Herstellung von Fruchtbabynahrung Rezepte! Einfaches Fruchtpüree Rezepte für hausgemachte Babynahrung

Frische und einfache Frucht Rezepte für hausgemachte Babynahrung

Versuchen Sie diese einfache und schmackhafte Früchte Babynahrung Rezepte. Ihr Baby wird auf den Geschmack von frischen Früchten lieben und Sie werden es lieben, wie schnell und einfach es ist, diese Frucht Rezepte zu machen.

Ein Wort über das Kochen Frucht für Babys - Die meisten Kinder Quellen empfehlen Kochen Früchte, die zu einem Kleinkind gefüttert werden, bis das Kind ca. 8 Monate alt ist. Bananen und Avocado sind einige der Ausnahmen. Für Säuglinge, die Feststoffe vor 6 Monaten beginnen, Früchte Kochen ist wirklich eine gute Idee. Kochen Früchte bricht sie so nach unten ermöglicht leichtere Verdauung in einem unreifen Bauch. Ein älteres Kind wird besser in der Lage, die Fasern und Zucker von rohem Obst zu handhaben als das Baby, das jünger ist und gerade erst auf den Feststoffen.

(Verwenden Sie Gala, Braeburn, Rom oder Macs)
Vitamine: A, C, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Magnesium, Calcium

Wenn Ihr Baby constipated ist, können Sie auch den Saft verwenden, die Überbleibsel aus der Küche ist in Getreide zu mischen oder mit Wasser in einer Flasche oder Schnabeltasse.

Vitamine: A, C, Niacin, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Calcium

Schritt 1. Peel und nehmen Sie die Grube einer reifen Avocado aus - nicht kochen
Schritt 2. Cut „Fleisch“ und mit einer Gabel zerdrücken

Es sollte nicht nötig sein, eine solche Maschine wie Bananen zu nutzen, müssen Avocados eine sehr weiche Konsistenz und Textur. Avocados müssen nicht gekocht werden.

Wie eine Avocado wählen - Wenn ein Avocado Auswahl, mögen Sie eine dunkelgrüne Farbe mit holpriger Textur. Die Frucht sollte fest und doch nachgiebig sein, wenn sanft geschoben. Wenn eine Avocado in zwei Hälften geschnitten wird, soll die Fleischfarbe ein grün sein, die in eine buttrig gelb um die Grube sanft verwandelt. Besuchen Sie unsere Avocado Thema für mehr Rezepte und Informationen

1/2 einer geschält und entkernt Avocado
1/4 Tasse Apfelmus

Schritt 1. Mash der Avocado Hälfte.
Schritt 2. Mix zerdrückte Avocado mit Apfelmus (selbstgemacht oder natürlich) und servieren.

Vitamine: A, C, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Selen, Magnesium, Calcium

Schritt 1. Peel reife Banane - nicht kochen
Schritt 2. Platz Banane in einer Küchenmaschine / Lebensmittel-Mühle oder Mixer und Püree

Sie können auch die Banane in einer Schüssel zerdrücken eine regelmäßige Gabel - Wärme in der Mikrowelle für 25 Sekunden vor für zusätzliche Weichheit Maischen

Hinzufügen Formel / Muttermilch oder Wasser zu verdünnen oder fügen Getreide (falls gewünscht) zu verdicken.

2 Äpfel (Gala, braeburn oder Mac)
1 reife Banane

In Apfelmus zur Banane bestreichen und mit Weizenkeim * oder zerdrückt cheerios *

Pürieren Sie, wenn nötig, aber mit einem Kartoffelstampfer Maischen wird erhalten in der Regel diese Mischung glatt

1/2 einer geschält und entkernt Avocado
1 kleine reife Banane

Schritt 1. Mash der Avocado Hälfte und Mash die Banane
Schritt 2. Mix zerdrückte Avocado mit Banane - dienen

Vitamine: A, C, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium

Schritt 1. Dampf sanft bis sie weich sind, wenn das Baby ist zwischen 4-6 Monate alt sonst peel - Maische - Entfernen der Samenteil
Schälen und in Stücke schneiden, um den kleinen Samen Teil zu vermeiden.
Oder
Die Birnen in der Hälfte (keine Notwendigkeit zu schälen, es sei denn die Kleinen Probleme mit der Verdauung hat) und schneiden Sie den Samen / Kernabschnitt dann die Birnenhälften in Würfel schneiden. Schälen und in Stücke schneiden, um den kleinen Samen Teil zu vermeiden.

