Protein-Packed Skinny Puppy Chow, Amy - s Healthy Baking
Ein paar Wochenenden vor, einer meiner besten Freunde von der High School ins Kino eingeladen, mich zu sehen „Zootopia.“ Auch wenn ich nichts wusste über die Handlung des Films, ich stimmte sofort zu gehen, weil wir uns nicht mehr seit unserem letzten gesehen hatten Starbucks bucks~~POS=HEADCOMP-Kaffee Datum vor Weihnachten. Plus Ich liebe Animationsfilme, vor allem Disney Motiven!
Nach einem Treffen außerhalb des Kassa und viele großen Umarmungen Aufregung Austausch, gingen wir ins Theater und fanden Sitze in bester Lage, etwa auf halbe Höhe und in der Mitte des Bildschirms. Weil wir früh immer besonders ankommen, verbrachten wir die nächste halbe Stunde aufholen, während Familien um uns herum in eingereichten und durch die Zeit, die Vorschauen endeten, war der ganze Raum voll von kleinen Kindern.
Gut, dass wir beide so kurz sind ... Wir passen richtig an!
Wenn die Kredite begann zwei Stunden später rollen, fühlte ich mich so glücklich und unbe. Die liebenswerte Hauptfigur, ein kleiner Hase namens Judy, hat tolle Arbeit geleistet entlang der erhebenden Nachricht an vorbei nach Ihren Träumen fortzusetzen, auch wenn jeder um Sie ständig schreckt Sie und versucht, Ihnen zu überzeugen, dass Sie scheitern ... Und dass es ganz möglich, sie falsch zu beweisen, während ein unglaublich süß und großzügigen Menschen zu bleiben. Oder umm, Kaninchen.
Ich werde nicht mehr weggeben, aber ich empfehle auf jeden Fall sehen es, und ich bereits einen Countdown der Tage begonnen haben, bis ich es auf DVD kaufen kann!
Nach dem Theater Schwellen leitete ich mit meinem Freund zu Barnes and Noble über in ihrem Café zu sitzen und weiter aufholen. Wenn wir jede Tabelle gefunden besetzt und keine leeren Stühle um, wanderten wir rund um die Buchhandlung, bis wir zwei gesichtet ...
Kleiner Wald grüne Rasen Stühle im Kinderbereich! Ohne Kinder in der Nähe, verhakt wir die Sitze (wieder kurz und klein zu sein hilft-wir passen perfekt!) Und verbrachte die nächsten Stunden-Handel Geschichten über die letzten drei Monate des Lebens, während sie von Bild Bücher umgeben und Kapitel Bücher für Anfänger.
Das war der beste verregnete Sonntag Nachmittag die ich seit langer Zeit habe!
Wunder werden wahr!
Bevor wir über ein paar wichtige Dinge gehen, möchte ich, dass Puppy Chow darauf hin, die auch schlammig Freunde aufgerufen werden kann. ist eigentlich nicht für Hunde gedacht! Es ist ein knackiger Snack aus Schoko-Reis Tasche Getreide hergestellt, die in Puderzucker traditionell bedeckt sind. (Aber nicht unsere Version! Wir werden stattdessen etwas ein wenig gesünder als Puderzucker verwenden ... Stay tuned!)
Die meisten Puppy Chow Rezepte beginnen mit geschmolzener Schokolade kombinieren und Erdnussbutter, aber ... Das ist eine ganze Menge Kalorien für das, was angenommen hat, eine sein „Snack!“ Stattdessen werden Sie eine puddingartige Mischung auf dem Herd mit Milch, Maisstärke machen ( (zur Verdickung!), geschmolzene dunkle Schokolade, obwohl weniger als traditionelle Rezepte verlangen!), und Erdnussmehl.
Ja, Erdnussmehl. Erdnussmehl wird aus fein gemahlen gemacht, teilweise entfettet Erdnüsse. Es hat den gleichen Geschmack wie normale Erdnussbutter, aber viel weniger Kalorien. Dies ist die Art, die ich benutze, und ich liebe es, weil Erdnüsse die einzige Zutat, im Gegensatz zu einigen anderen Marken sind. (Und ich es immer online kaufen!)
