Kusuma s Abhiruchi März 2015

Heute komme ich mit KAROTTE ZIMT SUPPE mit guten Teaming für Sie Zutaten. Genau wie Salat eine Schüssel Suppe mit, mit einer Menge von Nährstoffen verpackt. Es füllt man leicht nach oben, seinem idealen Suppe zu Beginn jeder Mahlzeit zu nehmen. Die meisten von uns wie Suppe in der Wintersaison haben. Außerdem wir wichtige Nährstoffe erhalten. Hausgemachte Suppe ist am besten, und die Zubereitung nimmt auch weniger Zeit.

OK.Let uns gehen Karotte Zimt Suppe kochen wie Möhren das ganze Jahr über zur Verfügung stehen.

Zutaten

• Karotten 1 Bund (sagen wir 5)
• Zwiebel 1 Medium Geschälte und zerhackt
• Zimtpulver 1/8 Esslöffel
• Knoblauchzehen 3 fein zerkleinert
• Ginger 1/4 "Stück
• Honig 1 EL
• Salz und Pfeffer 1/2 EL
• Olivenöl

Wie ich tat

1. Nehmen Sie einen dicken Boden Wok, fügen Sie 1 EL Olivenöl und erhitzen Sie es auf mittlerer Hitze.
2. Sanft salute gehackte Zwiebel, Knoblauch und Ingwer bis Zwiebel wird transparent. Es dauert 2 bis 3 Minuten.
3. Dann fügen Sie gewaschenen und gehackten Karotten.
4. Gib gut rührt für 5 Minuten. sie abkühlen lassen.
5. Mit Mixern machen es in glatte Paste.
6. Dann Honig, Salz und gemahlenen Pfeffer Pulver nach Geschmack und Aroma erhellen.
7. Bringen Sie in eine saubere Schüssel geben.
8. Milch hinzufügen.
9. Siehe die Konsistenz. Wenn zu dick wenig Wasser.
10. Überprüfen Sie den Geschmack, überprüfen Sie das Salz und sehen, ob es genug Zimt ist und, wenn nötig.

My Note

Sie können auch Kümmel Pulver hinzufügen.
Sie können auch frische Zitronensaft hinzufügen.
Zwiebel zahlt große Dividenden im Geschmack.



Nährwertangaben

Geladen mit entzündungshemmenden Lebensmitteln.
Natürliche remidy für Durchfall.
Fördert gesündere Haut.

Heute ist Sonntag. Keine Eile für die Vorbereitung Einbruch schnell dringend. Einige anapa ginjalu im Kühlschrank gelassen wurden. Einer meines Freundes hat mich gebeten, mehr Rezepte zum Blog Anapa ginjalu verwenden. Man kann garelu, payasam, kudumulu und Snackartikel auch mit geröstetem anapa ginjalu vorzubereiten.

Heute wollte ich zwei Arten von kudumulu zum Frühstück vorzubereiten. Eine durch ANAPA ginjalu in biyyam pindi und die anderen Mischan geriebene Karotten etc. in biyyam pindi für kudumulu machen. Natürlich dauert es einige Zeit, um sie vorzubereiten, aber schmeckt super. Darüber hinaus dieses Frühstück Artikel ist gut für die Gesundheit, da sie gedämpft und kein Öl erfordern.

Ich mag Rohheit von traditionellen Rezepten. Kein einweichen. nicht schleifen. Nur yumminess.

OK lassen Sie uns zunächst kudumulu Mischen mit anapa ginjalu vorbereiten gehen.

Zutaten

• Reismehl 2 Tassen
• Anapa ginjalu 1 Tasse
• Grüne Paprikas 6 bis 7 Make-Paste
• Frühlingszwiebel Handvoll (fein gehackt)
• Koriander Blätter
• Salz nach Geschmack
• Heißes Wasser

Wie ich tat

1. Waschen und Druck Anapa ginjalu bis 3 bis 4 Pfeifen kochen.
2. Nimm Reismehl in einer Schüssel geben gekocht anapa ginjalu, grüne Chilipaste, gehackte Frühlingszwiebeln, gehackte Korianderblätter und Salz.
3. Gut mischen mit Löffel.
4. In heißes Wasser langsam und bringt das Reismehl usw. Mischung in einen weichen Teig.
5. Fetten Sie die Platten untätig.
6. Machen Sie kleine Kugeln wie aus Reismehl mischen Teig.
7. Flatten die Teigkugeln sanft und legen Sie sie in untätig Tabletts.
8. Streamen sie etwa 10 bis 12 Minuten.
9. Prüfen Sie mit dem Messer, es kommt sauber heraus, wenn kudumulu bereit sind.

