Leitthemen ändern, zu identifizieren und zu ändern Leitthemen, Behaviors, falschen Glauben
Ändern Leitthemen, emotionale Reaktionen und Behaviors
Herunterladen
vier FREE
selbst~~POS=TRUNC
Sessions
Der erste Schritt einen Kern Glauben an Veränderung ist, um tatsächlich die Vereinbarung zu identifizieren. Was finden Sie, wenn Sie zu einer Ausgabe sehen ist, dass die mentalen Vereinbarungen in der Regel in Bündeln kommen. Wenn Sie eine gründliche Arbeit tun das Paket von Überzeugungen zu identifizieren, sind Sie mehr als die Hälfte, sie zu ändern. Diese Aufgabe kann ein wenig schwierig am Anfang, aber wird leichter mit der Praxis. Um den Job zu beenden fügen Sie ein wenig Bewusstsein und eine Verschiebung der Perspektive außerhalb des Glaubens Paradigma. Von all diesen Schritten ist es die Verschiebung in Sicht, dass die kritischste ist, und am häufigsten übersehen. Wenn dies wie ein schwieriger Geist Trick klingt, keine Sorge. Es gibt einige sehr einfache praktische Übungen, um dies effektiv zu tun.
Identifizieren Sie den Core Belief
einen Kern Glauben zu identifizieren, ist wie ein Geheimnis der Illusionen im Kopf zu lösen. Sie haben einige Hinweise zu folgen, um die verborgenen Glauben im Unbewußten unten zu gelangen. Nehmen wir das Beispiel der Angst der Öffentlichkeit zu sprechen verwenden. Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen ist keine Grundüberzeugung. Es ist eine emotionale Reaktion auf einen Glauben. Der Gedanke, eine Person hat, ist, dass, „Sie denken, dass ich ein dummer Idiot bin.“ Das ist die Angst, aber nicht der Glaube. Befürchtungen im Zusammenhang mit dem, was andere Leute denken von uns sind sehr häufig. Dieselbe Dynamik kann im Kopf auftreten, wenn für eine Erhöhung zu fragen, jemand auf ein Datum zu fragen, oder fragt nach, was wir wollen.
Aber der Gedanke ist keine Grundüberzeugung. Man muss hier vorsichtig sein, weil sie oft in die Irre führen. Wenn ein Verbrechen zu lösen folgen Sie dem Geld. Wenn Leitthemen zu finden, folgen Sie der Emotion. Wir müssen weiter in Frage zu stellen, wie das Gefühl der Angst durch den Akt der geschaffen wird, was jemand anderes denkt.
Wenn Sie nicht glauben, schauen Sie dumm Sie nicht betroffen sind, was andere denken. Im Bewusstsein, dass ihr geistiges Bild von Ihnen nicht Sie gibt Ihnen Immunität ihrer Meinung. Mit diesem Verständnis ist es offensichtlich, dass wir nicht emotional verletzt werden können, was andere denken und über uns sagen. Wenn die Leute denken, sind wir ein Idiot es überhaupt nicht verletzt. Es tut nur weh, wenn wir wir sind ein Idiot glauben. Dies ist die eigentliche Ursache der Schmerzen, die wir hinter der Geschichte der Öffentlichkeit zu sprechen befürchten.
Im Wesentlichen ist die Angst vor der Öffentlichkeit zu sprechen keine Angst davor, was andere von uns denken. Es ist eine Angst vor dem emotionalen Schmerz, der etwas ergibt Negatives über unsere selbst zu glauben. Was andere Leute denken, wäre nur ein Auslöser unsere eigenen negativen Grundüberzeugungen zu aktivieren.
Der Punkt ist, dass unsere Grundüberzeugungen zu identifizieren wir über die Gedanken aussehen müssen wir denken.
Es gibt eine weitere Schicht hier. Wir wissen oft nicht wirklich, was die Leute denken. Wir machen in der Regel die Annahme über das, was sie über uns denken und dann glauben, dass unsere Annahme. Es gibt eine Reihe von anderen Überzeugungen in diesem Szenario gebündelt.
Diese versteckten Annahmen sind nicht aus der Reaktion oder den Gedanken. Wir haben über die Oberfläche der Gedanken zu bekommen und das Geheimnis unserer Reaktion zu lösen, den Glauben zu finden.
Schritte zum Ändern der Leitthemen
Beachten Sie, dass das Paket von falschen Überzeugungen und Annahmen über beginnt ein bisschen unglaublich zu sein scheint. Wir konnten unmöglich sein, was andere Menschen in ihrem Kopf konzeptionieren. Wir haben wahrscheinlich nicht die Kraft, um genau andere Leute Geist entweder zu lesen. Wenn Sie die Leitthemen auf dieses Detail zu identifizieren beginnen sie lächerlich zu werden. Dies ist häufig der Fall, wenn wir das ganze Bündel von Vereinbarungen im Kopf aussetzen. Wenn Sie in vollem Umfang eine Reihe von Überzeugungen identifizieren trennen Sie instinktiv Ihren Glauben an sie. Diese Verschiebungen geschieht nur durch Ihr erweitertes Bewusstsein. Nur durch Ihre Überzeugungen Identifizierung erleichtern Sie Änderung Ihrer Emotionen und Verhalten, ohne viel Arbeit.
Ein weiterer Aspekt, die Änderung vornehmen kann schneller ist, dass Sie müssen nicht das ganze Bündel von Vereinbarungen ändern. Jede Vereinbarung ist wie ein Glied in einer Kette. Wenn Sie nur einen Link brechen dann alles, was sie verlieren Energie.
Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht ein mentales Konzept sind in geistig jemand anderes dann beginnen die anderen Überzeugungen auseinander als auch fallen. Wenn Sie nicht ihr geistiges Konzept sind dann, was sie denken nicht so viel Materie und sie können Sie nicht emotional verletzt. Ändern Sie Ihre Bewusstsein der Glaube wirkt sich auf das gesamte System der Reaktionen.
einen Kern Glauben zu ändern, ist überraschend einfach. Sie halten einfach an sie zu glauben. Es braucht nicht viel Aufwand nicht etwas zu glauben. Allerdings dauert es einige Mühe, um das Bewusstsein zu identifizieren, sie zu entwickeln.
Es klingt einfach, aber nicht einige Arbeit erfordern. Es gibt auch einen sehr wichtigen Schritt in dem Prozess, der oft übersehen wird. Sie haben Ihren Standpunkt ändern, um einen Kern Glauben zu ändern. Wo Sie Ihren Standpunkt in Ihrem Kopf verschieben ist von entscheidender Bedeutung. Bestimmte Gesichtspunkte wird es leicht, einen Kern Glauben zu lösen und andere werden den Prozess stoppen.
Wenn Sie den Glauben finden Sie urteilen, oder sich für sie mit sich sie stecken. Wenn im Gericht auch ein Urteil Geschichte über Ihre Überzeugungen schaffen und glauben. Wenn dies geschieht, haben Sie eine Schicht von Geschichte und Glauben auf der Oberseite der bestehenden Grundüberzeugung gebaut. Die neue Sicht müssen Sie annehmen frei von Urteil sein über die Leitthemen Sie identifizieren.
In der Selbstbeherrschung Audio Kurs I lernen Sie, wie Leitthemen zu identifizieren, ändern sie, und wie die Falle des Urteils als auch zu vermeiden.
Ändern Leitthemen durch Shifting Point of View
Einige beliebte Selbsthilfeansätze wie Affirmationen zu verwenden. In einem verwandten Artikel teile ich, warum Selbsthilfe in diesem Bereich nicht sehr gut funktioniert. Ein schneller und einfacher Weg, einen Glauben zu ändern, ist durch Sicht zu verschieben. Eine neue Perspektive ermöglicht es Ihnen, dass Epiphanie Bewusstsein zu haben, die die Art und Weise Sie die Dinge sehen ändert.
Ohne diese Verschiebung der Perspektive ist es sehr schwierig, einen Glauben zu ändern. Wenn Sie innerhalb des Paradigmas eines falschen Glauben sind scheint es völlig richtig, so dass Sie daran glauben weiter. Wie die Person, die die Erde glaubt, ist flach. Alle gegenteiligen Beweise werden diskontiert, bis Sie Ihre Perspektive verschieben. Dies ist eines der Probleme, mit Affirmationen. Aus der Sicht unserer bestehenden Überzeugungen sehen unsere Affirmationen wie eine Lüge. Wir können wie ein Lügner oder ein Betrug Gefühl am Ende versuchen, neue Überzeugungen zu übernehmen, die gegen unsere aktuellen Paradigma gehen.
Ein Glaube Paradigma wirkt sehr ähnlich wie ein Traum, wenn Sie schlafen. Wenn Sie in einem Traum sind, scheint es ganz real. Sie glauben, was passiert ist in der Traum wirklich Ihnen geschieht. Vielleicht haben Sie das Gefühl, Ihr Leben in Gefahr ist und die entsprechenden Gefühle der Angst fühlen. Aber dann wacht man aus dem Traum. Sie beginnen, aus der Perspektive sitzt in Ihrem Bett in einem erwachten Zustand im Traum an. Mit dieser Verschiebung in Sicht fallen Sie sofort Ihre Angst und die Vorstellung, dass Sie in Gefahr sind. Mit dieser Verschiebung der Perspektive der Illusion des Traumes hat keine Macht mehr über Ihren Geist und Emotionen. Ändern Sie Ihre Sicht auf diese Weise können Sie schnell Überzeugungen ändern. In der Selbstbeherrschung Audio Course teile ich einige sehr praktische Techniken für Sie Ihren Standpunkt verschieben und schnell Überzeugungen ändern.
Diese Art von Paradigmenwechsel ist sehr mächtig. Zahlreiche Menschen haben Nahtoderfahrungen haben, die ihre Angst vor Tod und Sterben vollständig gelöst. Dies ist eine radikale Veränderung in Sicht, sondern zeigt meinen Punkt. Das wirkliche Leben Änderung beinhaltet die Veränderung Leitthemen. Einer der schnellsten Wege, Leitthemen zu ändern, ist von Ihrer Sicht zu verschieben. Keine Sorge, ist mein Audio-Kurs Ansatz nicht so drastisch. Sie können die Änderung mit vielen kleinen Epiphanien im Laufe der Zeit in Ihrem Leben haben, ohne auf dem Operationstisch zu flache Linie Ihren Körper.
Für einen Schritt für Schritt praktischer Verfahren bei der Identifizierung und das Ändern Ihre Leitthemen hören zu den Sitzungen in der Selbstbeherrschung Audio-Programm. Die ersten vier Audio-Sitzungen sind kostenlos, wenn Sie sich anmelden. Sie werden Ihnen einige Anfangsschritte Verständnis Sicht einführen und wechselnden Leitthemen im Kopf.
„Die emotionalen Reaktionen verwenden, um mich Tage damit verbringen, in nur noch ein paar Stunden dauern. Und einige von ihnen sind viel kürzer als die zu bekommen.“ Holly P. in Kalifornien nach ein paar Sitzungen im Audio-Programm zu üben.
Verwandtes Material
Was macht Sie glücklich in Beziehungen mit 12 min MP3 Audio werden einige falsche Vereinbarungen, die wir über Beziehungen haben zu erklären.