Fußreflexzonenmassage Behandlung von Volkskrankheiten wie zu tun zu Hause
In China haben die Menschen diese Methode seit vielen Jahrhunderten verwendet, und heute ist es auf der ganzen Welt eingesetzt. Experten haben diese Methoden so lange studiert, und sie tatsächlich eine Fuß-Karte gemacht, dass Sie einen bestimmten Punkt auf den Fuß zu finden und somit die Orgel Funktion beeinflussen können.
Diese Art von Fuß-Massagen werden häufig verwendet, um den „schlafenden“ innere Energie aufzuwachen.
Wie Sie Ihren Fuß richtig massieren?
Fuß-Massagen benötigen keine speziellen Kenntnisse oder Fähigkeiten. Sie können es selbst tun, aber die besten Ergebnisse erhalten, wenn jemand anderes tut die Massage für Sie, während Sie ganz entspannt legen. Was sollten Sie denken, dass Sie immer, bevor die Massage tun, um Ihre Füße warm werden sollte. Dadurch wird die Durchblutung verbessern.
Massieren Sie Ihre Füße in beiden Richtungen. Dadurch werden Ihnen die besten Ergebnisse liefern. Die Regel besagt, dass Sie die Reflexpunkte massieren sollten im Uhrzeigersinn kreisenden Bewegungen. Massieren Sie jeden Reflexpunkt für 10-30 Sekunden. Wenn der Punkt zu empfindlich ist, massieren Sie es für ein paar Sekunden, eine Pause machen, und wiederholen Sie die Massage in ein paar Minuten.
Auf diese Weise werden Sie keine Schmerzen fühlen und immer noch die gewünschten Ergebnisse.
Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn Sie die Punkte mit den Entgiftungsorgane zugeordnet beginnen Massieren, einschließlich Ihrer Nieren, Leber, Blase, Galle und Lunge.
Auch gesunde Menschen können die Vorteile der Maul- Fußreflexzonenmassage verwenden. Dies hilft Ihnen von Harnsäure-Kristalle am Ende der Füße Nerven befindet loszuwerden. Diese Kristallablagerungen können oft Einfluss auf die Funktion der Drüsen und lebenswichtige Organe.
Wandern, Stress, unbequeme Kleidung und langfristige Dauer ist für die Schaffung dieser Kristallablagerungen verantwortlich. Massage der „Reinigung“ Punkte, und wechselt in denen an das betroffenen Organe verbundenen Punkt.
Ist es normal, Schmerzen während der Massage zu fühlen?
Fuß-Massagen verursachen keine Schmerzen, es sei denn es ist ein Problem, das Sie nicht bewusst sind, oder ein Gesundheitszustand im Zusammenhang mit der Orgel Sie sind anregend. Schmerz kann tatsächlich als ein Indikator für ein verstecktes Gesundheitsproblem betrachtet werden, die Sie die richtige Behandlung wählen helfen. Allerdings scharf und starke Schmerzen zeigen ein akutes Problem, und dumpfer Schmerz ist ein Zeichen für ein chronisches Problem.
Beginnen Sie mit der großen Zehe zu massieren, und stellen Sie sicher, dass die Massage jede Richtung beinhaltet. Dadurch wird die Nerven in Ihrem Kopf stimulieren. Massieren Sie den Rest Ihres Fuß gegen den Uhrzeigersinn. Diese Art der Massage wird Ihren Stress und jede intensive Situation lindern. Toe-Massage kann Ihnen helfen, Schlaflosigkeit zu behandeln, und damit die Qualität des Schlafes verbessern.