Rapid Eye
Ein guter Freund in Seattle war immer besorgt um ihre körperliche Sicherheit beim Fahren, vor allem auf dem I-405. Vor einigen Jahren, während auf 405 fahren, setzte sie sich in hilflosen Schrecken, als sie ein Stück Blech sah einen LKW vor ihr fliegen und traf die Unterseite ihres Autos. Sie machte es kaum von der Autobahn und zu einer Station, hatte das Metall ihre Ölwanne abgeschert und ruinierte ihren Motor.
Ihre Angst wächst weiter, wenn der Versicherungsvertreter im Detail erklärt, wie gefährlich 405 ist, wie sie getötet worden sein könnten. In diesem Sommer, jeden Tages auf 405 fahren, sie hatte ein anderes in der Nähe von Unfall. Zu dieser Zeit war sie in ständiger Angst die Autobahn zu fahren. Immer angespannt, sie wollte nicht einmal ein Passagier auf der Autobahn sein, viel weniger Laufwerk.
Rapid Eye Technologie funktioniert, indem die Belastung auf der Nervenbahn entlastet, die im Laufe der Zeit durch wiederholte Erfahrungen aufgebaut werden kann, wie mein Freund Beispiel zeigt. Durch den natürlichen Prozess der Augenblinzeln und Augenbewegung (die Schlafzustand nächtlichen in unserem REM auftritt) und andere Techniken, ist man die Erfahrung bewusst zugreifen können und lassen Sie die Angst, Stress oder Angst rund um die Veranstaltung.
- Habe gedacht
- Wahrnehmung
- Wahl und Verantwortlichkeit
- Ursache und Wirkung
- Dankbarkeit und Fülle
- Gesundheit und Heilung
- Harmonie und Rhythmus
Diese Fähigkeiten können uns auf einer täglichen Basis helfen (mit der Praxis), die die transformierende Veränderungen zu konsolidieren wir während des Rapid Eye Prozess machen. Ich benutze und lehren diese Fähigkeiten für das Leben, und ich habe eine besondere Geschichte mit jedem von ihnen. Mit Wahl und Verantwortlichkeit ist eine Stiftung, ein positives Leben zu leben, und ich habe vor allem mit dieser Idee seit vielen Jahren gearbeitet.
Das Prinzip der Wahl und Verantwortlichkeit ist ein wichtiger Bestandteil von Anfang zu Leben mit dem Bewusstsein und erhöhte Leistung. Wenn Sie feststellen, wie ich, dass Sie das Gefühl haben Sie keine andere Wahl, über das, was passiert mit Ihnen, hier ist eine einfache Technik, die ich von John Enright gelernt, einem großen Psychologen und Lehrer. Seine Ideen passen perfekt in die Skills for Life-Modell.
Ich war eine Person, zu dieser Zeit, die Probleme nein zu sagen zu den Leuten in meinem Leben hatte (meine Mutter, Schwestern, Brüder und bei der Arbeit). Ich würde sagen, ja auf eine Anfrage, wenn ich nicht wirklich etwas tun will, oder ich habe keine Zeit, zu tun, was ich gefragt wurde. Dann würde ich nach einem Weg sucht aus meinem Engagement zu erhalten, indem nicht angezeigt, zu vergessen, über sie, oder -Herstellung Gründe oder Ausreden, warum ich mein Wort nicht halten konnte. Oder ich tun würde, was ich begangen Gefühl wütend oder verärgert zu tun. Das war kein schönes Muster.
So wurde meine tägliche Disziplin absolut mein Wort zu halten. Dies ist ein einfacher, aber nicht einfach, zweistufigen Prozess.
Zuerst musste ich beginnen Aufmerksamkeit auf meine Gefühle zu zahlen, wenn eine Anfrage von mir gemacht wurde: habe ich Zeit, es zu tun haben? Wollte ich es tun? Und habe ich negative Gefühle - Schuld, Angst, Pflicht oder was auch immer - dagegen zu tun?
Zweitens, wenn ich sagte, ja (aus irgendeinem Grund) Ich habe mich mein Wort zu halten und tun, was mit dem Bewusstsein meiner Gefühle. Meine Gefühle waren in der Regel etwas wie: „Ach, ich sagte, ich dies für (Name jedermann) tun würde, und jetzt muss ich es tun, und ich weiß nicht, wie dies zu tun. Ich werde mehr Aufmerksamkeit beim nächsten Mal bezahlen, damit ich muß nicht mein Wort zu halten und zu tun, was ich will nicht zu tun.“
Mein Engagement, mein Wort zu halten, und das Bewusstsein für meine Gefühle geschaffen, den Raum in mir nicht zu beginnen, zu sagen. Durch diese tägliche Disziplin lernte ich nicht meinem Wort zu geben, wenn ich es nicht halten kann, ganz zu schweigen Verpflichtungen leicht zu machen und mehr bewusst meine eigenen Bedürfnisse zu sein. Schließlich habe ich die Fähigkeit, die Dinge zu sagen, nein, ich nicht in meinem Leben wollte und die Fähigkeit, JA zu sagen, all diese wunderbaren Erfahrungen, die Menschen und Dinge, die ich wirklich wollte.
