Lauki Saft Rezept, Flaschenkürbis Saft Rezept (Lauki ka Saft)
Lauki Saft Rezept (Flaschenkürbis Saft) - gesundes Rezept Gemüsesaft aus Flaschenkürbis, Minze und Korianderblättern. Das ist ein guter Detox-Saft, der als erstes am Morgen verzehrt werden sollte.
Während der Sommersaison lauki (Dudhi oder Ghiya oder Flaschenkürbis) ist weit verbreitet. Wegen seiner hohen Wassergehalt, ist es gute Idee, es in der heißen Sommersaison zu konsumieren.
Es gibt viele Gesundheit und Schönheit Vorteile der es regelmäßig, wenn verbraucht.
- Dieser Saft ist der große Detox-Saft Ihren Körper zu reinigen.
- Es ist niedrig in Kalorien und Fett mit reich an Antioxidantien, die für Gewichtsverlust ist groß.
- Es reduziert den Bluthochdruck und hält Ihr Herz gesund.
- Lösliche und unlösliche Fasern werden in leicht Verdauung und verhindert die Verstopfung.
- Es verhindert das vorzeitige Ergrauen der Haare.
- Dieser Saft wird Ihr Teint verbessern und hilft Ihnen, die strahlende Haut zu bekommen.
Lauki ist der Teil der Gurke Familie, so ist es sicher in Rohform zu konsumieren. Aber Geschmack ein kleines Stück davon vor dem Entsaften, wenn es bitter schmeckt dann, dass verwerfen. Bitter lauki ist nicht gut für die Saftherstellung.
Anderes Detox-Saft Rezept auf der Blog - Mint Saft
Ich verstehe Sie, lauki Saft trinken ist nicht angenehm oder genießen Moment. Aber versuchen Sie machen, wie ich es gemacht habe, bin ich sicher, dass Sie nicht die lauki in es überhaupt schmecken.
Die Zugabe von guter Menge an Minzblätter den Geschmack überwältigt. Dies wird den Geschmack von Flaschenkürbis verstecken. Auch die Person, die nicht lauki es trinken mag, ohne irgendwelche sich beschweren. Vertrauen Sie mir auf diese !!
Wie lauki Saft Rezept (Schritt für Schritt Fotos) zu machen:
1) Zunächst wäscht den lauki, schälen die Haut und entsorgen. In Würfel schneiden. Probieren Sie ein kleines Stück lauki und stellen Sie sicher, dass es nicht schmecken bitter ist. Wenn schmeckt bitter dann macht NICHT Saft aus, dass. Nehmen Sie, dass in den Mixer zusammen mit Ingwer.
3) Frisch drücken Sie den Zitronensaft.
5) In schwarzen Pfeffer Pulver.
7) Nun fügen Sie Wasser zu bleiben. Mischen Sie es wieder gut zu integrieren. Nun belasten den Saft mit Stainer.
Gießen Sie diese Flasche Kürbis Saft in einzelne Portion Glas. Garnieren mit Minze und servieren.
Serviervorschlag: Beginnen Sie Ihren Tag mit diesem lauki ka Saft. Sie werden die meisten Vorteile aus ihm heraus, wenn Sie es am Morgen zu trinken.
