Kunst des Stress Relief, Psychologie heute
Für jemanden, der Kunst behauptet, so viel wie ich tun, um zu lieben, sind die Wände meines Hauses vor allem kahl. vor kurzem gemalt unsere farbigen Wände weiß, unser Mangel an Kunstwerk werden noch deutlicher, hat zu haben.
Anschließend habe ich in einem Versuch, das Internet und Läden in der Nähe wurde Scheuer unsere Situation zu bereinigen. Während Intuition und Erschwinglichkeit neigen dazu, meine Wahl von Kunstwerken zu führen, kann der Forscher in mir nicht helfen, aber zu veröffentlichten Studien sieht in meiner Auswahl behilflich zu sein.
Es ist gut bekannt, dass die Bilder der Natur Erholung unterstützen können und Stress abzubauen. Die Bedeutung der Ansichten der Natur auf die Gesundheit und das Wohlbefinden in den Studien der Krankenhäuser, Arbeitsplätze, Apartmentsiedlungen und Gefängnissen [1] gezeigt wurde. Zum Beispiel können Patienten in Krankenhäusern mit Blick auf die Natur haben von Gallenblasenoperation schneller als diejenigen mit Blick auf urbane Szenen gewonnen [2]. Ebenso Arbeitnehmer mit Blick auf die Natur haben nicht nur gezeigt, dass weniger gestresst und zufriedener mit ihrer Arbeit als solche mit Stadtansichten, aber auch weniger Beschwerden [3] berichtet.
Während die oben genannten Studien mit Erwachsenen durchgeführt wurden, war ich daran interessiert zu wissen, ob ihre Ergebnisse auch auf Kinder angewendet werden könnte. Als Mutter von zwei aktiven Kleinkindern, ich bin ständig auf der Suche nach Strategien, eine wenig Ruhe in unser Chaos einzuführen. Eine Studie über den Stress-reduzierende Wirkung von Kunst in der pädiatrischen Gesundheitsversorgung festgestellt, dass im Vergleich mit einer Reihe von impressionistischen und abstrakten Bildern, gegenständliche Kunstwerke der Natur waren die am meisten bevorzugte Bild für alle Altersgruppen zwischen 5 und 17 Jahren [5]. Darüber hinaus wurden diese Ergebnisse nicht auf Patienten beschränkt, mit gesunden Schulkindern und Jugendlichen auch eine Vorliebe für Realismus zeigen.
Vorerst werde ich gegenständliche Bilder von Natur Aussichten für unsere Wohnbereiche verfolgen weiterhin, Tier inspirierte Motive für die Kinderräume und eine Auswahl an Rahmen meiner Kinder eigenen Originalvorlage anzuzeigen. In einer idealen Welt würden wir ein Zuhause schaffen, die sowohl Kinder als auch Erwachsene schätzen. Wenn Sie unsere Auswahl von Kunstwerken kann einen Moment der Ablenkung sorgen und einen wenig Frieden und Ruhe in unser Leben injizieren, dann umso besser.
[4] Ulrich RS. Natur im Vergleich zu städtischen Szenen: Einige psycho-physiologischen Effekte. Umwelt und Verhalten. 1981; 13 (5): 523-556.