Ein letzter Gedanke, John Enright verwendete brillant die Idee des Opfers, Bösewichts, den Helden in seinen ARC Seminaren. Er wies darauf hin, dass viele Male wir als Opfer beginnen (nicht nein sagen zu können), und wenn wir zu üben beginnen nein zu sagen, werden wir ein Bösewicht (du mir nie helfen, Sie egoistisch sind, tun Sie nur das, was Sie tun mögen, ). Dann, wie wir sagen, halten nicht an die Dinge, die wir nicht wollen, eine sehr interessante Sache geschieht, werden wir Helden. (Sieh sie dir, kann sie sagen, nein, sie die Kontrolle über ihr Leben ist, möchte ich wie sie nur sein.)
Letzte Woche war ich eine TV-Folge von Medium zu beobachten und wurde von dieser Beobachtung zu ändern und der Kostbarkeit der Zeit bewegt.
Allison (das Medium) sagt mit einer Stimme über:
„Die Zeit ist von unschätzbarem Wert, aber es kostet uns nichts
Sie können mit ihm alles, was Sie wollen, aber Sie können es nicht besitzen
Sie können es ausgeben, aber man kann es nicht halten
Und wenn Sie es verloren haben, gibt es keine bekommen es zurück
Es ist einfach weg ... ..“
„Die ganze Zeit, die Sie wütend sein wählen, ist Zeit, die Sie glücklich sein verbracht haben könnte. Zeit, es ist einfach weg und Sie es nie wieder bekommen. Es ... gibt es eine zweite gegangen und du wirst es nie wieder haben, und da ... es gibt eine andere nur verschwendet. Ich verschwendete es hält auf nur Ärger.“
Dies ist eine starke Botschaft und eine, die direkt auf die Veränderungen in unserem Leben, die Rapid Eye Therapy schaffen spricht. Durch den Prozess der RET können wir gehen von der Wut, Angst, Schmerzen und Leiden lassen, dass wir erlebt haben und Schwierigkeiten haben, loszulassen. Wir haben nicht mehr in unsere negativen Gefühle oder Erfahrungen stecken.
Manchmal ist der schwierigste Teil unserer Heilreise die Wahl zu stellen und geht in der Vergangenheit schädlicher oder ungültig zu machen Erfahrungen zu lassen. Sobald jedoch die Wahl Rapid Eye Prozesse gibt es gemacht wird, die in der Freigabe dieses alten Schmerz helfen. Diese Techniken sind einfach und natürlich. Es ist nicht notwendig aufrufen und ALLE unsere Schmerzen, um noch einmal erleben, es zu veröffentlichen. Nach meiner Erfahrung nach mit dem aktuellsten oder dringendste Problem beginnen, ob es gestern, im letzten Jahr passiert ist, oder wenn wir waren 10; wir können diese Fragen und viele andere ähnliche Gefühle zu lösen beginnen.
Ich war eine sehr alte Episode von Joan of Arcadia gestern Abend zu beobachten. Wenn Sie nicht über die Geschichte wissen, gibt Gott verschiedene Zuweisungen Joan und sie von jedem lernt. Die Folge war gestern Abend über Joan eifersüchtig zu sein. Am Ende dreht sich Joan Gott (der ein altes Mädchen 6 Jahre ist) und sagt:
„Warum würden Sie diese Gefühle in mir setzen?“ Gott antwortet: „Jeder hat einen Teil von sich selbst, dass sie Joan nicht gefällt. Sie tragen es wie ein Gewicht um. Wer Glück hat, erkennen, dass, wenn es zu schwer wird können Sie es festgelegt. Das ist, wenn man die Dinge so sehen sie wirklich sind.“
Das ist so wahr. Wenn wir nach unten, dass das Gewicht setzen, nur loslassen und lassen Sie es, dann haben wir ein neues Gefühl von Freiheit. Das ist, was ich liebe über den Rapid Eye-Prozess, ist es eine ermöglicht, das Gewicht schnell legen und beginnen, durch unser Leben mit mehr Liebe zu bewegen, Leichtigkeit und Energie.