Dinosaurier-Pfannkuchen, Ein Spaß und gesundes Frühstück für Kinder, SuperHealos
Alex war hinter der Kamera diese großen Bilder und Ava nehmen hier vorgestellten ihre Dinosaurier Pfannkuchen genießen! Sind sie nicht beide awesome!
Dieses Rezept ist Ihr Standard-Pfannkuchen-Mix mit einem Hauch von Dinosaur Geschmack ... ok es ist Brokkoli, aber Ihre Kinder werden nie wissen, den Unterschied! Wenn Sie einen altbewährten Lieblings Pfannkuchen Rezept haben, fühlen sich frei, dass als Basis zu verwenden und nur im gekochten Brokkoli hinzufügen. Wenn nicht, versuchen Sie dieses klassische Pfannkuchen Rezept, das wir angepasst, so dass es in die brocolisaurus Familie passen!
Zutaten:
- 3/4 Tasse Milch
- 1 Tasse Mehl
- 3 Teelöffel Backpulver
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Bund Brokkoli
- 1 großes Ei
Waschen Brokkoli Stielen, Kotelett und auszumessen 1 Tasse. Kochen Sie die Brokkoli Stiele bis sie weich sind. Dieser Vorgang dauert ca. 3 Minuten in der Mikrowelle mit einem Dampfer oder kochen sie nur auf dem Herd.
Übertragen der Brokkoli zu einem Nahrungsmittelprozessor, fügen in der Milch und Eier, und mischen, bis sie glatt und gleichmäßig gemischt. Wenn Sie nicht über eine Küchenmaschine haben die Brokkoli machen glätten Sie es mit einer Gabel zerdrücken kann. Warnung ... dieser Brokkoli Stücke aus dem Pfannkuchen abstehen lassen wird es viel einfacher für Kinder macht die „Geheimnis“ Zutat zu identifizieren.
In einer separaten Schüssel Mehl, Backpulver und Salz zusammen.
In trockenen Zutaten zu Brokkoli-Mischung und rühren, bis alles gut vermischt ist.
Heizen Sie Ihren Liebling nicht beschichteten Pfanne auf mittleres und ein wenig Butter, Öl oder Spray mit Antihaftspray. Gießen 1/4 Tasse des Teigs in die Pfanne und kochen 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite. Wenn Sie sehen, Blasen im Teig Pop-up beginnen wissen Sie, es ist bereit zu drehen!
Wenn das getan wird pancake Kochen und leicht abgekühlt, dann in eine ebene Fläche und eine Ausstechform verwenden einen Dinosaurier Form auszuschneiden. Sie können finden, die wir in diesem Beitrag auf Amazon.com verwendet. Ava und ihre Mutter war super kreativ und machte Dinosaurier-Eier mit links über Teig! Servieren mit Sirup oder oben mit Früchten.
Voila, Dinosaurier Pfannkuchen! Dies ist eine große Mahlzeit zu servieren, wenn Sie beim Frühstück sind für das Abendessen! Wenn Ihr Kind fragt, welche Art diese Dinosaurier sind, ihnen sagen, es ist von der Broccolisaurus Familie.