Wie man einen Sinus Wash für einen Neti Pot Mix
Wie man einen Sinus Wash Mix für einen Neti Pot Photo Credit nullplus / iStock / Getty Images
Schritte zum Verwenden des Neti Pot
Reinigen Sie Ihren neti Topf gründlich mit Wasser und Seife. Dies ist ein wichtiger Schritt, da der neti Topf oder Nasenspülungen Flaschen kann Bakterien beherbergen, und unsachgemäße Reinigung wiederkehrende Infektion riskieren kann. Die Food and Drug Administration (FDA) empfiehlt, destilliert, steril oder gekocht und gekühlt Leitungswasser verwendet werden neti Töpfe zu reinigen oder andere Vorrichtungen verwendeten Kochsalzlösung zur Verfügung zu stellen spült. Der Topf sollte mit einem Papiertuch der Luft getrocknet oder getrocknet innen werden.
Wasche deine Hände. Mischen Sie 1 Teelöffel nicht jodiertes Salz mit 2 Tassen warmem Wasser in einem sauberen Glas. Hinzufügen von Salz hilft, um das Wasser Reizung zu verhindern, wenn die Flüssigkeit durch Ihre Nasengänge geht, weil die Zugabe von Salz der Spülung ähnlichen Ihre eigenen Nasen und Sinus Flüssigkeiten macht. Fügen Sie eine Prise Natron zu backen, ein Puffermittel, das hilft auch Reizungen zu verhindern. Alternativ können Sie eine kommerzielle Salz für neti Topf Gebrauch gemacht verwenden. Man rührt die Lösung mit einem Löffel, bis das Salz und Backpulver in das Wasser auflösen. Legen Sie die Mischung in den Rein neti Topf.
Was Sie brauchen
- Was Sie brauchen
- Jodfreien Salz oder ein vorgemischtes Salz Paket für Salzspülungen entworfen
- Destilliertem oder sterilem Wasser
- Backsoda
- Saubere Glas oder Mischbehälter
- Löffel
- Neti Topf
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