Vorteile von Leinsamen
Nutzen für die Gesundheit
Leinsamenöl auch als Leinöl bekannt, hat eine reiche Quelle von Heil Verbindungen und ist seit mehr als 7000 Jahren kultiviert. Zuerst in Europa angebaut wurden die Pflanzen braunen Samen regelmäßig auf Verstopfung vorzubereiten Balsame für entzündete Haut und Heilung Schlämme verwendet. Reich an essentiellen Fettsäuren oder essentiellen Fettsäuren ist Leinöl verwendet, um Herzkrankheit zu verhindern und zu behandeln und eine Vielzahl von entzündlichen Erkrankungen und hormonell bedingte Probleme zu lindern, einschließlich Unfruchtbarkeit.
Heilkraut
Eine Quelle für Ballaststoffe für Leinenstoff seit der Antike, die schlanke Flachspflanze verfügt auch über eine lange Geschichte als Heilkraut. Heute flaxseeds sind für die therapeutische Öl am besten bekannt, die durch Drücken sie abgeleitet wird. Leinöl hat für die Behandlung einer Reihe von Erkrankungen im Bereich von Herzkrankheit Lupus einen soliden Ruf erworben.
Omega Öle
Die essentiellen Fettsäuren in Leinsamen-Öl sind eines der wichtigsten Heil Komponenten. EFAs sind besonders wertvoll, weil der Körper sie braucht um richtig zu funktionieren, kann sie aber auf seinem eigenen nicht herstellen. Essentielle Fettsäuren arbeiten im ganzen Körper Zellmembranen zu schützen, so dass sie effizient bei Einlassen gesunden Substanzen zu halten, während schädliche diejenigen Sperre.
Einer der EFAs in Leinsamenöl, alpha-Linolensäure, wird als Omega-3-Fettsäuren bekannt. Wie die Omega-3-Fettsäuren in Fisch, scheint es, das Risiko von Herzerkrankungen und zahlreichen anderen Krankheiten zu reduzieren.
Leinöl ist eine ausgezeichnete Quelle für Omega-3-Fettsäuren: Just 1 Teelöffel etwa 2,5 Gramm enthält. das entspricht mehr als die doppelte Menge der meisten Menschen durch ihre Ernährung zu bekommen. Flaxseeds enthält auch Omega-6-Fettsäuren in Form von Linolsäure; Omega-6 sind die gleichen gesunden Fett in Pflanzenölen gefunden.
Leinöl enthält nur diese Alpha-Linolensäure (Omega-3-Öl) und nicht die Faser oder Lignan-Komponenten, die die gesamte Pflanze enthält. Daher stellt Leinöl den Omega-3-Vorteile, wie zum Beispiel lipidsenkenden Eigenschaften, aber nicht das Abführmittel oder anti-Krebs-Eigenschaften.
Potenzieller gesundheitlicher Nutzen von Leinsamenöl:
Senkung des Cholesterins und schützt vor Herzerkrankungen und Kontrolle von Bluthochdruck
Bekämpfung von Entzündungen im Zusammenhang mit Gicht, Lupus und Brustgewebsgeschwülste
Controlling Verstopfung, Hämorrhoiden, diverticular Störungen und Gallensteine
Die Behandlung von Akne, Ekzemen, Psoriasis, Sonnenbrand und Rosacea
Förderung gesunde Haare und Nägel
Die Minimierung Nervenschäden, die Taubheit und Kribbeln sowie andere Störungen verursacht
Die Verringerung des Krebsrisikos und Schutz gegen die Auswirkungen des Alterns
Die Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden, Menstruationsbeschwerden, weibliche Unfruchtbarkeit und Endometriose
Kampf gegen Prostata-Probleme, männliche Unfruchtbarkeit und Impotenz
Kräuter können intern oder extern verwendet auf verschiedene Weise getroffen werden. Zu wissen, wie Kräuter verwenden oder vorbereiten und welche Dosierung zu nehmen vital, sichere und wirksame Anwendung zu gewährleisten.
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Leinöl Herb Notes / Nebenwirkungen
Hinweise / Vorsichtsmaßnahmen:
Leinsamen kann die Speiseröhre oder Teile des Verdauungstraktes blockieren. Deshalb Personen, die Speiseröhre oder Darm-Blockaden gehabt haben sollte nicht flaxseed verwenden.
Nebenwirkungen im Zusammenhang mit Leinsamen nehmen sind Magen-Darm-Beschwerden wie Durchfall, Blähungen, Übelkeit und Magenschmerzen. Allergische Reaktionen wurden von Personen berichtet, die Leinsamen nahm oder Öl Leinsamen.
Lateinischer Name:
Übliche Namen:
Ama, Annual Flachs, Chih Ma, gemeinsame Flachs, Lein, Flachs, Leinsamen-Öl, Graine de lin, Hu Ma, Kahtan, Keten, Kettan, Kittan, Lin, Linaza, Lino, Leinsaat, Öllein, Leinöl, Lint Glocken , Linum, Vlas, Winterlein.
Eigenschaften:
Analgetikum, anti-östrogene, antientzündliches, cardiotonischen, demulcent, Erweichungsmittel, schleimlösend, Abführmittel, nervine, Brust, Abführmittel, resolvent.
Angezeigt für:
Akne, Alterung, Angina, Arthritis und Gelenkentzündungen, Rückenschmerzen, Bakterien, Pilze und Viren, Krebsvorsorge, grauer Star, chronische Schmerzen, Fieberbläschen, Verstopfung, Morbus Crohn, Divertikulitis Erkrankungen, Ekzeme, Endometriose, Müdigkeit, Gallensteine, Gicht, Haarprobleme, Herzkrankheiten Prävention, Hämorrhoiden, Bluthochdruck, hohe Cholesterinwerte und verstopfte Arterien, Impotenz, Unfruchtbarkeit (männlich - weiblich), Nierensteine, Lupus, Menopause, multiple Sklerose, Nagelprobleme, Osteoporose, parkinson-Krankheit, Perimenopause, Prostata-Probleme , Psoriasis, Rosacea, Schindeln, die Gesundheit der Haut, Schlaganfall, Sonnenbrand.
