Einfach geröstete Pastinaken Chips - Clean - Köstliches mit Dani Spies
Jedes Mal, Pastinaken in meinem Kühlschrank sind Ich kann einfach nicht scheinen, um die Routine des Schneiden sich auf, wirft sie mit einem wenig Olivenöl und Salz und knallen sie in einen super heißen Ofen zu entkommen.
Es ist zu einfach, zu köstlich, und Ihr Haus Geruch wie ein Zuhause.
Und obwohl ich würde sehr Paarung Pastinaken mit irgendeiner Art von Protein (aufgrund ihres hohen GI-Index) empfehlen würde ich, dass mehr als oft nicht zu sagen, lügen, ich esse sie wie Fingerfood als am späten Nachmittag Snack oder einen Aperitif knabbert. Sie sind nur so schwer zu widerstehen gerade aus dem Ofen, mit etwas koscher Salz bestreut - voran gehen und sie macht, und Sie werden sehen, genau das, was ich meine;).
Aber, wenn Sie vom Essen sie zurückhalten können, bevor sie auf den Tisch schlagen, würden sie eine große Bereicherung für Ihr Thanksgiving-Menü machen in diesem Jahr (ich plane eigentlich sie anstelle von Kartoffelbrei zu dienen).
Welche Seiten planen Sie in diesem Jahr mit dem Truthahn zu dienen? Wird Pastinaken auf dem Menü sein?
Pastinaken Chips
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 35 Minuten
Gesamtspielzeit: 45 Minuten
Zutaten:
- 3 Pastinake, geschält
- 2 TL Olivenöl
- Kosher Salz nach Geschmack
Richtungen:
Vorheizen Den Ofen auf 350.
Schneiden Sie die Pastinake in dünne Münzen.
Wirf Pastinaken im Olivenöl bestreichen und mit Salz. Lay Pastinaken aus auf einem umrandeten Backblech (darauf achten, dass sie sich nicht überlappen).
Pop in den Ofen für 20 Minuten. Entfernen, drehen Sie die Pastinaken und in den Ofen für weitere 15 Minuten zurücklegen, oder bis sie goldbraun sind.
Streuen Sie mit ein wenig mehr Salz und genießen!
Ergibt 2 Portionen.
Kalorien: 188; Insgesamt Fett: 5,1 g; Gesättigte Fettsäuren: 0,9 g; Cholesterin: 10 mg; Kohlenhydrate: 35,9 g; Ballaststoffe: 9,8 g; Sugars: 9,6 g; Protein: 2,4 g