Wie man hausgemachte Nasenspülungen Saline, eHow
Die Reinigung der Nebenhöhlen mit Salzwasser ist ein altes Heilmittel, um Staus zu lindern. Eine Kochsalzlösung eingegossen oder in das Nasenloch gesprüht und dann die Nebenhöhlen fließt, Reinigung aus Bakterien und Allergenen. Die Zutaten hausgemachte Nasenspülungen Salz machen in Ihrer Speisekammer leicht verfügbar ist. Diese Lösung kann mit jeder Nasenspülvorrichtung verwendet werden: eine Birne, ein neti Topf oder einen anderen nachfüllbaren Sinus Bewässerung Behältern.
Was Sie brauchen
Pro Dosis: 1/4 tsp. Salz 1/4 TL. Backpulver 8 Unzen warmes Wasser (vorzugsweise destilliert) Bowl neti Topf, sinus oder Spülflasche bulb
Kombinieren Sie Salz, Backpulver und Wasser in einer Schüssel geben.
gießen sorgfältig die Zutaten in den Sinus rinse Vorrichtung. Überspringen Sie diesen Schritt, wenn Sie eine Lampe verwenden.
Wenn Sie eine Lampe verwenden, quetschen die Luft abzulassen. Tauchen Sie die Spitze in die Schüssel und lassen Sie die Lampe die Salzlösung in die Birne zu ziehen. Wiederholen Sie diesen Vorgang so oft wie bei der Bewässerung benötigt. Weiter zu Schritt 5 der Lampe zu verwenden, um die Nasennebenhöhlen zu bewässern. Wenn ein neti Topf oder nachfüllbare Sinus Bewässerung Behälter verwenden, überspringen Sie diesen Schritt und fahren Sie mit Schritt. Alle drei Geräte verwenden die gleiche Methode für die Bewässerung.
Gießen Sie die Salzlösung in die neti Topf oder den Sinus rinse füllen.
Beugen Sie den Kopf nach links in einem 45-Grad-Winkel über ein Waschbecken. Ihre linke Nasenloch wird in den Ausguss entleeren.
Gießen Sie die Salzlösung (oder Squeeze) von Ihrem Gerät in das rechte Nasenloch, bis die Lösung der Nasennebenhöhlen und tritt durch die linke Nasenloch in den Ausguss fließt.
Drehen Sie den Kopf nach rechts und wiederholen Sie Schritt 6, die Kochsalzlösung in das linke Nasenloch setzen und den verwendeten Lösungsstrom aus dem rechten Nasenloch im Stich gelassen.
Andere Menschen lesen
- Wie Sie Ihre eigene Sinus Irrigation Rinse Make
- Richtiger Weg Saline Nasenspray zu verwenden
Brennen Sie Ihre Nase, um loszuwerden, jede Lösung noch in den Nasennebenhöhlen. Wiederholen Sie die Schritte 1 bis 8 ein- oder zweimal pro Tag Allergene und Schmutz zu reinigen.
Allergien, Erkältungen und des oberen Atmungsbedingungen können auf das Vorhandensein von chronischer oder akuter Sinusitis beitragen. Wenn du. .. hast.
Salzlösung ist ein Salzwassergemisch häufig für Nasenspülungen verwendet. Periodische Spülung der Nasenhöhle kann helfen, die Symptome zu lindern.
Nichts ist ärgerlicher, als nicht in der Lage wegen einer verstopften Nase zu atmen. Over-the-Counter-Nasensprays, die sofortige Linderung geben sind.
Nasenspülungen verwendet Sinus aufgrund von Infektionen oder Allergien verstopft zu reinigen. Obwohl nasalen Spüllösungen im Handel erhältlich sind, die Erstellung Ihrer.
Gewerbe Kochsalzlösung Nasenwäschen sind gut, aber sind teurer als Ihre eigenen. Kommerzielle Wäschen enthalten nur Salz und Wasser mit.