Sobald Sie den Reis Tasche Getreide mit dieser puddingartigen Mischung behandelt haben, schaltet sich das Getreide matschig ... So werden Sie sie backen, um es wie die traditionellen Rezepte knusprig zu machen! Genau wie mit Müsli, werden Sie es sanft alle 15 Minuten um die Pfanne werfen, um sicherzustellen, sie backt gleichmäßig, und dann werden Sie streicht es in ...
Protein Pulver! Sehen? Keine Notwendigkeit für raffinierte Puderzucker! Dies ist das Vanille-Protein-Pulver, die ich verwenden, und meine Geschmackstester konnten nicht sagen, es nicht Zucker gepudert wurde! Sie sagten, die schlammigen Kumpels schmeckte wie traditionelle Rezepte-süß, knackig, und absolut unwiderstehlich.
Snack-Zeit! Und wenn Sie Ihren eigenen machen, sollten Sie ein Bild machen und es auf Instagram teilen #amyshealthybaking verwenden. Ich würde gerne Ihren Welpen Chow zu sehen!
Ausbeuten: 5 Portionen
Auch als schlammige Freunde, diese gesünder Rezept für den süßen Schoko-Müsli Snack ist absolut unwiderstehlich! Overs wird für mindestens 5 Tage frisch und knackig bleiben, wenn in einem luftdichten Behälter oder Zip-Spitze Tasche aufbewahrt.
- 1 Kugel (42 g) Vanille Molkeneiweißpulver (I verwenden diese Marke)
- 3 Tassen (81g) Reis Tasche Getreide (wie Chex)
- 1 EL (8G) cornstarch
- ½ Tasse (120 ml) Magermilch
- 2 EL (15 g) Erdnussmehl (I verwenden diese Marke)
- 2 EL (28 g) dunkler Schokolade schmolz
- Vorwärmen des Ofens auf 325 ° F, und leicht einen Mantel 9” -Quadrat Pfanne mit Antihaft-Kochspray.
- Fügen Sie das Protein-Pulver zu einer Gallone-Größe Reißverschluss-Spitze Tasche, und beiseite stellen. Fügen Sie das Getreide zu einer großen Schüssel und beiseite stellen.
- In einer kleinen Schüssel wischen Sie die Maisstärke und 1 Esslöffel Milch zusammen. Fügen Sie die restliche Milch und Erdnussmehl zu einem kleinen Topf und Schneebesen, bis sie gründlich kombiniert. Kochen Sie die Mischung über mittlere Hitze, häufig mit einem Spatel gerührt, bis es etwa 3-4 Minuten zu kochen beginnt. Reduzieren Sie die Hitze zu gering und kurz die Maisstärkeaufschlämmung wischen die Mischung rekombinieren. Langsam in den Topf der Maisstärkeaufschlämmung, ständig ein Verklumpen zu vermeiden Rühren. Sobald der Schlamm vollständig eingearbeitet worden ist, entfernen Sie den Topf vom Herd und in der geschmolzenen Schokolade hinzufügen. Bringen Sie den Topf an der Hitze, und auch weiterhin ständig rühren, bis die geschmolzene Schokolade vollständig aufgenommen wird und die Mischung erreicht die Konsistenz von Pudding.
- Gießen Sie die Schokolade Mischung über das Getreide, und vorsichtig mit dem Spatel werfen, bis alle das Getreide beschichtet worden ist. Übertragen Sie die Getreidemischung auf die vorbereitete Form füllen. Backen Sie bei 325 ° F für 30 Minuten sanft gerührt wird auf halbem Weg durch. Lassen Sie das Getreide kühl für 3 Minuten, bevor Sie irgendwelche Klumpen auseinander zu brechen. Bringen Sie die Pfanne in den Ofen für einen Zusatz 15 Minuten oder bis sich das gesamte Getreide ist knackig. Kühlt in der Pfanne 3 Minuten lang, bevor sie mit Protein-Pulver in die Zip-Spitze Tasche Gießen. Abdichten des Beutels, und schütteln, bis alle Getreide beschichtet ist. Öffnen Sie die Tasche und ließ das Getreide vollständig abkühlen.