Flavoured Water Rezepte 5 Schritte (mit Bildern)
Der Schlüssel zu einem glücklichen Körper = Feuchtigkeit. Der Schlüssel zum glücklichen Trink = aromatisiertes Wasser! Herstellung des frischen und zuckerfreie aromatisierte Wässer zu Hause ist eine gute Möglichkeit, Ihren Haushalt zu betrügen (einschließlich sich selbst) in mehr Wasser und eine einfache Möglichkeit, zu trinken, Geld zu sparen und eine Flasche Abfall zu vermeiden. Hier sind einige schmackhafte aromatisiertes Wasser Rezepte, die sie für mehr zurückzukommen halten!
Schritt 1: Die Good (s)
Es gibt Unmengen von großen Möglichkeiten zum Jazz herauf Wasser. Man kann fast nichts falsch machen, wenn eine Frucht oder Grabbing ein frisches Kraut Kommissionierung. Ich werde meine Lieblings drei Rezepte teilen, und bieten dann eine Liste der Vorschläge aus dem letzten Schritt zu versuchen.
Gurke / Mint / Ginger Wasser
- 1/2 Hälfte eines geschälte Gurke (Feld oder Englisch)
- 12 bis 16 Minzeblätter (Stiele entfernt)
- 3 Scheiben Ingwer (optional)
Erdbeere / Kokoswasser
- 3 mittelgroße organische Erdbeeren
- 1 Dose ungesüßt Kokosnusswasser
- paar Prisen stevia (optional)
Sie benötigen außerdem:
- ein Schneidebrett
- ein Hackmesser
- einen langstieligen Holzlöffel
- Glas- oder Kunststoffbecher mit Deckeln
Gurke / Mint / Ginger Wasser
- 1/2 Hälfte eines geschälte Gurke (Feld oder Englisch)
- 12 bis 16 Minzeblätter (Stiele entfernt)
- 3 Scheiben Ingwer (optional)
Ziehen Sie Ihre 1/2 Gurke und schneiden Sie es in dünne Scheiben schneiden.
Entfernen Sie die Minzeblätter von den Stielen und stapeln sie in der Handfläche. Geben Sie ihnen ein paar gute Schläge. (Wie horizontal Klatschen!) Dies gibt den Geschmack.
Schneiden Sie 2-3 Scheiben Ingwer, wenn Sie möchten ein bisschen Würze in die Mischung hinzufügen.
Alle Zutaten in eine Ihrer Krüge und verwenden Sie das Ende des Holzgriff, sie zu verwirren.
Wenn Sie mehr als dieses Rezept zu machen, setzen Sie diese eine zur Seite und zum nächsten Schritt übergehen. Wenn nicht, fahren Sie mit Schritt 5 fort.
Waschen Sie einen Navelorange und schneiden Sie das Ende, schneiden dann drei schöne dicke Scheiben schneiden. Schneiden Sie jede Scheibe in Viertel.
Alle Zutaten in eine Ihrer Krüge und verwenden Sie das Ende des Holzgriff, sie zu verwirren.
Wenn Sie mehr als dieses Rezept zu machen, setzen Sie diese eine zur Seite und zum nächsten bewegen. Wenn nicht, fahren Sie mit Schritt 5 fort.
Schritt 4: Erdbeere / Coconut
Erdbeere / Kokoswasser
- 3 mittelgroße organische Erdbeeren
- 1 Dose ungesüßt Kokosnusswasser
- paar Prisen stevia (optional)
Cut drei gewaschen Bio-Erdbeeren in Scheiben schneiden und in einer Ihrer Krüge, um das Ende des Holzgriff, sie zu verwirren.
Öffnen Sie Ihre Kokoswasser und leeren Sie ihn in die Kanne.
Wenn Sie möchten, ein bisschen Süßstoff hinzufügen möchten, empfehle ich stevia, die aus einer Pflanze und besser für Sie als verarbeiteten Zucker abgeleitet ist. Ein paar Prisen ist viel!
Schritt 5: The Home Stretch
Nun, da Sie Ihre Zutaten all verworrenen und versteckten in ihren Krügen entfernt, ist es Zeit, das Wasser hinzuzufügen. Ich bin ein großer Fan von noch (Leitungs-) Wasser, aber diese würden auch köstlich, wenn Sie stattdessen Sprudelwasser verwendet.
Wenn Sie Eis in Ihren Getränken mögen, eine Handvoll Eis zu jedem Krug hinzuzufügen, so dass sie dann mit Wasser füllen.
Setzen Sie den Deckel auf und legen Sie die Krüge in den Kühlschrank stellen. Sie schmecken am besten nach einem Tag verbringen im Kühlschrank infundiert. (Wenn Sie so lange warten!)
Diese werden gut für bis zu einer Woche, wenn im Kühlschrank aufbewahrt und Sie können füllen mit Wasser mindestens zwei weitere Male, bevor sie mit frischen Zutaten von vorne beginnen zu müssen. Der Geschmack wird mit jeder Nachfüllung verringern, aber immer noch sehr lecker und spannender als normale Wasser sein.
Hier sind ein paar mehr Aromen zu versuchen:
- Zitrone + orange
- Grapefruit + Minze
- Erdbeere + Basilikum
- Ingwer + Zitrone
- Zitrone + Basilikum
- Gurke + Zitrone + Minze