Bringen 1 Tasse Wasser zum Kochen in einem flachen Topf mit einem Dampfgarer Korbeinsatz.

Fügen Sie die Birnen auf den Dampfer Korb in dem Topf und dann, bis sie weich und zart Dampf.

Verwenden Sie die übrig gebliebenen Kochwasser, wenn nötig, aber Birnen sind in der Regel sehr flüssig und wässrig sein, ohne Flüssigkeitszugabe. Fügen Sie etwas Babybrei zu verdicken, wenn nötig.

Schritt 1. Würfel Apfel - Birne und kochen zusammen, bis sie weich sind. Mash oder Püree nach Bedarf.

Apfel Schritt 1. Kern und lassen Sie schälen auf
Schritt 2. Legen Sie ein kleines Stückchen Butter (wenn das Baby bereit ist oder Milch hat) auf der Innenseite des entkernten Apfels (streut ein wenig Zimt in dem Apfel, wenn Ihr Wunsch, und wenn das Baby ist bereit für oder hat Zimt)
Schritt 3. Platz in einer Pfanne mit gerade genug Wasser, um etwas Äpfel zu decken - etwa einen Zoll von Wasser
Schritt 4. Backen Sie in einem 400-Grad-Ofen für 30 Minuten oder bis sie weich sind; sicher sein, auf dem Wasserstand zu überprüfen.
Schritt 5: Sobald gebacken, entweder Schnitt Apfel in kleine Stückchen und dient als Fingerfood oder Maische wie oben gerichtet, in den Äpfeln / Apfelmus Rezepte.

Schritt 1. Würfel Apfel - Pfirsich und kochen zusammen in einem kleinen Topf mit Wasser, bis sie weich sind.
Schritt 2. Mash die Banane in die Apfel - Pfirsich-Mix und dann Püree nach Bedarf.

Schritt 1. Bringen Flüssigkeit und Obst zum Kochen bringen und 15 Minuten köcheln lassen.
Schritt 2. Reserve jeden übrige Flüssigkeit für das Püree zu verwenden
Schritt 3. Legen Sie in Ihrer Wahl des Gerätes zum Pürieren und Pürieren beginnen.
Schritt 4. Fügen Sie die reservierte Flüssigkeit als notwendig, um ein glattes, dünnes Püree zu erreichen oder
Schritt 5. In Getreide (falls gewünscht) zu verdicken
Schritt 6. Hinweis: Püree wird nicht fest einfrieren, aber in etwas weich / leicht gefrorenen Würfel.

Vitamine: A (1262 IU in einer Tasse.), C, E, K, Folate
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium, Natrium

Wenn Ihr Kind ist zur Zeit nicht essen Joghurt und / oder Sie wollen keinen Saft verwenden, einfach schälen, entkernen und zerdrücken die Mango mit etwas Wasser, bis die richtige Konsistenz für Ihr Kind erreicht wird.

1 reife Mango
Plain oder Vanille-Joghurt oder Wasser, Apfel oder Birnensaft

Schritt 1. Schälen, entkernen und Maische Mango bis glatt
Schritt 2. Fügen Sie Joghurt oder Wasser oder Saft, bis die richtige Konsistenz für Ihr Kind erreicht wird.

Vitamine: A, C, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Kalzium

Schritt 1: Papaya Zur Vorbereitung (. Sicherzustellen, dass sie vollständig gereift ist), schälen, entkernen und Maische dann in eine Konsistenz wird Ihr Baby tolerieren.

