Iced Green Tea mit Limette, Zitrone - Honig, Jessica Gavin
Gefrorener grüner Tee mit Zitrone, Limette und frischer Minze ist ein erfrischendes und belebendes Getränk für die warmen Tage. Jedes Glas wird mit Honig und vollgepackt mit Antioxidantien natürlich gesüßt.
Ein kaltes Glas eisgekühlten grünen Tee stillt sofort Ihren Durst auf diesen lodernden heißen Tagen. Was ist noch besser ist es, einige frisch gepressten Säfte aus Zitrusfrüchten zu dem Getränke hinzufügen, die ultimative Geschmackskombination zu geben. Zitronen sind dafür bekannt, den Mund verziehen zu machen. Zum besseren Verständnis der Herbheit ausgleichen, Limettensaft wird für eine weichere sourness in die Mischung gemischt.
Als ich in der Stimmung für eine zusätzliche Erfrischungsgetränk bin, trifft ein Arnold Palmer (Halb Tee, und die Hälfte Limonade), um den Ort. Für mich hat es die richtige Balance zwischen süß, scharf und adstringierende Wirkung. Aber anstatt einen robusten schwarzen Tee zu brauen, wie ich einen weichen grünen Tee für seinen milden aromatischen Geschmack und Nutzen für die Gesundheit gegeben.
Wie man vereist grünen Tee machen
Diese zischend heiße Sommertag haben ich Lust eine Frucht-Smoothie oder Frequentierung Starbucks für eine geschüttelt grüne Tee Limonade. Obwohl, es ist viel billiger, um einen großen Stapel zu Hause. Hier sind einige einfache Vorbereitungsschritte die besten schmeckenden Eistee zu machen.
Der konzentrierte gebrühten Tee wird mit kaltem Wasser verdünnt es schnell abkühlen. Sie können im Kühlschrank lagern, bis sie bereit für mehrere Tage zu verwenden, oder beenden Sie den Eistee machen und sofort servieren!
Honig Süßstoff Fakten
Wenn ein natürlicher Süßstoff der Wahl, Honig wird aus mehreren Gründen ausgewählt. Jede Sorte Honig hat ein einzigartiges Geschmacksprofil basiert auf den Nektar aus den Blüten und Region bestäubt von Honigbienen. Die Art der goldenen klebriger Sirup ausgewählt (Klee, tupelo, Wildblumen, sind einige Beispiele) fügt Charakter zu Ihrem Tee, mit komplexeren und aromatischen Noten als Rohrzucker. Plus, es ist weniger raffiniert, entweder pasteurisiert oder roh.
Honig hat die gleiche Menge an Kalorien wie Zucker (4 Kalorien pro Gramm). Allerdings ist es etwa 10 bis 20% süßer. Dies ist auf ein höheres Verhältnis von Fruktose zu Glukose-Molekülen in dem Honig. Fruktose ist etwa 1,7 mal so süß an Zucker (Saccharose), Glucose beträgt 15% weniger süß als Saccharose. Dies bedeutet, dass Sie etwas weniger Honig für eine ähnliche Süße zu Zucker hinzufügen können, reduzieren einige Kalorien.
Die Kombination aus duftendem grünem Tee, frisch gepressten Saft, goldenen Honig und Kühl Minze sorgt für ein herrliches Getränk. Mit nur sechs einfachen Zutaten, stellen Sie sicher, einen Krug vereiste grünen Tee bereit zu halten, wenn die Tage zum Aufwärmen beginnen, und Sie benötigen ein schnelles und köstliche Getränke!