Natürliche Allergie-Relief Saline Nasensprays
Viele Menschen mit Allergien suchen nach einfachen Mitteln, vor allem, wenn sie nicht genug Befreiung von den üblichen Medikamenten und Behandlungen bekommen.
Wie kann es meine Allergien helfen?
Einige Studien zeigen, dass eine Salzlösung Feuchtigkeit wieder Nasengänge und Nasennebenhöhlen zu trocknen. und Bordsteinkanten Entzündung der Schleimhäute.
Wenn Sie eine Neti Topf oder eine kleine Spritzflasche für Kochsalzlösung Bewässerung regelmäßig verwenden, kann es zu dünnen Schleim, geben Sie weniger postnasale helfen. und Ihre Nasengänge von Bakterien reinigen.
Welche Arten kann ich verwenden?
Sie können eine Over-the-Counter-Salzlösung oder kaufen eine zu Hause.
Die meisten over-the-counter Kochsalzlösung Nasensprays sind isotonisch. was bedeutet, die Lösung ist die gleiche Salzkonzentration wie in Ihrem Körper. Hypertonische Versionen haben eine höhere Konzentration an Salz als das, was in Ihrem Körper ist. Beiden Typen können klaren Schleim helfen.
Wann sollte ich es verwenden?
Over-the-counter Salzsprays und Spülungen können Pollen von der Nasenschleimhaut helfen, zu entfernen. Die Leute benutzen sie oft am Ende des Tages. Sie können auch diese Sprays Feuchtigkeit hinzufügen verwenden, wenn die Nase von Winterwetter trocken anfühlt.
Wie kann ich eine Salzlösung machen?
Sie kann man leicht die Nase und Nasennebenhöhlen zu Hause waschen machen. Dieses natürliche Heilmittel kann mit einer Glühbirne Spritze, ein Neti Topf verwendet werden. eine Kunststoff-Spritzflasche oder Ihre hohlen Hände.
Um die Lösung zu machen, Mischung 2 bis 3 gehäufter Teelöffel nicht-jodiertes Salz (reinen Salz ohne Zusätze ist am besten) bis 1 Liter destilliertes, steriles, oder zuvor abgekochtes Wasser. Fügen Sie einen Teelöffel Backpulver.
Bewahren Sie Ihre Salzlösung bei Raumtemperatur und mischen Sie es, bevor Sie es benutzen. Wenn die Lösung Stiche, weniger Salz beim nächsten Mal.
Um es zu nutzen, füllen Sie die Glühbirne Spritze oder Neti Topf mit der Lösung. Stellen Sie sich über das Waschbecken im Bad und lehnen Sie Ihren Kopf nach vorne. Beugen Sie den Kopf zur Seite und gießen Sie die Lösung in ein Nasenloch. Richten Sie den Strom in Richtung der Rückseite des Kopfes, nicht an der Spitze des Kopfes. zwingen, es nie in der Nase.
Die Lösung wird in der Nasenhöhle gehen und das andere Nasenloch läuft und auf der Rückseite der Kehle. Sanft die Nase wehen und die Entwässerung ausspucken die Nasengänge und räuspern. Wiederholen Sie mit dem anderen Nasenloch.
Spülen Sie die Bewässerungseinrichtung nach jedem Gebrauch und lassen Sie es offen an der Luft trocknen. Reinigen Sie es regelmäßig auch mit Bleichmittel oder in der Mikrowelle.
Was passiert, wenn ich verwende es nicht richtig?
WebMD Medical Reference Bewertet von David Kiefer, MD am 9/016