Einige Eltern, die Kinder mit empfindlichen Mägen haben geben Früchten ein sanftes Dämpfen den Zucker und Fasern für leichtere Verdauung zu helfen, zu brechen. Wenn Sie denken, dass dies der Fall ist für Ihr Kind ist, chunk die Papaya und dann Dampf für 5-10 Minuten bis sehr weich.

Ideen für die Bedienung Papaya auf Ihr Baby:

Maische und mischen sich mit Banane und Avocado

Machen Sie eine Papaya, Banane, Joghurt-Smoothie
Mischen Sie Papaya in Huhn und Reis für ein tropisches Huhn Abendessen

Vitamine: A, C, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium

Dampf oder Backen oder Blanch Peaches - diese Methoden funktionieren für Nektarinen, Pflaumen und auch Birnen. Wir empfehlen gebackene Pfirsiche versuchen mindestens einmal geben. Sie finden sie schmackhafter sind, wenn sie gebacken. Warum nicht versuchen, für alle Früchte backen?

1. Scrub Frucht sauber und ein X in 1 Seite der Frucht ritzen
2. Stellen Sie X-Seite nach unten in einer Pfanne mit einem Zoll von Wasser
3. Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen und Dampf, bis sie weich und zart
4. Ziehen Haut von Obst und entfernen Sie Gruben und / oder Samen
5. Bewegen zu Schritt # 6 unten

1. Peel Obst
2. Pit der Pfirsich
3. Schneiden Sie den Pfirsich in Würfel
4. Dampf, bis sie weich und zart dann
5. Bewegen zu Schritt # 6

1. Bringen 3 oder 4 Tassen Wasser zum kochen
2. Fügen Sie reinigte Pfirsiche oder Nektarinen auf das kochende Wasser und kochen die Früchte für 3-5 Minuten
3. Entfernen Sie Obst in eine Schüssel mit kaltem Wasser, lassen Sie für 2 Minuten abkühlen
4. abrutschen den Schalen und nehmen dann die Grube
5. Bewegen zu Schritt # 6

Bewegen zu Schritt 6

6. Reserve jeden linkes Wasser über zum Ausdünnen der Früchte zu verwenden,
7. Ziehen Sie die Haut, wenn Sie dies nicht bereits getan haben. Legen Sie Obst (en) in Ihrer Wahl des Gerätes zum Pürieren und Pürieren beginnen.
8.es Fügen Sie das reservierte Wasser als notwendig, um ein glattes, dünnes Püree zu erreichen
9. In Getreide (falls gewünscht) zu verdicken.

(Druckt alle vier Methoden)

Schritt 1. Peel, Grube und schneiden Pfirsiche in Stücke
Schritt 2. Peel, de Samen Mango und schneiden in Stücke
Schritt 3. Dampf Früchte zusammen sanft bis sie weich sind, wenn nötig
Schritt 4. Platz in einem Mixer / Küchenmaschine und Püree bis glatt oder mit einer Gabel zerdrücken und lassen Baby versuchen, einen Löffel oder mit den Fingern zu bedienen.

Schritt 1. Peel, Grube und schneiden Pflaumen in Stücke
Schritt 2. schälen, entkernen - Würfel Apfel
Schritt 3: Simmer Pflaumen - Apfel zusammen in einem Topf, bis sie weich - zart
Mash oder Püree nach Bedarf - fügen Sie einen Spritzer Apfelsaft, wenn auch bitter

Vitamine: A, C, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium

Getrocknete Pflaumen - jede Menge Sie wünschen - versuchen, 2 Tassen Voll

Schritt 1. Soak getrocknete Pflaumen in warmem Wasser, bis sie polstern oder sanft dämpfen.

Schritt 2. Sobald prall und zart, werfen in Küchenmaschine oder Mixer und beginnen zu Püree.
Schritt 3: Fügen Sie Flüssigkeit ohne zu schonen. Prunes neigt dazu, eine pastöse Konsistenz gluey zu werden, wenn püriert und desto mehr Wasser Sie hinzufügen, desto leichter ist es zu einer Textur Püree ist Ihr Baby verträgt.

Prunes sind große Babys mit Verstopfung zu helfen. Versuchen Sie, diese für Babys ab 4 Monate alt +.

