Die richtige Form für Tae kwon do Spinnerei Seite Kicks - Kampfsport-Stack-Austausch
Ich werde einen Stich an das für Sie nehme, da es noch keine Antwort ist.
Das erste, was ich sagen werde, ist, dass im Fall einer Seite Kick, um so mehr, als jede andere Art von Spinn Kick, der Spin geht nicht um zusätzliche Leistung in dem Kick zu erzeugen, ist es einfach über Gelegenheit und die Änderung die Richtung des von cham Kick.
Für alle die folgende Diskussion annehmen, sind Sie in der linken Katze Haltung (Hu Gul Jaseh) mit dem linken Fuß nach vorne und auf dem Gegner gerichtet. Rechten Fuß, die meisten Ihr Gewicht trägt, ist zurück und zeigte 90 Grad rechts.
So finden Sie die Seite Kick mit dem rechten Fuß auftreten.
Das erste, was zu erkennen ist, dass die chambered Position genau wie in einem Side Kick gleich sein wird. Also, wenn Sie mit einem Seitentritt wohl fühlen, stoppen die Bewegungen ausführen, bevor Sie die Beinverlängerung beginnen und erkennen, dies ist die gleiche chambered Position sollten Sie in der Spin am Ende sein: die linken Fuß bis 180 Grad zurück schließt spitz aus, es ist so das Knie ist mindestens so hoch wie Gürtel und Knie zeigte auf der linken Ausgangsposition, das linke Bein leicht am Knie, rechtes Bein gebogen gebogen und nach oben gezogen.
Nun, wie man dorthin kommt.
Von der Katze Haltung: Drehen Sie beide Füße auf den Fußballen so Ihre Fersen an Ihrem Ziel gerichtet sind. Beachten Sie, dass Sie auch die Ferse des linken Fußes fallen müssen, als wenn dieser Kick die Basis Fuß ausgeführt wird, muss flach auf dem Boden sein.
Drehen Sie Ihren Oberkörper nach rechts und dem Kopf, so dass Sie nun auf dem Ziel über die rechte Schulter suchen.
Lift und beugen Sie das rechte Knie, so dass Ihre Knie mindestens Gurthöhe und spitze
90 Grad nach links von Ihrem Ziel, auch das ist eine gute Zeit, um Ihre Knöchel zu biegen, so Ferse ist bereit, den ersten Schlag.
* Sobald Sie „gemeistert“ die Mechanik dieser Kick haben, werden Sie die Schritte 1-3 in eine glatte Bewegung kombinieren, wo man nur auf dem linken Fuß beim Abbiegen. *
Ich werde einfach meine Antwort aus der verknüpften Frage ändern:
Ich bin ein TKD Lehrer. Das, und ich Latein zu tun. Ballsaal, HipHop und Freestyle tanzen. Die Kombination dieser Dinge hat mir geholfen, die Techniken ziemlich intuitiv abholen, aber der Punkt ist, dass man Tritte in Stufen üben müssen: zuerst vor Ort lernen, wenn Sie eine Wendung zu tun, mit anderen Worten: nicht den Kopf schwingt, Halten Sie Ihre Kopf auf dem Ziel wie Sie hat ein eingebautes Gyroskop. D. h führt mit dem Kopf. Wenn Sie die Balance / spot Sache sortiert haben, eine reguläre Seite Kick üben. Wenn Sie die unten haben, üben Sie Ihre Knie Spinnen und in einer kontrollierten Art und Weise zu stoppen. Schließlich übt den eigentlichen Spinnen zurück Kick, Pflege in einer kontrollierten Art und Weise zu beenden nehmen. Wenn die Pflege weg genommen hat, versuchen, ein kleines ish Ziel wie ein Tennisball auf einem Stück Schnur zu schlagen.
Die Sache, die Sie aus dem Gleichgewicht bringt Ihr Kopf aus der Ausrichtung zu sein. Sie müssen Ihre Augen konzentriert auf das Ziel zu halten. Andernfalls verlieren Sie Ihre Balance und entweder der Kick zählt nicht, oder Sie desorientiert bekommen und einen Mund voll deines Gegners Fuß.
in einem Schwimmbad üben wird wahrscheinlich ein wenig helfen, aber es ist wichtiger, die verschiedenen Teile und Stück ihnen zusammen richtig zu lernen. keine schlechte Idee Danach ist die Technik, die in extremer Zeitlupe ausführen zu bekommen.