Anapa ginjala kudumulu sind bereit zu essen. Serve Garama Garam mit wenig bis (nuvvula nunen) Öl.

Ofcourse weiß ich nicht, warum müssen wir die kudumulu Biss in Öl und essen tauchen. Aber Geschmack ist gut.

Wie dies vorzubereiten.

Zutaten

• Biyyam pindi 2 Tassen
• Geriebene Karotten 1/2 Tasse
• Frühlingszwiebeln 1/4 Tasse
• Grüne mirchi 4 bis 5 Paste
• Korianderblätter gehackt
• Salz
• Heißes Wasser

1. Nehmen Sie eine vide Schüssel. In biyyam pindi, geriebene Karotten, Frühlingszwiebeln und Salz. Gut mischen mit Löffel In heißem Wasser nach und nach und machen in weichen Teig.
2. Nehmen Sie Teig (Zitrone Größe) es kneten. gilt Tropfen Öl auf der Handfläche und in glatten Ball machen.
3. Drücken Sie sich mit Ihrem Schlag und macht es wie eine kleine Tasse Form.
4. Füllen Sie den restlichen Teig auch in Becherformen.
5. Sie können Strom in idli Platten geben oder Sie können alle hergestellten Tassen in Löcher (unten) Platte gesetzt und sie separat streamen.
6. Koch für 10 bis 12 Minuten.
7. Prüfen Sie mit dem Löffel oder Messer.

Garama Garam Kudumulu sind bereit zu essen. Servieren mit Tomaten und Palli Chutney.

Frühlingszwiebel gibt feinen Geschmack.
Biyyam pindi ist in fast allen Geschäften erhältlich. Keine Notwendigkeit mühsamer Prozess zu folgen, wie Reis dann Einweichen Schleifen usw.

Dies ist ein traditionelles Essen und auch als Lotus-Samen bekannt. Durch schnelles Leben verändern die meisten von uns unsere Ernährungsgewohnheiten. Immer wollen schnelle Rezepte für Berufs gehen diejenigen.

Heute dachte ich rotis machen für unser Frühstück und wählen feines Pulver aus phool Makhana zu mischen.
Man sollte ihre eigenen Wendungen haben und dann auch in neues Rezept zu machen. Seine seit ich meine Rezepte in meinem Blog begann Posting habe ich gelernt, viele neue Rezepte. Meine Schwester und ich halten diskutieren über Rezepte und wie mit Misch neuen Zutaten vorzubereiten.

OK Lassen Sie uns vorbereiten gehen.

Zutaten

• Weizenmehl 1 Tasse
• Phool Makhana 1 Tasse
• Hafer 2 EL
• Salz nach Geschmack
• Öl

Wie ich tat es

1. Trockenbraten phool Makhana bei mittlerer Hitze 3 bis 4 Minuten, das Aroma ist wie Popcorn, wenn Sie trocken rösten. sie abkühlen lassen.
2. Mischen Sie Hafer und gerösteten phool Makhana, machen sie zu einem feinen Pulver in einem mixey.
3. Nehmen Sie eine große Platte, mischen Weizenmehl, geerdet Hafer und phool Makhana Pulver und Salz benötigt.
4. In erforderlich Wasser und einem weichen Teig machen.
5. Decken Sie sie und legen Sie beiseite für 10 Minuten.
6. Machen sie Bälle wie für Roti machen.
7. Rollen sie in Roti in ovaler Form oder runde Form.
8. Nehmen Sie eine Roti Pfanne, lassen Sie es erwärmen. sie flach fry nacheinander beide Seiten bis Flecken erscheinen.

Servieren Sie sie mit jedem Curry schmackhaft wäre. Ich bereitete karela pulusu und potlakaya pesarapappu mudda kura. Dieses Menü würde auch zum Mittagessen.

Sie können Braten phool Makhana und gehalten in luftdichten Behälter trocken, wenn Sie sie mit Salz würzen wollen. red mirchi Pulver und Chat Masala oder Pfefferpulver als Schlange Element mit einer Tasse Tee.
Wenn es trocken rösten sie wurden sie frisch und knackig.

Arm an gesättigten Fetten.
Reich an minarals.
Reich an Kalzium.
Es reguliert den Blutdruck.
Die Samen werden in der ayurvedischen Präparaten verwendet.

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