Vitamine: A (12230 IU in 1 Tasse.), C, K, Folsäure, Niacin
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Kalzium, Eisen

1 mittelgroße Zucker / Backen Kürbis (ca. 5-7 Jahre);

Schritt 1. Schneiden Sie Zucker Kürbis (die Art gemeint gebacken und gegessen werden.) In der Hälfte, aushöhlen Samen
Schritt 2. Legen Sie einen Zoll von Wasser in einer Backform legt dann die Hälften „Gesicht“ nach unten in der Pfanne. Überprüfen Sie auf Wasserstand beim Backen
Schritt 3. Backen Sie in einem 375-425 F-Grad-Ofen für 40 Minuten bis 1 Stunde, oder bis die „Schale / Haut“ Runzeln und Hälften fühlen sich weich dann schaufeln Squash „Fleisch“ aus der Schale
Schritt 4. Platz Kürbis „Fleisch“ in Ihre Wahl des Gerätes zum Pürieren und Pürieren beginnen.
Schritt 5. Wasser wie nötig hinzufügen eine glatte, dünne Konsistenz zu erreichen.
Schritt 6. Sie können auch den Kürbis schälen, Schaufel die Samen und dann bis sie weich sind Stücke und Kochen / Dampf geschnitten (wie bei Kartoffeln für Kartoffelpüree siedenden).

1 reife Birne, geschält - entkernt - gewürfelt
1/2 Tasse Kürbispüree (frisch oder in Dosen)

Schritt 1. Mash die Birne und dann in den Kürbis mischen - Püree, wenn nötig.

½ Tasse Kürbispüree (frisch oder aus der Dose)
1 Birne, geschält - entkernt - gewürfelt
1peach - geschält, entkernt - gewürfelt

Schritt 1: Kombinieren Sie alle Lebensmittel (Dampf Birne und Pfirsich zusammen, wenn es sein muss) und Brei oder Püree, wenn nötig.

Vitamine: A, C, K, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Natrium, Phosphor, Eisen, Magnesium, Calcium

Schritt 1. Bringen Wasser zum Kochen bringen. In Heidelbeeren und 15 Minuten köcheln lassen, bis sie weich.
Schritt 2. Reserve Flüssigkeit und mit einem Schaumlöffel Heidelbeeren übertragen Mixer / Prozessor / Mixer und Püree.
Schritt 3. Falls erforderlich, einen Teil der Flüssigkeit zu Heidelbeeren hinzuzufügen.
Schritt 4. In Getreide (falls gewünscht) zu verdicken

* Können Sie speichern die Flüssigkeit als Saft zu dienen oder mit Getreide usw. zu mischen ..

Serve roh und püriert oder roh und smooshed wenn bevorzugt.

Schritt 1. schälen, entkernen - Würfel Äpfel.
Schritt 2. In einem Topf, fügen Heidelbeeren und Äpfel mit 1 Tasse Wasser.
Schritt 3: Bringen Sie Wasser zum Kochen bringen, dann für 15 Minuten, bis sie weich kochen.

Püree oder Brei nach Bedarf. In Joghurt oder Müsli oder beide für ein leckeres Frühstück, Mittagessen oder einen Snack.

Schritt 1. Peel, pit - Würfel Pfirsiche.
Schritt 2. In einem Topf, fügt Heidelbeeren, Hafermehl und Pfirsiche mit 1 1/2 Tasse Wasser.
Schritt 3. Bringen Wasser zum Kochen bringen, dann für 15 Minuten sieden, bis sie weich und Haferflocken gesamte Flüssigkeit absorbiert. Rühren Sie häufig.

Püree oder Brei nach Bedarf. In Joghurt oder Müsli oder beide für ein leckeres Frühstück, Mittagessen oder einen Snack.

* Die Farbe dieses aussehen wird sehr eklig *

1 Tasse Heidelbeeren
1 ganz Banane
1 Tasse Joghurt
2 Esslöffel Weizenkeime

Für kleine Kinder: Verwenden Sie 1 Tasse Ihre bereits Heidelbeere-Püree oder Mikrowellen die Heidelbeeren nur, bis die Säfte beginnen, etwa 30 Sekunden zu laufen. Legen Sie die Banane, Joghurt und Heidelbeeren in einem Mixer und Püree bis glatt.

