Gewichtsreduzierung mit Hilfe von ätherischen Ölen
geschrieben von Anthony Zappia | WOHLERGEHEN COMMUNITY BLOGGER
E ssential Öle können bei der Verringerung Gewicht helfen auf dem Teil des Gehirns durch die Arbeit, die mit Sattheit beschäftigt, sowie im Abbau und die Freisetzung von unerwünschtem Fett und Giftstoffen aus dem Körper.
Bestimmte ätherische Öle können auch die das Verlangen nach Zucker helfen zu kämpfen. Beachten Sie, dass diese immer noch verwendet werden müssen, um in Verbindung mit dem Halten auf eine gesunde Ernährung und eine Form der Übung. Erwarten Sie nicht, gute Ergebnisse, wenn Sie Ihre Ernährung von Junk-Food besteht.
Ich vermute, dass eine Anzahl der Fast-Food-Ketten übernehmen diese in ihre Lebensmittelzubereitung, Sehnsüchte und Wünsche zu triggern, die uns nicht wirklich von Vorteil sind. Nun können wir den Geruchssinn zu unseren Gunsten nutzen zu: Appetit und emotionalen Reaktionen auf Nahrung zu unterdrücken. Eine Studie in den frühen 90er Jahren durchgeführt festgestellt, dass die Inhalation von ätherischem Pfefferminzöl im Gehirn (Hypothalamus) eine Wirkung auf das Sättigungszentrum hatte. [1] Die sechsmonatigen Studie über 3000 Menschen beteiligt und in diesem Zeitraum die durchschnittliche Gewichtsverlust betrug 30 Pfund (13,6 kg).
Wenn Sie Pfefferminzöl einen Versuch geben möchten, können Sie entweder inhalieren es vor einer Mahlzeit oder legen Sie ein paar Tropfen in ein Glas Wasser und trinken vor jeder Mahlzeit. Stellen Sie sicher, dass das Öl rein therapeutische Klasse in Qualität.
Ätherische Öle für die Gewichtsreduzierung
Pfefferminzöl ist nicht das einzige Öl, das helfen kann. Einige andere zu berücksichtigen sind Fenchel, Grapefruit, Zitrone Myrte und Ocotea. In einigen Fällen habe ich gehörte auch auch Erfahrungen der Menschen.
Nach Weihnachten hatte ich zu viele süße Leckereien gegessen und war in einen Zuckerrausch, etwas Süßes zu essen jeden Tag benötigen. Ich bestellte YL Fenchelöl und begann, es täglich zu verwenden. Ich weiß nicht wie Lakritz, aber ich mag den Geruch von Fenchel und es hält den Zucker Dämonen in Schach; mein Appetit ist zurück zu niedrig-normal und ich Gewicht verliere wieder.
Ich habe eine großen Naschkatzen und war auf der Suche nach etwas, mir mit diesem Verlangen zu helfen. Ich entdeckte, dass durch auf der Innenseite jedes Handgelenk einen Tropfen Fenchelöl setzen und ein Klecks auf der Zunge meine süßen Gelüste verursacht völlig verschwinden.
Süße Fenchelöl topisch an den Handgelenken verwendet; Lakritze oder Anis Tee für 10 Minuten sehr gut mitigator Zucker Blues / Verlangen / PMS und Wechseljahrsbeschwerden auch für Gefühle Wut in Wasser diffundiert ableitenden zu beginnen.
Vor etwa einem Monat haben wir begonnen, unser jährliches „Wellness-Programm“ bei der Arbeit. Ich las in der Essential Oil Desk Reference über Grapefruitöl mit Depressionen zu helfen, und da er ein Fettlöseöl. Ich versuche, eine Flasche Wasser pro Tag zu haben, die 4 hat - in ihm 6 Tropfen Grapefruitöl. Ich habe in einer viel besseren Stimmung und mit etwas Zeit gewesen auf dem Laufband verbracht. Ich habe einigen Gewichtsverlust als auch habe. Ich glaube wirklich, das Grapefruitöl mit zu halten meinen „down days“ in Schach geholfen hat. Denken Sie daran, die Flasche zu schütteln gemischt zu halten. Es schmeckt großartig!
Ich habe 2-3 Tropfen unter der Zunge 3 mal pro Tag für die letzten zwei Monate verwendet. Ich habe mein Verlangen nach Kohlenhydrate gefunden und Süßigkeiten haben deutlich reduziert.
Ich begann mit 1 Tropfen unter der Zunge morgens und abends, dann 2 Tropfen, nach einer Woche, na ja, veränderte es meine Geschmacksknospen alle zusammen, Zucker mir jetzt wirklich geschmacklos ist. Ich verlor das Interesse an allen süßen Sachen, mein Körper tatsächlich sucht Gemüse und Obst, und ich bin nie hungrig. Ich hätte nie gedacht, das wäre möglich. Ich habe ohne Diät 7kg über 8 Wochen verloren und sehnen sich nie für Leckereien, wie gut ist das?
Bis zum nächsten Mal!
Prost,
Anthony