Für Kleinkinder: Schneiden Sie die Banane. Mikrowellen die Heidelbeeren nur, bis die Säfte zu laufen beginnen, etwa 30 Sekunden. Setzen Sie ein wenig Joghurt in eine Schüssel geben und mit Bananenscheiben, Heidelbeeren, Weizenkeime und servieren. Dies wird 2-3 Portionen machen.

Vitamine: A, C, K, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium

Schritt 1. Peel reife Kiwi
Schritt 2. Puree oder Maische mit einer Gabel - addieren Getreide (falls gewünscht), um eine glatte, dünne Konsistenz zu verdicken und zu erreichen.

Kiwi muss nicht gekocht werden, und es soll nicht sein müssen entkernte, wie es typischerweise in einem Alter eingeführt wird, in dem Baby rohes Obst und ein wenig Textur tolerieren kann.

1 reife Kiwi - geschält - gewürfelt
1/2 reife Banane - geschält
1/2 reife Mango - geschälte - gewürfelt

Schritt 1. Mash alle Früchte zusammen und dann je nach Bedarf mischen oder Püree. Machen Sie es Creamy Kiwi Banana Tango durch Zugabe von Joghurt und / oder Getreide.

Vitamine: A, C, K, Folat
Mineralstoffe: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium

Hier sind einige Ideen, die Sie eine gesunde Zahnen / Eisknalle für Ihr älteres Baby oder Kind zu bekommen.

Besuchen Sie unsere Einführung in Joghurt auf Baby-Seite über Joghurt in Ihrem Baby Ernährung zu lernen.

Kaufen Ice Pop Trays und bietet diese gesunden Pops auf Ihre Kleinkinder und auch ältere Kinder.

Kühl Baby-Bananen-Joghurt Pops

1 Tasse Bananenpüree (oder 2 sehr reife Bananen)
1 Tasse Joghurt

Schritt 1. Blend und / oder Püree, bis Sie haben eine glatte Flüssigkeit
Schritt 2. Die Mischung in Eiswürfelbehälter und einfrieren, bis sie fest. Pop aus einem Würfel oder 2 und fügen Sie ein Baby Safe Feeder. Viola. Gesunder Baby-Pop.

Heidelbeerjogjurt Pops
Peach Yogurt Pops
Papaya Joghurt Pops

Mango Pop

3/4 Pfirsichnektar oder klares Wasser
2 1/2 Tassen gefrorene Mangostückchen
1 16 Unzen Behälter Joghurt

Apple-Ice - Yummy für Kleinkinder

5 Tassen geschält und in Scheiben geschnitten Granny Smith oder Macintosh Äpfel
1 Tasse Wasser
3/4 Tasse Apfelsaft (100% Saft nur).
1 Tropf Zitronensaft

Schritt 1. In großen saucepot, simmer Äpfel, Wasser und Saft bis Äpfel weich sind - etwa 20 Minuten. Einmal zärtlich, übertragen oder Küchenmaschine Mixer und 1 Tropf Zitronensaft hinzufügen. Puree Mischung bis glatt
Schritt 2. Transfer Mischung zu großen freezable Behälter und frieren, bis fast fest. In Mischung zurück in die Küchenmaschine von Mixer und Püree bis Klumpen aufzubrechen und Mischung ist flauschig. Wieder einfrieren, bis Firma Apple-Ice für Kleinkinder zu machen
Schritt 3 überspringen # 2 und einfach einfrieren Mischung in Eiswürfelbehälter und dann einen Würfel oder 2 Pop-out und ein Baby Safe Feeder hinzufügen.

** genießen Manche Babys halten und an einem heißen Tag Eiswürfel zu manipulieren. Wenn Sie nicht das Chaos nichts, lassen Sie Baby die „Eisknalle“ haben, während im Hochstuhl sitzen **

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Tofu-Obst-Brei

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